Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Войти
Регистрация

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни - Анастасия Полетаева
Пожаловаться на книгу

Автор: Анастасия Полетаева

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровье, красота, успех

Год: 2018

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками.

Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

Метки: Здоровый образ жизни Лечебная гимнастика Опорно-двигательная система Оздоровительная ходьба Скандинавская ходьба

Предлагаем Вам скачать ознакомительный фрагмент произведения «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» автора Анастасия Полетаева в электронном виде в формате FB2 или TXT. Также есть возможность скачать это произведение в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Предлагаем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными компьютерами. Эта книга вышла в 2018 году в серии «Здоровье, красота, успех».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Корейские секреты красоты

Корейские секреты красоты

Шарлотта Чо Здоровье Отсутствует

Продукция для красоты и здоровья из Южной Кореи произвела настоящий фурор во всем мире. Самый известный эксперт по корейской культуре красоты, основатель посвященного ей портала The Klog и интернет-магазина Soko Glam Шарлотта Чо рассказывает о секретах, позволяющих кореянкам иметь идеальную кож…

Массаж для красоты и здоровья

Массаж для красоты и здоровья

Анна Богданова Здоровье Здоровье – образ жизни

Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, …

Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье

Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье

Геннадий Адамович Эзотерика Тайные знания славянских чаровниц

Книга заставляет увидеть совершенно новые грани славянской женской гимнастики «Стоячая вода» даже тех, кто уже знаком с этой техникой самосовершенствования. В основу гимнастики положены тщательно собранные и восстановленные автором  физические и дыхательные упражнения, направленные на оздоровление…

Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1

Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1

Алексей Николаевич Хомичев Здоровье Отсутствует

В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний) и пути выхода из них. Ссылаясь на отечественных и зар…

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Оксана Зубкова Здоровье Академия женского здоровья

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит,…

Обучающая практика принуждения к здоровью, красоте и долголетию для молодых девушек и женщин

Обучающая практика принуждения к здоровью, красоте и долголетию для молодых девушек и женщин

Борис Мамонов Здоровье Отсутствует

Практика не имеет аналогов в мире. Совместима со всеми существующими практиками по уходу за физическим телом и даёт возможность управлять возрастом. …

Энергии здоровья и успеха

Энергии здоровья и успеха

Игорь Тоневицкий Здоровье Отсутствует

Здоровье и успех неразрывно связаны друг с другом. Можно даже сказать, что это две стороны одной медали и строятся они на одних и тех же базовых принципах. Про то, как активизировать энергии, ведущие к здоровой благополучной жизни, и рассказывается на страницах книги. Для широкого круга читателей.…

Как стать красивой. Астрологическая косметология

Как стать красивой. Астрологическая косметология

Галина Росса Здоровье Отсутствует

Автор делится секретами эффективного ухода за собой. Ведь женщина должна нести в мир не только любовь, но и красоту, которая непременно спасет наш мир! Прочитав книгу, вы сможете определить свой тип кожи и поймёте, как грамотно применить на практике «тайные знания» спутницы Земли – неповторимой и з…

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

Валерия Владимировна Ивлева Здоровье Отсутствует

 Книга, которую вы держите в руках, в своем роде уникальна. Это издание, написанное в форме путеводителя и рассчитанное исключительно на женскую читательскую аудиторию. В одной книге воедино слились и арабские танцы, и боевые искусства, и современные программы фитнес-клубов. Книга в полной мере рас…

Сила года Обезьяны. Календарь здоровья, красоты и твоих побед 2016

Сила года Обезьяны. Календарь здоровья, красоты и твоих побед 2016

Мирзакарим Норбеков Здоровье Отсутствует

На смену году Голубой Овцы к нам приходит год Огненной Обезьяны. И хотя начнется он только 8 февраля, работать мы с вами, мои драгоценные, начнем с 1 января. И думать не смейте, что можно сонно позевывая и лениво почесывая пузо, открыть легкий доступ к своим сверхвозможностям. Все, кто будет работ…

Энергии здоровья и успеха

Энергии здоровья и успеха

Игорь Тоневицкий Современная русская литература Отсутствует

Здоровье и успех неразрывно связаны друг с другом. Можно даже сказать, это – две стороны одной медали, и строятся они на одних и тех же базовых принципах. Вот про то, как активизировать энергии, ведущие к здоровой благополучной жизни и рассказывается на страницах данной книги. Для широкого круга чит…

Омолаживающая диета

Омолаживающая диета

Юлия Лужковская Здоровье Отсутствует

Эта книга о еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье. Эта книга для тех, кто любит еду и хочет «добиться взаимности» без всяких негативных последствий. В рекомендациях многих диетологов пища превращается в набор питательных веществ, которые помогают тому-то и…

Травы с омолаживающим эффектом

Травы с омолаживающим эффектом

Наталья Сарафанова Здоровье Отсутствует

Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа нап…

Живые истории. Уникальные случаи восстановления здоровья. Возможности самоуправления здоровьем в сов

Живые истории. Уникальные случаи восстановления здоровья. Возможности самоуправления здоровьем в сов

Валентина Самоделкина Здоровье Отсутствует

В книге действительные события. Методы и приемы представлены в виде Базовой программы. Она может быть использована любым человеком самостоятельно для восстановления сил как мера первичной профилактики. Восточная поговорка гласит: «Болезнь надо лечить за 3 года до ее появления, а не за 3 дня до смерт…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.