Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Войти
Регистрация

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг
Пожаловаться на книгу

Автор: Шон Янг

Жанр: Зарубежная психология

Серия: Отсутствует

Год: 2017

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.

Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые.

Метки: Вредные привычки Борьба с вредными привычками Работа над собой

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления книги «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» автора Шон Янг в электронном виде в формате FB2 или TXT. Также можно скачать данную книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые на сегодняшний день поддерживаются практически любым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Эта книга издана в 2017 году. Полную версию книги можно приобрести в интернет магазине с быстрой доставкой в течение нескольких дней или же сразу скачать, если выбрать более дешевую электронную версию.

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Рик Хансон Зарубежная психология Сам себе психолог (Питер)

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений…

Хюгге. Датский детский мир: мудрые советы родителям от психолога из самой счастливой страны

Хюгге. Датский детский мир: мудрые советы родителям от психолога из самой счастливой страны

Еспер Юуль Зарубежная психология Хюгге. Уютные книги о счастье

Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль, всемирно известный датский психолог, книги которого стали бестселлерами во многих странах мира, проповедует так называемый «расслабленный оптимизм». В своей книге «Хюгге. Датск…

Барьеры, блокады и кризисы в групповой работе

Барьеры, блокады и кризисы в групповой работе

Клаус Фопель Зарубежная психология Все о психологической группе

Специалистам, работающим с группами, рано или поздно приходится сталкиваться с ситуациями, блокирующими развитие группового процесса. Это могут быть напряженные отношения и скрытые конфликты между участниками, невыраженные эмоции, потеря внимания и т. д. Книга содержит описание процедур, помогающих …

Вдохновляющее исцеление тела

Вдохновляющее исцеление тела

Луиза Хей Зарубежная психология Луиза Хей. Бестселлеры

Люди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и рассказывают о том пути, который они прошли, пользуясь ее советами. Самые тяжелые недуги отступают перед простыми и надежными методами позитивной психологии. Сотни судеб, сотни жизней, которые объеди…

Шесть столпов самооценки

Шесть столпов самооценки

Натаниэль Бранден Зарубежная психология Отсутствует

Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень. В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и …

Психология стресса

Психология стресса

Роберт Сапольски Зарубежная психология Мастера психологии (Питер)

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие. Бла…

История зарубежной психологии конца XIX – начала XX века. Хрестоматия

История зарубежной психологии конца XIX – начала XX века. Хрестоматия

Коллектив авторов Педагогика Отсутствует

В хрестоматию включены фрагменты работ зарубежных психологов конца XIX – начала XX века, отражающие проблематику исследований в области возрастной психологии. Издание предназначено для психологов, педагогов и студентов, готовящихся к психолого– педагогической деятельности. …

Объективная психология

Объективная психология

Владимир Михайлович Бехтерев Учебная литература Антология мысли

Работа «Объективная психология» отражает важный переломный этап в развитии творческой деятельности В. М. Бехтерева, приведший к построению нового учения – рефлексологии. В книге обосновывается объективный подход к изучению психики через анализ ее внешних проявлений в связи с обусловливающими ее раз…

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Джеффри Янг Зарубежная психология Практическая психотерапия

Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, увер…

Дотянуться до жизни… Экзистенциальный анализ депрессии

Дотянуться до жизни… Экзистенциальный анализ депрессии

Альфрид Лэнгле Зарубежная психология Теория и практика экзистенциального анализа

Сборник статей выдающегося психотерапевта А. Лэнгле посвящен одной из самых актуальных тем практической психологии, психотерапии и психиатрии – депрессии. В основе экзистенциально-аналитической работы с депрессивными людьми лежит феноменологическое понимание депрессии как утраты переживания ценности…

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Джон Готтман Зарубежная психология Психология. М & Ж

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки…

Психология личности. Теории зарубежных психологов 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов

Психология личности. Теории зарубежных психологов 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов

Людмила Викторовна Кавун Учебная литература Университеты России

В учебном пособии рассмотрен предмет психологии личности и воззрения на природу личности представителей разных направлений психологии. Каждая теория представлена в виде схемы, на которой обозначены основные компоненты теории личности. На схемах в символической форме выражены взаимосвязь и взаимовли…

Цвет. Четвертое измерение

Цвет. Четвертое измерение

Жан-Габриэль Косс Зарубежная психология Отсутствует

Эта книга увлекательно и доходчиво рассказывает о роли, которую играет в нашей жизни цвет. Хотя о его влиянии на психологию, физиологию, поведение, настроение и даже физическую форму человека известно давно, в последнее время на него обратили особо пристальное внимание. Выяснилось, что цвет будоражи…

Поколение селфи. Кто такие миллениалы и как найти с ними общий язык

Поколение селфи. Кто такие миллениалы и как найти с ними общий язык

Джин Твендж Зарубежная психология Отсутствует

Как руководить теми, кто не признает ваш авторитет? Или находить общий язык с носителями совершенно иных ценностей? Сегодня на рынке труда активную роль играют миллениалы – двадцатилетние и тридцатилетние сотрудники. Они независимы и чересчур самоуверенны, эгоистичны и своенравны. По крайней мере, и…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.