Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

Войти
Регистрация

Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи - Алексей Красиков
Пожаловаться на книгу

Автор: Алексей Красиков

Жанр: Здоровье

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Год: 2018

Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.

И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя. Узнаете всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Метки: Психотехники Психическое здоровье и психогигиена Советы психолога Самопомощь Борьба со стрессом Психосоматика Работа над собой Тревожность

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления произведения «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» автора Алексей Красиков в электронном виде в форматах FB2 а также TXT. Также можно скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Эта книга издана в 2018 году в серии «Умный тренинг, меняющий жизнь».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Как начать свой бизнес, когда есть муж и семеро по лавкам

Как начать свой бизнес, когда есть муж и семеро по лавкам

Анна Кондратьева О бизнесе популярно Умный тренинг, меняющий жизнь

В этой книге своими секретами делится одна из самых успешных бизнес-леди Петербурга, к личной жизни которой приковано внимание десятков тысяч человек, ее опытом ведения бизнеса интересуется огромное количество женщин, а мужчины даже готовы стать женщинами (ненадолго ☺, чтобы пройти ее «Школу …

Дерево йоги. Ежедневная практика

Дерево йоги. Ежедневная практика

Б. К. С. Айенгар Здоровье Отсутствует

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет …

Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!

Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!

Павел Кочкин Самосовершенствование Умный тренинг, меняющий жизнь

Эта книга о том, как мечта может стать реальностью. Кто не мечтает о благополучной жизни без рутинной работы и постоянных забот? Такая жизнь возможна! Но только для тех, кто нашел свое жизненное предназначение и готов к переменам. Павел Кочкин – тренер и бизнесмен, который нашел дело своей жизни и …

До сих пор

До сих пор

Шмуэль-Йосеф Агнон Историческая литература Отсутствует

«До сих пор» (1952) – последний роман самого крупного еврейского прозаика XX века, писавшего на иврите, нобелевского лауреата Шмуэля-Йосефа Агнона (1888 – 1970). Буря Первой мировой войны застигла героя романа, в котором угадываются черты автора, в дешевом берлинском пансионе. Стремление помочь вдо…

Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй ж

Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй ж

Артур Лиман Эзотерика Тайные знания, меняющие жизнь

Автор метода тета-исцеления – Вианна Стайбл, целитель и исследователь. У нее множество учеников, с помощью которых метод тета-исцеления распространяется по всему миру. Эффективность метода многократно подтверждена: с его помощью множеству людей удалось исцелиться от рака, СПИДа, гепатита С, генетич…

Здоровье для жизни

Здоровье для жизни

Владимир Гетман Здоровье Отсутствует

В данной книге автором в понятной и интересной форме представлен инновационный материал, затрагивающий самую главную категорию нашей Жизни – ЗДОРОВЬЕ. Показан путь создания, сохранения и приумножения здоровья, даны от- веты на вопросы как формировать здоровый образ и способ жизни, и представлена сис…

#Сила фокуса внимания. Метафизический закон успеха

#Сила фокуса внимания. Метафизический закон успеха

Нико Бауман Самосовершенствование Умный тренинг, меняющий жизнь

Эта книга попала к вам в руки для того, чтобы вы наконец-то смогли что-то исправить в своей жизни и улучшить ее! Вы сможете получить то, о чем раньше только мечтали. Эта книга – о «психической кнопке», которая многократно повысит вашу эффективность! И кнопка эта называется – внимание. Именно вниман…

Геометрия дыхания. Как обрести здоровье, молодость и красоту

Геометрия дыхания. Как обрести здоровье, молодость и красоту

Наталия Осьминина Здоровье Отсутствует

Человек может прожить без воды около 7 дней, а без дыхания – максимум 2−3 минуты. Значит, именно дыхание – есть то, от чего напрямую зависит жизнь человека. Каждый из нас не смог бы жить, если бы не дышал. Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни – это дыхание. А главный страх – это поте…

Жизнь – игра. Правила победителей

Жизнь – игра. Правила победителей

Александр Зюзгинов Личностный рост Отсутствует

«Как проще всего решить проблему? Переложить ее на плечи соседа!» Увы, в этой шутке есть доля правды. Приятнее думать, что это не мы отвечаем за свою жизнь, здоровье, социальный статус, благополучие, а кто-то другой. Мы часто ищем и находим массу причин и отговорок, чтобы не брать ответственность н…

88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему. Сам себе коуч

88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему. Сам себе коуч

Максим Шматов Приключения: прочее Отсутствует

Эта книжка – простое и удобное приложение для тех, кто выбрал для себя путь изменений и самосовершенствования. Интуитивно понятная структура и методика выполнения заданий поможет Вам понять свои убеждения, страхи, преодолеть сомнения на пути к реализации цели. Вы сможете ставить себе именно те зада…

Обрученные судьбой. Книга первая. Великий развал

Обрученные судьбой. Книга первая. Великий развал

Роман Булгар Современная русская литература Отсутствует

Продолжение истории главных героев трилогии «Офицеры». Они своими глазами увидели, как развалили их огромную страну. По воле правителей они оказались по разные стороны границ. Книга о том, как жили люди в то время, когда всем правил Великий Развал, когда они все по воле судьбы оказались на жизненно…

Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег

Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег

Александр Бронштейн Эзотерика Практики, меняющие жизнь

Впустите энергию богатства в свою жизнь! Джозеф Мэрфи, всемирно известный наставник, открывший миллионам людей тайны изменения реальности при помощи силы подсознания, твердо уверен, что естественное состояния для человека – это процветание и успешность! Автор этой аудиокниги, психолог-практик, п…

Из офисной мышки – в миллионерши. Как зарабатывать, не выходя из дома. Реальный опыт

Из офисной мышки – в миллионерши. Как зарабатывать, не выходя из дома. Реальный опыт

Юлия Пряхина Личностный рост Умный тренинг, меняющий жизнь

Юлия Пряхина – одна из самых востребованных тренеров, «Женскую Академию» которой закончили уже более 10000 женщин. Большинство из них нашли свое место в жизни и обрели финансовую стабильность. Сотни – стали настоящими счастливыми миллионершами, которые когда-то уволились с работы «на дядю» и открыл…

Все в свое время. Рекомендации лунного календаря по здоровью, деньгам, красоте на 2013 год

Все в свое время. Рекомендации лунного календаря по здоровью, деньгам, красоте на 2013 год

Тамара Зюрняева Эзотерика Отсутствует

В этой книге вы найдете четыре лунных календаря известного астролога Тамары Зюрняевой. Календари помогут вам спланировать практически любое дело: от простой уборки до важных событий жизни – перехода на новую работу, операции или свадьбы. Сверяясь с Луной, действуйте в соответствии с ее ритмами, и в…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.