Игорь Борщенко, все книги автора: 21 книга - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Игорь Борщенко

Статистика по творчеству автора Игорь Борщенко

Игорь Борщенко пишет в жанрах
ЖанрКнигПопулярность
Медицина16%
Здоровье4%
Книги выходят в сериях
СерияКнигПопулярность
Книги вне серий16%
Если врачи не помогли1%
Русские оздоровительные практики1%
Здоровье за 24 часа: краткий курс1%
Методика доктора Борщенко1%
О чем пишет Игорь Борщенко?
ТемаКнигПопулярность
Лечебная гимнастика17%
Опорно-двигательная система17%
Заболевания суставов7%
Лечение без лекарств6%
Профилактика заболеваний4%
Авторские методики3%
Заболевания позвоночника3%
Оздоровительные системы3%
Лечение суставов2%
Пошаговые инструкции2%
Остеохондроз2%
Система упражнений1%
Коррекция фигуры1%
Симптомы заболеваний1%
Диагностика заболеваний1%
Творческая активность по годам
ГодКнигАктивность
20127%
20134%
20143%
20152%
20162%
Год неизвестен2%
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
Как избавиться от боли в суставах ног - Игорь Борщенко

Как избавиться от боли в суставах ног

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? Уникальный и доступн…

Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней - Игорь Борщенко

Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки…

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики - Игорь Борщенко

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнасти…

Болят руки – что делать - Игорь Борщенко

Болят руки – что делать

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. П…

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» - Игорь Борщенко

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Игорь Борщенко

Медицина

Русские оздоровительные практики

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нерв…

Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах - Игорь Борщенко

Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы или отекают ноги? Книга известного нейрохирурга Игоря Борщенко поможет вам сориентироваться среди самых распространенных болезней позвоночника и суставов,…

Как избавиться от боли в суставах рук - Игорь Борщенко

Как избавиться от боли в суставах рук

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. П…

5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула - Игорь Борщенко

5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и про…

Болит шея – что делать - Игорь Борщенко

Болит шея – что делать

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший спосо…

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений - Игорь Борщенко

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений

Игорь Борщенко

Здоровье

Отсутствует

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, …

Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях - Игорь Борщенко

Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях

Игорь Борщенко

Здоровье

Отсутствует

В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы. …

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики - Игорь Борщенко

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника – изометрическую гимнастику доктора Борщенко…

Самые важные упражнения для спины, и не только - Игорь Борщенко

Самые важные упражнения для спины, и не только

Игорь Борщенко

Здоровье

Отсутствует

В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровожда…

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и сустав…

Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день - Игорь Борщенко

Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день

Игорь Борщенко

Медицина

Здоровье за 24 часа: краткий курс

В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавит…

Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов - Игорь Борщенко

Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов

Игорь Борщенко

Медицина

Методика доктора Борщенко

Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая г…

Изометрическая гимнастика для занятых людей - Игорь Борщенко

Изометрическая гимнастика для занятых людей

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прям…

Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко

Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший спосо…

От болей в ногах и руках - Игорь Борщенко

От болей в ногах и руках

Игорь Борщенко

Здоровье

Если врачи не помогли

Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и восстановит…

Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте - Игорь Борщенко

Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге…

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, н - Игорь Борщенко

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, н

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете разбитость и слабость? Предлагаем вам подбор уникальных изометрических упражнений доктора Борщенко. Упражн…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.