Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Войти
Регистрация

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг
Пожаловаться на книгу

Автор: Шон Янг

Жанр: Зарубежная психология

Серия: Отсутствует

Год: 2017

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.

Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые.

Метки: Вредные привычки Борьба с вредными привычками Работа над собой

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления книги «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» автора Шон Янг в электронном виде в формате FB2 или TXT. Также можно скачать данную книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые на сегодняшний день поддерживаются практически любым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Эта книга издана в 2017 году. Полную версию книги можно приобрести в интернет магазине с быстрой доставкой в течение нескольких дней или же сразу скачать, если выбрать более дешевую электронную версию.

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Агрессия, или Так называемое зло

Агрессия, или Так называемое зло

Конрад Лоренц Зарубежная психология Философия – Neoclassic

Конрад Лоренц – выдающийся зоолог и зоопсихолог, философ и психолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине, автор прошедших проверку временем книг «Год серого гуся», «Кольцо царя Соломона» и «Человек находит друга». «Агрессия, или Так называемое зло» – одна из самых известных и глубоки…

Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей

Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей

Леланд Хау Зарубежная психология Отсутствует

Почему иной раз мы действуем против своей воли? Почему в какой-то момент жизни теряем свое «Я» и не торопимся его вернуть? Как научиться отличать истинные ценности от навязанных обществом? Как стать собой настоящим – счастливым, полным сил и крепко держащим в руках штурвал своей жизни? Авторы книги …

Секс в человеческой любви

Секс в человеческой любви

Эрик Берн Зарубежная психология Легенды психологии. Эрик Берн

Физический контакт необходим для физического развития и здоровья и часто спасает жизнь. Он также необходим для умственного развития и сохранения психического здоровья. А сексуальный контакт – простейший, приятнейший, наиболее конструктивный и наиболее удовлетворяющий способ утоления шести основных в…

Человек перед лицом смерти

Человек перед лицом смерти

Станислав Гроф Зарубежная психология Тексты трансперсональной психологии

Изучение смерти имеет ключевое значение для осознания психических процессов. Без близкого знакомства с переживанием смерти и процессом смерти-возрождения невозможно понять религию, мистику, шаманизм, мифологию. Согласно различным мистическим школам, люди, пережившие смерть или смертельную опасность…

За пределами игр и сценариев

За пределами игр и сценариев

Эрик Берн Зарубежная психология Легенды психологии. Эрик Берн

Все, что стоит прочитать у легендарного психолога XX столетия, собрано на страницах этой книги. Верный ученик и соратник Эрика Берна Клод Штайнер включил в нее самые яркие и значимые тексты автора мирового лонгселлера «Игры, в которые играют люди». Здесь вы найдете и подробный разбор структуры челов…

Барьеры, блокады и кризисы в групповой работе

Барьеры, блокады и кризисы в групповой работе

Клаус Фопель Зарубежная психология Все о психологической группе

Специалистам, работающим с группами, рано или поздно приходится сталкиваться с ситуациями, блокирующими развитие группового процесса. Это могут быть напряженные отношения и скрытые конфликты между участниками, невыраженные эмоции, потеря внимания и т. д. Книга содержит описание процедур, помогающих …

Большая книга монаха, который продал свой «феррари» (сборник)

Большая книга монаха, который продал свой «феррари» (сборник)

Робин Шарма Зарубежная психология Знание, меняющее мир

Робин Шарма – один из ведущих мировых психологов, коучей, консультантов, духовных лидеров нашего времени. Эта книга укажет вам место, где спрятано настоящее сокровище. Хотите каждый день просыпаться в отличном настроении, любить мир, себя, свою работу, семью? Мечтаете о том, чтобы преуспеть и реализ…

Зарубежные психологи о развитии ребенка-дошкольника. Пособие для педагогов дошкольных учреждений

Зарубежные психологи о развитии ребенка-дошкольника. Пособие для педагогов дошкольных учреждений

Н. Е. Веракса Педагогика Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду

В книге представлен обзор зарубежных исследований по вопросам развития ребенка-дошкольника и роли взрослого в этом процессе. Книга адресована прежде всего работникам дошкольных образовательных учреждений. Также она может быть полезна родителям детей дошкольного возраста. …

Вдохновляющий лидер. Команда. Смыслы. Энергия

Вдохновляющий лидер. Команда. Смыслы. Энергия

Мелина Кости Зарубежная психология Отсутствует

Успех дается намного легче, когда мы страстно увлечены и вдохновлены тем, что делаем. Эта книга, основанная на многолетнем опыте автора и принципах позитивной психологии, содержит простую и доступную модель лидерства и конкретные рекомендации для будущих вдохновляющих лидеров. На русском языке публи…

Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения

Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения

Митч Абблетт Зарубежная психология Отсутствует

Ваш подросток все время в гневе или отгородился от семьи, замечая вас лишь для того, чтобы попросить денег? Хлопает дверью, срывается и винит вас во всем каждый раз, когда сталкивается с трудностями? Воспитание «проблемного» подростка – задача не из легких. Вам тяжело сохранять самообладание, и вы б…

LYKKE. Секреты самых счастливых людей

LYKKE. Секреты самых счастливых людей

Коллектив авторов Зарубежная психология Хюгге. Уютные книги о счастье

100 экспертов в области позитивной психологии, социологи, экономисты, политологи и журналисты из 50 стран мира объединились, чтобы раскрыть, что делает нас счастливыми, и понять, как построить собственное счастье. Можно ли быть счастливым в одиночку? Как стать счастливым без денег? Что важнее: успех…

Архетипическая психология

Архетипическая психология

Джеймс Хиллман Зарубежная психология Юнгианская психология

В последние десятилетия XX в. Джеймс Хиллман создавал новое видение психологии и разработал основы оригинальной психологической дисциплины – архетипической психологии. В данном томе избранных работ «великого реформатора» собраны его важнейшие сочинения 80-х годов, в которых прослеживается интеллекту…

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Свен Бринкман Зарубежная психология Отсутствует

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкм…

Вдохновляющее исцеление тела

Вдохновляющее исцеление тела

Луиза Хей Зарубежная психология Луиза Хей. Бестселлеры

Люди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и рассказывают о том пути, который они прошли, пользуясь ее советами. Самые тяжелые недуги отступают перед простыми и надежными методами позитивной психологии. Сотни судеб, сотни жизней, которые объеди…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.