Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Войти
Регистрация

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни - Анастасия Полетаева
Пожаловаться на книгу

Автор: Анастасия Полетаева

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровье, красота, успех

Год: 2018

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками.

Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

Метки: Здоровый образ жизни Лечебная гимнастика Опорно-двигательная система Оздоровительная ходьба Скандинавская ходьба

Предлагаем Вам скачать ознакомительный фрагмент произведения «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» автора Анастасия Полетаева в электронном виде в формате FB2 или TXT. Также есть возможность скачать это произведение в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Предлагаем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными компьютерами. Эта книга вышла в 2018 году в серии «Здоровье, красота, успех».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Карманный счетчик калорий, жиров и углеводов

Карманный счетчик калорий, жиров и углеводов

Юлия Лужковская Здоровье Отсутствует

Стройность, красота и здоровье на долгие годы – это мечта каждого. Но как ее осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. …

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы

Валерия Фадеева Здоровье Самые важные книги мамы

Говорить с дочкой. Как? Самые сложные вопросы. Самые важные ответы. Чем большей информацией о том, что с ней происходит, будет владеть ваша дочка-подросток, тем лучше она будет защищена от ошибок и неправильного понимания происходящего, и тем увереннее в себе и счастливее она будет. Вопросы, которы…

Обмани свой вес

Обмани свой вес

Римма Мойсенко Здоровье Отсутствует

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное …

Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений

Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений

Т. А. Ильина Медицина Красота и здоровье (Эксмо)

Целебные растения – бесценная кладовая природы. На протяжении многих веков наши предки использовали травы для исцеления от болезней. Однако со временем знания, передаваемые из поколения в поколение, перестали быть доступны, и сейчас многие люди, понимающие пользу, заключенную в лекарственных растен…

Рубцы от прыщей: причины, лечение, избавление

Рубцы от прыщей: причины, лечение, избавление

Алексей Мичман Здоровье Отсутствует

Рубцы после прыщей – это один из самых неприятных дефектов кожи лица, который только может с нами приключиться. Когда мы не соблюдаем те или иные правила сохранения красоты и здоровья, мы не задумываемся о возможных последствиях, и только после хватаемся за голову, выискивая варианты решения проблем…

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Оксана Зубкова Здоровье Академия женского здоровья

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит,…

Йога для женщин

Йога для женщин

И-Шен Здоровье Целительные практики Востока

Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной. …

Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Майк Морено Здоровье Отсутствует

Завоевавшая невероятную популярность во всем мире 17-дневная диета врача-диетолога Майка Морено адресована тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно. Основная идея его метода – ускорение обмена веществ и как следствие – сжигание лишнего жира. Потеря веса – не менее 5 килограммов – происходит уже …

Экологичное питание: натуральное, природное, живое!

Экологичное питание: натуральное, природное, живое!

Любава Живая Здоровье Отсутствует

Каждый человек мечтает стать активным, успешным, счастливым, но жизнь проходит, а сил на это нет. Не хватает энергии, силы жизни, которая дарит нам возможность изменять ход событий к лучшему, творить и радоваться. А не хватает её потому, что мы ежедневно едим неестественную, невидовую, неживую пищу…

Очищающая диета. Красота и здоровье

Очищающая диета. Красота и здоровье

Елена Первушина Кулинария Семейная энциклопедия здоровья

Еще античные ученые утверждали, что пища, которую мы едим, может быть как ядом, так и лекарством. Многие продукты обладают удивительной целительной силой. Однако, к сожалению, далеко не все люди задумываются о том, что их рацион должен быть сбалансированным, и питаются как придется, чем наносят сущ…

Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

Марсель Меркель Здоровье Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принци…

Как стать красивой. Астрологическая косметология

Как стать красивой. Астрологическая косметология

Галина Росса Здоровье Отсутствует

Автор делится секретами эффективного ухода за собой. Ведь женщина должна нести в мир не только любовь, но и красоту, которая непременно спасет наш мир! Прочитав книгу, вы сможете определить свой тип кожи и поймёте, как грамотно применить на практике «тайные знания» спутницы Земли – неповторимой и з…

Фиточай. Полезное удовольствие. Лечебные, профилактические и очень вкусные настои, отвары, соки, чаи

Фиточай. Полезное удовольствие. Лечебные, профилактические и очень вкусные настои, отвары, соки, чаи

Ирина Пигулевская Здоровье Отсутствует

Существует огромный мир лекарственных растений, сок, настой или отвар которых не только обладает великолепным ароматом и вкусом, но и избавляет от различных заболеваний! Эта книга дает огромное количество рецептов душистых, полезных фиточаев и коктейлей: лечебных, поддерживающих, профилактических, к…

Йога для стройности и похудения

Йога для стройности и похудения

Елена Варнава Здоровье Отсутствует

Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть, сделать свое тело стройным, гибким и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает, обменные процессы замедляются, набирается лишний в…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.