Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Войти
Регистрация

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни - Анастасия Полетаева
Пожаловаться на книгу

Автор: Анастасия Полетаева

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровье, красота, успех

Год: 2018

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками.

Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

Метки: Здоровый образ жизни Лечебная гимнастика Опорно-двигательная система Оздоровительная ходьба Скандинавская ходьба

Предлагаем Вам скачать ознакомительный фрагмент произведения «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» автора Анастасия Полетаева в электронном виде в формате FB2 или TXT. Также есть возможность скачать это произведение в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Предлагаем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными компьютерами. Эта книга вышла в 2018 году в серии «Здоровье, красота, успех».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Гимнастика для женщин «Рождение звезды». 27 упражнений, дарящих красоту, здоровье, гармонию

Гимнастика для женщин «Рождение звезды». 27 упражнений, дарящих красоту, здоровье, гармонию

Мария Гусева Здоровье Отсутствует

Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики «Рождение звезды», практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума «Рождение звезды», ведущая семинаров и тренингов по всему миру, предлагает вам комплекс уникальных упражнений, способных изменить всю вашу жизнь. В…

Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Давид Фроли Здоровье Отсутствует

Йога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, …

Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья

Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья

Отсутствует Кулинария Здоровый образ жизни и долголетие

В данной книге рассказывается о знаменитой кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Приведены таблицы и расчеты, дается меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов. …

Хорошие мышцы – путь к здоровью и процветанию

Хорошие мышцы – путь к здоровью и процветанию

Геннадий Малахов Здоровье Советует Малахов

Во все времена о здоровье, красоте, благородстве и даже духовном совершенстве судили по состоянию мышц человека. Гармоничные, умеренно развитые мышцы всегда говорили, что их обладатель или обладательница имеют прекрасное здоровье. Хорошо развитая мускулатура всегда способствовала успеху в любых дела…

Йога для начинающих с Инной Видгоф

Йога для начинающих с Инной Видгоф

Инна Видгоф Здоровье Красота и здоровье (Эксмо)

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, – начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнен…

Очищение организма для красоты и здоровья

Очищение организма для красоты и здоровья

Михаил Ингерлейб Здоровье Отсутствует

В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма для сохранения красоты и здоровья. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» преумножить один из самых ценных даров человеку – его здоровье, ст…

100 простых правил здоровья

100 простых правил здоровья

Сергей Кочергин Здоровье Красота и здоровье

Дожить до ста лет – невозможно? Это не стоит того? Истории о людях-долгожителях – сплошные сказки да выдумки? Данная аудиокнига развенчает стереотипы и убедит вас в обратном! Познакомившись с сотней простых истин, изложенных в этом практическом руководстве, вы точно будете знать, как вступить на пу…

Имбирь. Корень здоровья, красоты и долголетия

Имбирь. Корень здоровья, красоты и долголетия

Юрий Константинов Здоровье Карманный целитель

Имбирь – настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, заживляющее и тонизирующее действие, улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы, снижает давление и уровень холестерина в крови, стимулирует пищеварение и очищает организм. Имбирь укрепляет память, является сильным антиоксидан…

Омоложение без подтяжек за 30 дней

Омоложение без подтяжек за 30 дней

Елена Новиченкова Здоровье Самая красивая

Молодость, красота и здоровье – главные секреты успеха и привлекательности для каждой женщины. Забота о себе поможет сделать стройной и подтянутой фигуру, омолодить лицо и организм, улучшить состояние кожи и волос. Регулярный уход за лицом и телом, физическая активность, релаксация, целебные травы …

Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия

Коллектив авторов Медицина Отсутствует

С самого детства матери учат дочерей заботиться о своей красоте и следить за своим здоровьем. Существует масса болезней, которые в будущем могут создать проблемы. А ведь каждая девушка – будущая мать и от нее зависит здоровье ее ребенка. Поэтому матери с самого детства учат своих дочерей заботиться…

Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств

Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств

Р. Д. Равич Здоровье Отсутствует

Хотите научиться снимать высокую температуру без единого лекарства? Помочь больному малышу до прихода врача? Приготовить ранозаживляющее зверобойное масло по рецепту крестоносцев? Поставить компресс из творога по совету земских врачей? Справиться с грудницей за сутки без операции? Облегчить боль ст…

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

С. А. Матвеев Здоровье Чтение будущего

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни – все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изме…

Калланетика для красоты и здоровья

Калланетика для красоты и здоровья

Ванесса Томпсон Здоровье Отсутствует

Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книг…

Лунный календарь питания, красоты и здоровья на 2012

Лунный календарь питания, красоты и здоровья на 2012

Тамара Зюрняева Здоровье Отсутствует

Перед вами лунный календарь с уникальной системой определения полезности той или иной пищи, тех или иных косметических и оздоровительных процедур. Как вы знаете, наш организм напрямую зависит от лунных ритмов. В этой книге раскрыта еще и связь питания, красоты и здоровья с чередованием стихий мира …

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.