Алексей Мичман, все книги автора: 114 книг - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Алексей Мичман

Переключить стиль отображения :
Монодиеты - Алексей Мичман

Монодиеты

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Лишний вес? Целлюлит? Решение в этом издании! Рецепты овощных, фруктовых, белковых и молочных монодиет. Также поговорим и о диетах на кашах.…

Чтобы стать успешным человеком - Алексей Мичман

Чтобы стать успешным человеком

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Чтобы стать успешным, нужно совсем чуть-чуть поработать над собой. В этой книге собраны пять работ автора помогающие навести порядок в жизни, приоритетах, времени и целях: 1) Как расставить жизненные приоритеты; 2) Как разумно спланировать свой день; 3) Как найти мечту и превратить ее в цель?; 4) Ка…

Как бороться со своей ленью? - Алексей Мичман

Как бороться со своей ленью?

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Если вас интересует, как бороться с ленью, значит, вы не понаслышке знакомы с этим пороком! Прежде чем с этим начать разбираться, нужно понять: откуда она вообще берется.…

Как воспитать успешных и счастливых детей - Алексей Мичман

Как воспитать успешных и счастливых детей

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Психологи противопоставляют эту систему советской, которая заключена в строгом воспитании чада. До сих пор из поколения в поколение передаются отголоски отношения, которое сложилось в условиях повсеместного недостатка времени и благ. Можно заметить неодобрение чрезмерного проявления чувств, строгост…

24 способа использования кокосового масла. Для красоты и молодости - Алексей Мичман

24 способа использования кокосового масла. Для красоты и молодости

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Кокосовое масло – это исключительно натуральный продукт, богатый на полезности. В нем содержатся жирные кислоты, кальций, фосфор, железо, ценные витамины, помогающие продлить молодость и сохранить надолго свою красоту. Итак, Вашему вниманию 24 способа использования полезного и ароматного кокосового …

Работа и хобби. Для девушек и женщин - Алексей Мичман

Работа и хобби. Для девушек и женщин

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Разве не мечта любого человека ежедневно заниматься любимым делом. Как научиться получать деньги и пользу от своего хобби? Что такое работа для каждого из нас? Ежедневная обязанность, за которую в конце месяца мы получаем зарплату? Или все-таки нет? Так ли важно получать удовольствие от этого процес…

Роль отца в воспитании сына - Алексей Мичман

Роль отца в воспитании сына

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Особая роль родителей в воспитании сына заключается в заботе о здоровье ребенка, его физическая подготовка, закаливание, развитие силы, ловкости, выносливости, быстроты. Ведь здоровый и физически развитый человек значительно преуспевает в умственном и в физическом труде.…

Важные темы ПРО детей для любящих родителей - Алексей Мичман

Важные темы ПРО детей для любящих родителей

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

В этой книге мы разберем три важных темы, которые помогут родителям разобраться в некоторых житейских трудностях. О чем будет разговор? В эту книгу собраны три работы автора по темам: 1) Как разговаривать с ребенком о сексе (отвечать на вопросы); 2) Кто делает ребенка двоечником?; 3) Почему ребенок …

Белковая диета: Основная информация - Алексей Мичман

Белковая диета: Основная информация

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, который хочет похудеть, но очень любит хорошо поесть и не отказывает себе в мясе. Программа белкового питания включает продукты не только содержащие повыше…

Компьютерная игровая зависимость: симптомы, профилактика и лечение - Алексей Мичман

Компьютерная игровая зависимость: симптомы, профилактика и лечение

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Большинство современных людей считают компьютер очень полезным оборудованием. Многие из нас не могут расстаться с ним надолго. Конечно! «Залипнуть» в соц. сетях, читать новости в любой интересной сфере, будь то спорт или политика, листать ленту… Все это очень и очень интересно! А как обстоят дела с …

Как найти идеальную няню для ребенка? - Алексей Мичман

Как найти идеальную няню для ребенка?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Вопрос поиска няни очень важный, так как этот человек будет проводить с вашим ребенком около 10 часов в день, а то и больше. Более того, няня не только отвечает за безопасность и здоровье вашего малыша, но и играет одну из важных ролей в воспитании ребенка, ведь именно у нее он перенимает манеры пов…

Что, когда и как? Сборник для родителей - Алексей Мичман

Что, когда и как? Сборник для родителей

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

В эту книгу вошли 7 работ автора, чтобы вы могли разобраться сразу во многих вопросах, касающихся Вашего ребенка: 1) Советы молодым мамам. Отвечает врач-педиатр; 2) Как вырастить ребенка счастливым; 3) Второй и третий годы жизни вашего ребенка; 4) Когда пора учить ребенка чтению?; 5) Отношения детей…

Как научиться мыслить позитивно? - Алексей Мичман

Как научиться мыслить позитивно?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Как стать позитивным? Цель этого издания – рассказать о том, какие существуют возможности для того, чтобы усилить позитивную восприимчивость разума. Если вы позитивно настроенный человек, вам легче привлекать успех и радость в свою жизнь и жизнь близких. Здесь несколько идей о том, как можно научить…

Вводим прикорм для ребенка в первые 4 месяца жизни - Алексей Мичман

Вводим прикорм для ребенка в первые 4 месяца жизни

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Сделать вывод о том, в достаточном ли количестве ребенок получает грудное молоко, можно путем анализа таких критериев, как прибавка в весе, поведение малыша в периоды между кормлениями и количество потребляемой еды. Только в том случае, если эти показатели отклонены от нормы, молодой маме следует на…

Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе - Алексей Мичман

Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть! 3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес!…

Когда семья большая… - Алексей Мичман

Когда семья большая…

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Трудно приходится тем молодым, которые живут под одной крышей с родителями мужа или жены. Надо сказать, что несладко бывает как молодой, так и пожилой паре. Появление маленьких детей несет в себе не только радость, но и новые проблемы. Конечно, идеальным решением непонимания в таких семьях является …

Когда пора учить ребенка чтению? - Алексей Мичман

Когда пора учить ребенка чтению?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Идея раннего развития детей охватила умы современных родителей. Идея нужная и полезная, но пока не всем до конца понятная. Нередко она воспринимается мамами и папами, как необходимость рано учить чтению и письму. Но это неверное представление. Раннее развитие акцентируется на общем развитии малыша, …

Аквааэробика: прелести и плюсы - Алексей Мичман

Аквааэробика: прелести и плюсы

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения…

Как выбрать ребенку имя? Что изменится в жизни после рождения ребенка? - Алексей Мичман

Как выбрать ребенку имя? Что изменится в жизни после рождения ребенка?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

В этой книге мы пообщаемся о том, какие есть способы выбрать ребенку имя без возникновения внутреннего конфликта. Также затронем тему, как не разбаловать малыша своей любовью.…

Как начать дружить с калориями? - Алексей Мичман

Как начать дружить с калориями?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Похудение напрямую связано с понятием «калории». Подсчитывать калории со временем начинают все те, кто стремится «постройнеть».…

12 наиболее вредных биоцидных групп продуктов. Сберегите свое здоровье! - Алексей Мичман

12 наиболее вредных биоцидных групп продуктов. Сберегите свое здоровье!

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Теоретически мы все желаем себе долгой жизни, почему же на практике сокращаем ее до минимума? Вот типичные отговорки людей, которые мне приходилось слышать: «Зарплата низкая – выбираю продукты подешевле», «А что есть? Все кругом и так заражено!», «Не могу отказаться от таких вкусных чипсов, сухарико…

Препятствия на пути к гармонии - Алексей Мичман

Препятствия на пути к гармонии

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Итак, какие препятствия нас подстерегают, когда мы идем к гармонии с самим собой? Их можно насчитать в количестве 13 штук, расставшись с которыми, вы почувствуете радость и счастье. Вы сразу же почувствуете, как замечательно избавиться от ненужных и бесполезных принципов и привычек, которые ввергают…

Чем мотивировать себя для похудения? - Алексей Мичман

Чем мотивировать себя для похудения?

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать человеку для выяснения причин набора лишнего веса, чтобы найти нужную мотивацию для его устранения. А далее я дам Вам несколько дельных советов, какими …

Заниженная самооценка. Кто виноват? - Алексей Мичман

Заниженная самооценка. Кто виноват?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Сегодня я приоткрою глобальную тему проблемы самооценки, любви к себе, признания и всего, что связано с этим. У большинства людей это больная тема и порой мы просто не знаем, как же нам повысить свою самооценку и в чем причина заниженной самооценки. Заниженная самооценка – кто же виноват в этом? В э…

Успешная беременность и послеродовой период. Сборник - Алексей Мичман

Успешная беременность и послеродовой период. Сборник

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

В этой книге я хотел бы объединить самые важные темы для того, чтобы Ваша беременность прошла удачно, а послеродовой период был более легким. Именно поэтому сюда вошли семь авторских работ: 1) Что вредно есть беременным; 2) Бессонница при беременности: что делать?; 3) Секс во время беременности; 4) …

Диета балерин - Алексей Мичман

Диета балерин

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать не только удержанию веса в нужной форме, но и давать организму при этом еще и заряд энерг…

Месяца рождений. Значения - Алексей Мичман

Месяца рождений. Значения

Алексей Мичман

Развлечения

Отсутствует

Дети появляются на свет, не слишком заботясь о том, какой нынче сезон, праздничный ли день, будничный ли, метёт метель или солнышко припекает… Особенно нелегко матерям, кому посчастливилось родить в январе.…

Семейное счастье. Сборник - Алексей Мичман

Семейное счастье. Сборник

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

В этой книге вы можете ознакомиться с несколькими работами автора по сохранению прекрасных семейных отношений на долгие годы. Сюда были объединены работы: – Признаки измены; – Как быть хорошем мужем?; – Почему любовь проходит?; – Конфликт. Пути решения; – Как сохранить семейные отношения и брак?; – …

Ревность. Как справиться? - Алексей Мичман

Ревность. Как справиться?

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Говорят, Бог дал ревность для того, чтобы любовь не казалась людям слишком сладкой. Она как ложка дёгтя в бочке мёда. Даже маленькая или очень маленькая ревность способна уничтожить большую любовь. Вспомните Отелло. На наших глазах от ревности из любящего и нежного он превращается в ненавидящего и о…

Как стать более уверенным в себе человеком - Алексей Мичман

Как стать более уверенным в себе человеком

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Вы не задумывались почему «недалекие» люди более уверенны в себе, чем интеллектуалы, которые часто страдают от низкой самооценки? Из-за чего так происходит и как с этим бороться вы узнаете, прочитав это издание.…

Как вырастить ребёнка счастливым - Алексей Мичман

Как вырастить ребёнка счастливым

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Только в такой семье, где между родителями и ребёнком существует здоровая эмоциональная связь, ребёнок будет преуспевать в социальном развитии – сначала в школе, затем в высшем учебном заведении и в карьере. Как же создать эту атмосферу тепла и взаимопонимания в семье, как помочь ребёнку расти счаст…

Станьте красивой прямо сейчас! Сборник полезных советов - Алексей Мичман

Станьте красивой прямо сейчас! Сборник полезных советов

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества: 1) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?; 2) Секреты естественной красоты; 3) Как добиться белоснежной улыбки?; 4) Как избавиться от темных кругов под глазами; 5) Рубцы от пры…

Второй и третий годы жизни Вашего ребенка - Алексей Мичман

Второй и третий годы жизни Вашего ребенка

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

На втором году жизни каждого ребенка начинается новый этап, который проходят все дети, интенсивно развиваясь и осваивая для себя новые открытия и горизонты. Ведущая деятельность и ключевые задачи, которые появляются после одного года, длятся до 3-летнего возраста. Поэтому в этом издании я рассмотрю …

Развитие ребенка до рождения: как и для чего? - Алексей Мичман

Развитие ребенка до рождения: как и для чего?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

У многих будущих мам возникают вопросы о развитии ребенка до его рождения. Ведь об этом заговорили недавно, а как тогда на свет рождались гении до этого? Есть ли смысл грузить дитя до появления на свет? Плюс беременность не у всех проходит гладко, не станут ли эти идеи поводом для формирования компл…

Что влияет на наши нервы. Профилактика и восстановление нервной системы - Алексей Мичман

Что влияет на наши нервы. Профилактика и восстановление нервной системы

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Наши нервы – это дорога на Луну и обратно. Именно такую длину они имеют. Нервная система – это залог здоровья, и тратить его впустую не стоит. Нервные волокна хоть и восстанавливаются, но происходит это очень медленно: всего где-то 1 мм в день. Несколько легкомысленное отношение к жизни всем пойдет …

Позднее отцовство: плюсы и минусы - Алексей Мичман

Позднее отцовство: плюсы и минусы

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Во все времена позднее отцовство вызывало споры. Одни считают, что дети поздних отцов рождаются исключительно талантливыми, другие – что такие малыши имеют плохое здоровье. Некоторые специалисты, тщательно изучая родословные великих людей, копаясь, подсчитывая и сверяя личные данные их родителей, пр…

Экспресс-диеты - Алексей Мичман

Экспресс-диеты

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Экспресс-диеты позволяют быстро избавиться от нескольких ненужных килограммов. Здесь я хочу рассказать вам несколько рецептов экспресс-диет.…

Что делать, если нет сил и энергии? - Алексей Мичман

Что делать, если нет сил и энергии?

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Я всегда завидовал людям, у которых много энергии. Они встают рано, весь день крутятся как белки в колесе, ложатся поздно спать, а на следующий день все повторяется. Такое ощущение, что совершенно не устают. Они успевают многое за день и вообще за жизнь. Как так?…

Трудолюбие и самодисциплина - Алексей Мичман

Трудолюбие и самодисциплина

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Самодисциплина и трудолюбие – это не абстрактные качества личности, а способ воспринимать ситуацию и совершать действия в том случае, если существует однозначный мотив чего-либо достигнуть.…

17 способов улучшить качество жизни и снизить стресс - Алексей Мичман

17 способов улучшить качество жизни и снизить стресс

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма: – Вы чаще болеете; – Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете» стресс; – Портятся отношения с окружающими; – Появляется чувство апатии и лень; – Энергетика организма снижается и Вы «замедляетесь»; и многое, многое другое… Что же делат…

Беременность за рулем. В чем опасность? - Алексей Мичман

Беременность за рулем. В чем опасность?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Садиться ли беременной женщине за руль? Водитель беременной женщины – это тоже очень большая ответственность. Самое главное, чтобы женщина чувствовала себя спокойно в авто, что в случае с Россией практически невозможно, а особенно в большом городе. И особенно, если вас везет не личный водитель, а вы…

Вред курения - Алексей Мичман

Вред курения

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Заболевания и болезни от курения не являются новой темой. Независимо от того, вы обычно курите пять сигарет ежедневно или 50 никогда не сомневайтесь, что курение сигарет крайне опасно для вашего здоровья. Курение влияет на ваше здоровье в той или иной степени. Курение сигарет может реально повредить…

Жизнь без стресса и напряжения - Алексей Мичман

Жизнь без стресса и напряжения

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Стресс является очень распространенной проблемой в наше время, подвергающий организм дополнительным нагрузкам, его ослаблению и заболеванию. В этой книге собраны пять работ автора, чтобы вы с легкостью смогли найти его причины и избавиться от недуга. Более того, вы узнаете, как побороть сонливость, …

Жизнь после рождения ребенка. Сборник - Алексей Мичман

Жизнь после рождения ребенка. Сборник

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Послеродовой период является очень сложным временем. Помимо ухода за ребенком, хотелось бы привести себя в полный порядок. Именно поэтому эта книга включила в себя семь работ автора. Сюда входят: 1) «Какое питание выбрать для грудничка?»; 2) «Как улучшить сон ребенка»; 3) «Если Ваш ребенок заболел»;…

Беременность и правильное питание: как составить меню - Алексей Мичман

Беременность и правильное питание: как составить меню

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Именно правильное здоровое питание способствует благополучному протеканию беременности, рождению крепкого и здорового ребенка. От того, что будет кушать женщина, зависит хватит ли ребенку строительного материала, не попадут ли через организм матери к нему вредные вещества, которые могут вызвать печа…

Секс во время беременности - Алексей Мичман

Секс во время беременности

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Когда мужчина узнает, что он станет отцом, ко всем смешанным чувствам радости и тревоги примыкает и вопрос «А как теперь будет с сексом?».…

Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения - Алексей Мичман

Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями?»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регуля…

Эмоциональное выгорание у офисных работников - Алексей Мичман

Эмоциональное выгорание у офисных работников

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Если вы потеряли интерес к своей работе, значит вы эмоционально истощили себя. А помните ли вы, как раньше вам нравилось ваше занятие?…

Послеродовой период - Алексей Мичман

Послеродовой период

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Первые дни жизни новорожденного кажутся очень «страшными» и длинными для родителей, тем более если он является первенцем. С очень большой ответственностью нужно отнестись к кормлению, купанию, массажу, обработке пуповины, выбору одежды и прочих процедур по уходу за малюткой.…

Дисгармония любви - Алексей Мичман

Дисгармония любви

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

К сожалению, многие люди не понимают и не знают психологии сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. А между тем основные принципы дисгармонии любви заключаются именно во взаимоотношениях между партнерами. Следовательно, для устранения этой патологии необходимо раскрыть причины того или иного…

Конфликт. Пути решения - Алексей Мичман

Конфликт. Пути решения

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Когда мы ссоримся с близким человеком, зачастую нам трудно контролировать процесс. Эмоции берут верх над разумом и вот, вместо решения проблемы, мы получаем ответные обвинения и плохое настроение……

Детская психология: почему дети врут? - Алексей Мичман

Детская психология: почему дети врут?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Многие родители задаются вопросом «Почему мой ребенок мне врет?», но лишь единицы пытаются правильно найти на него ответ. В большинстве случаев мать или отец, которые поймали своего сына или дочку на лжи, дают ему оплеуху (или ремня). Более интеллигентные – ругают, сурово отчитывают. Меньшинство пыт…

Бессоница при беременности: что делать? - Алексей Мичман

Бессоница при беременности: что делать?

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Что делать, ведь беременность – это величайший дар природы, удивительная пора в жизни любой женщины, которая не должна омрачаться бессонницей, так как будущая мама тесно взаимосвязана физиологическими и психологическими узами с будущим ребенком.…

Как добиться белоснежной улыбки? - Алексей Мичман

Как добиться белоснежной улыбки?

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Уже в XIX веке появились новые способы удаления с поверхности эмали зубных протезов темных пятен. С 1868 года этот способ стали применять и на живых зубах, используя щавелевую кислоту, а позднее – перекись водорода. В 1960-х годах начались более серьезные исследования в области отбеливания зубов, ре…

77 роковых ошибок, которые допускают в отношениях женщины - Алексей Мичман

77 роковых ошибок, которые допускают в отношениях женщины

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Когда у вас завязываются отношения, вы должны быть очень осторожными, чтобы ваши отношения были успешными. Разберитесь в характере и природе своего партнера. Будьте сильной и независимой женщиной и избегайте делать ошибки, которые могут разрушить ваши отношения. Вот 77 роковых ошибок, которые допуск…

Что меняется в жизни мужчины после рождения ребенка? - Алексей Мичман

Что меняется в жизни мужчины после рождения ребенка?

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

У каждой молодой замужней пары наступает момент, когда количество членов семьи увеличивается минимум на одного человечка. Как только это случается, в общем распорядке дня происходят очень сильные, неожиданные и далеко не всегда приятные изменения. Давайте попробуем разобраться во всем этом непростом…

Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть - Алексей Мичман

Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.…

Первый год в браке: инструкция по выживанию - Алексей Мичман

Первый год в браке: инструкция по выживанию

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Брак скреплён клятвой – быть вместе до конца жизни, и это заставляет ожидать от супружеской жизни чего-то нереального и в то же время застаёт врасплох совершенно неожиданными проблемами.…

Восстановление фигуры после родов - Алексей Мичман

Восстановление фигуры после родов

Алексей Мичман

Развлечения

Отсутствует

Рождение ребенка – это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восстановление фигуры после родов становится настоящей идеей фикс для женщины. Вот и ребенок подрос немн…

Бесплодие: выясняем причины - Алексей Мичман

Бесплодие: выясняем причины

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Итак, преодолев боязнь белых халатов и сомнения в достижениях медицины вообще, вы решились на врачебную помощь. Ну не век же, в конце концов, строить родным и знакомым глупую улыбку, отвечая на их вопросы относительно детей, что вы пока их просто не хотите. Хотя в душе всё переворачивается при взгля…

Что вредно есть беременным - Алексей Мичман

Что вредно есть беременным

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Все беременные женщины следят за своим питанием и это правильно, ваш малыш кушает тоже самое, что и вы. Но иногда во время беременности хочется каких-то определенных продуктов, кому-то кисленького, кому-то солененького. С такими продуктами следует соблюдать осторожность и самое главное – не переедат…

Польза бани для Вашей красоты - Алексей Мичман

Польза бани для Вашей красоты

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Баня – один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться от лишнего веса. Несколько посещений – и улучшается работа всех органов: сердца, легких, сосудистой с…

Гигиена умственного труда - Алексей Мичман

Гигиена умственного труда

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Вряд ли найдется в нашей стране семья, в которой не было бы учащихся. Многие совмещают занятия с работой на производстве или в учреждении и жалуются подчас на переутомление, говорят, что не успевают выполнять учебные задания, мало спят, недостаточно отдыхают. Трудно, конечно, совмещать работу и учеб…

Как найти свою мечту и превратить ее в цель? - Алексей Мичман

Как найти свою мечту и превратить ее в цель?

Алексей Мичман

Современная русская литература

Отсутствует

Это практическое занятие, которое подразумевает подробную проработку по пунктам предоставленного материала. Вам придется не один раз пройтись по кругу алгоритма действий, который Вы сейчас получите.…

Рисовая диета для похудения - Алексей Мичман

Рисовая диета для похудения

Алексей Мичман

Кулинария

Отсутствует

Рис является популярным продуктом во всем мире. И это неудивительно. Достоинства его трудно перечислить, даже если опустить такие, как стабильные урожаи, возможность длительного хранения зерна, легкость его обработки, невысокую стоимость. Присмотримся повнимательнее к питательным, энергетическим и ц…

Как продлить жизнь - Алексей Мичман

Как продлить жизнь

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Каждому из нас хотя бы раз да желали отметить свое столетие. А записные шутники еще добавляли: мол, ничего! Тяжело лишь в первую сотню, а вот дальше… Увы, пожелания эти сбываются реже, чем хотелось бы. Прав был писатель Юрий Олеша, сказав: «Жизнь вредна, от нее умирают».…

Как выбрать безопасные детские игрушки? - Алексей Мичман

Как выбрать безопасные детские игрушки?

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Первая любимая игрушка малыша – это одна из вещей, с которой он предпочитает играть больше всех, которую сразу выделяет среди других. Многие родители знают, сколько возникает проблем, если поломалась или случайно потерялась любимая вещь ребенка и им приходится быстро находить замену.…

Причины одиночества. Как общаться? - Алексей Мичман

Причины одиночества. Как общаться?

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Здравствуйте, дорогие читатели! Как правильно общаться и не испытывать одиночества? Трудно ли нам договориться с другим человеком, так чтобы он на самом деле понял? Слышат ли нас другие люди?…

Отношения детей: между старшими и младшими - Алексей Мичман

Отношения детей: между старшими и младшими

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Каждый, кто знаком с русскими сказками, знает нередко встречающийся в них принцип: «Старший умный был детина, средний сын и так и сяк, младший вовсе был дурак». Эта фраза справедлива почти для всех сюжетов русских сказок, где есть старшие и младшие дети. Старшие всегда умнее, серьезнее, ответственне…

Как бросить курить женщине. Миссия выполнима! - Алексей Мичман

Как бросить курить женщине. Миссия выполнима!

Алексей Мичман

Здоровье

Отсутствует

Тема «как бросить курить женщине» – весьма обсуждаема в силу существования мифов о том, что слабому полу отказаться от сигареты то ли гораздо сложнее, то ли, наоборот – намного проще, чем мужской курящей половине человечества. Мы не будем спорить, а лучше дадим несколько советов, которые помогут жен…

Как побороть сонливость: 16 правил бодрости - Алексей Мичман

Как побороть сонливость: 16 правил бодрости

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Вам нужно знать, как снова себя разбудить и стать энергичным человеком? К счастью, есть несколько простых способов, которые помогут побороть сонливость. Отмечу, что важно пытаться вести такой образ жизни, чтобы вас не клонило постоянно в сон и вам не приходилось совершать над собой усилие, чтобы гла…

Продукты для поддержания хорошего настроения зимой - Алексей Мичман

Продукты для поддержания хорошего настроения зимой

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

В нашей стране живёт совсем небольшое количество счастливчиков, которые умеют искренне радоваться зиме, несмотря на холод и отсутствие солнца, но, по статистике, таких людей не больше 10%. Наверное, это те самые, у которых стакан всегда наполовину полон? Если же вы относитесь к большинству, то зимой…

Сила визуализации. Как получать то, чего желаешь - Алексей Мичман

Сила визуализации. Как получать то, чего желаешь

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Как получить желаемое силой мысли? Как использовать силу визуализации себе на пользу? Об этом я расскажу в данном издании. И если вам интересно – приглашаю в путешествие по самым потаенным уголкам нашего внутреннего мира. Готовы? Пристегните ремни и турбоускоритель – мы полетели!…

Самовнушение - Алексей Мичман

Самовнушение

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Самовнушение – крайне эффективный способ влияния на свое сознание. Вам не потребуется лет двадцать проводить в позе лотоса, питаться одним рисом и не интересоваться противоположным полом, да и вообще отказываться от всех радостей жизни, ведь техника и принципы самовнушения предельно просты.…

Депрессия. Что делать? - Алексей Мичман

Депрессия. Что делать?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Что делать с психологическими причинами депрессии? Статистика показывает, что женщины больше страдают от психических заболеваний, в том числе и от различных депрессий, чем мужчины. Одна треть больничных коек занята психически больными людьми, большую часть которых составляют женщины. По статистике ж…

Почему любовь проходит? - Алексей Мичман

Почему любовь проходит?

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Сегодня хочу обсудить с Вами тему, которая беспокоит очень многих девушек и женщин, да и не только. Меня эта тема беспокоит не меньше. Почему любовь проходит? Можете ли Вы дать четкий ответ на этот вопрос? «Так бывает… Так всегда происходит…» – такие ответы не принимаются! Получается, что однозначно…

Почему люди бедные? - Алексей Мичман

Почему люди бедные?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Бедность, как и богатство, появилось давным-давно вместе с появлением торговли. Тогда богатство измерялось количеством золота, а сейчас измеряется количеством фантиков у Вас в кармане или на счету в банке. Но с тех далеких времен и по сей день богатые становятся еще богаче, а бедные так и остаются б…

Как поменять жизнь к лучшему - Алексей Мичман

Как поменять жизнь к лучшему

Алексей Мичман

Общая психология

Отсутствует

Используя приведенные в этом издании советы, вы с легкостью сможете начать менять свою жизнь к лучшему! Начните с себя и измените весь мир прямо сейчас.…

Какие девушки нравятся парням? - Алексей Мичман

Какие девушки нравятся парням?

Алексей Мичман

Руководства

Отсутствует

Возраст, когда молодые девушки начинают общаться с парнями, не всегда достаточен для того, чтобы девушка хорошо представляла, как нужно вести себя с парнем. Парни зачастую начинают вести себя с девушкой так, что их поведение по отношению к ней носит не только характер ухаживания, но и содержит момен…

Инфобизнес для молодой мамы как способ заработка - Алексей Мичман

Инфобизнес для молодой мамы как способ заработка

Алексей Мичман

Самосовершенствование

Отсутствует

Инфобизнес для мамы – новое направление в создании своего дела. С одной стороны, ты делаешь то, что тебе нравится, и это становится твоим стилем жизни – лайфстайлом. С другой стороны, ты зарабатываешь хорошие деньги. И это не может не радовать и это не может не приносить радости и удовольствия. Дава…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.