Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

Войти
Регистрация

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу - Юрий Лавров
Пожаловаться на книгу

Автор: Юрий Лавров

Жанр: Здоровье

Серия: Отсутствует

Год: Нет данных

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Предлагаем Вам скачать ознакомительный фрагмент (не более 20% от всего объема) книги «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» автора Юрий Лавров в электронном виде в форматах FB2 а также TXT. Также можно скачать данную книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными компьютерами. Данная книга вышла .

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

АиФ. Про здоровье 11-2014

АиФ. Про здоровье 11-2014

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин Здоровье 50+ здоровье

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней. В этой книге ведущий натуролог России применил необы…

Оздоровление по Б. В. Болотову: Пять правил здоровья от основоположника медицины будущего

Оздоровление по Б. В. Болотову: Пять правил здоровья от основоположника медицины будущего

Юлия Попова Здоровье Здоровье – образ жизни

Бориса Васильевича Болотова по праву называют основоположником медицины будущего – медицины, которая способна победить такие грозные заболевания, как рак, диабет и инфаркт. Этот ученый – редкое явление в современной науке, человек редких энциклопедических знаний и нелегкой судьбы. Из этой книги вы…

Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности

Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности

Кимберли Снайдер Здоровье Духовные законы здоровья

Изо дня в день и из года в год «индустрия красоты» заманивает нас рекламой косметики, омолаживающих процедур и пластической хирургии, обещая чудесное преображение. Мы верим, тратим деньги, время и силы, но почему-то все равно не чувствуем себя достаточно красивыми. Оставьте погоню за дорогостоящими …

Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам

Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам

Майя Гогулан Здоровье Любимые книги о здоровье

В конце марта 2014 года впервые за последние пятнадцать лет легендарная Майя Федоровна Гогулан, создатель знаменитой системы оздоровления, которая помогла сотням тысяч людей обрести здоровье, приехала в Москву с трехдневным семинаром! С Майей Федоровной была договоренность, что эти семинары будут …

Японские горячие источники Онсен. Польза и этикет

Японские горячие источники Онсен. Польза и этикет

Юрий Лавров Медицина Отсутствует

Благодаря своему расположению в вулканической зоне с высокой геотермальной активностью, на территории Японии действует более 25 тысяч природных минеральных горячих источников. Территория вокруг Киото, бывшей имперской столицы Японии, является местом с более чем десятком горячих источников, называемы…

АиФ. Про здоровье 06-2013

АиФ. Про здоровье 06-2013

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоров

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоров

Стивен Гандри Здоровье Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продук…

Точки болезни и здоровья на вашем лице

Точки болезни и здоровья на вашем лице

Ки Шенг Ю Здоровье Здоровье на все 100!

Лицо отражает не только характер человека, но и состояние его здоровья. Пигментные пятна и родинки, состояние кожи, ее покраснение или бледность для сведущего человека могут стать признаками, заставляющими задуматься о посещении врача. О многом говорит также форма губ, уголков глаз, поверхности язы…

АиФ. Про здоровье 10-2013

АиФ. Про здоровье 10-2013

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

Лекарственные препараты, опасные для здоровья

Лекарственные препараты, опасные для здоровья

Отсутствует Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

Миллионы людей во всем мире не представляют своей жизни без лекарств. Каждый знает простые истины: при головной боли помогает анальгин, при повышении температуры незаменимы аспирин и парацетамол, а инфекцию необходимо лечить антибиотиками. Казалось бы, любые проблемы со здоровьем можно решить, прин…

Йод. Чудо-микроэлемент на страже вашего здоровья

Йод. Чудо-микроэлемент на страже вашего здоровья

Юрий Константинов Здоровье Карманный целитель

Человек не может жить без микро- и макроэлементов. Это знают все. Калий, магний, кальций, натрий, йод… В чем польза йода для человека, зачем он нужен, где находится в природе и как поступает в организм, через какие продукты питания? Почему потребляемого нами йода обычно недостаточно для нормальной …

Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…

Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…

Михаил Ингерлейб Здоровье 50+ здоровье

Дыхание – это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать целую систему по душе или составить собственный комплекс из упражнени…

Ягоды годжи. Эликсир здоровья и долголетия

Ягоды годжи. Эликсир здоровья и долголетия

Юрий Константинов Здоровье Карманный целитель

Жизнь современного человека полна стрессов и перегрузок. Мы едим пищу, напичканную химией и лишенную витаминов… А так хочется сохранить бодрость, быть стройным, юным и красивым! Спасением могут стать ягоды годжи – эликсир молодости, здоровья и долголетия. Они применяются для лечения органов дыхани…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.