Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

Войти
Регистрация

Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи - Алексей Красиков
Пожаловаться на книгу

Автор: Алексей Красиков

Жанр: Здоровье

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Год: 2018

Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.

И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя. Узнаете всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Метки: Психотехники Психическое здоровье и психогигиена Советы психолога Самопомощь Борьба со стрессом Психосоматика Работа над собой Тревожность

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления произведения «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» автора Алексей Красиков в электронном виде в форматах FB2 а также TXT. Также можно скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Эта книга издана в 2018 году в серии «Умный тренинг, меняющий жизнь».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Лекция «Отредактированные эмбрионы (или: человек 2.0)»

Лекция «Отредактированные эмбрионы (или: человек 2.0)»

Илья Колмановский Медицина Лекции по биологии Ильи Колмановского

– В начале 2016 года британское правительство узаконило процедуру редактирования человеческих эмбрионов. Что эта новость означает? Как изменится наша жизнь, здоровье и мораль в ближайшие годы. И что бы нам отредактировать уже поскорее? Илья Колмановский – журналист, редактор, ученый, экскурсовод, ш…

Я #самая желанная #самая счастливая! Лучшая программа преобразования в женщину мечты для каждого муж

Я #самая желанная #самая счастливая! Лучшая программа преобразования в женщину мечты для каждого муж

Татьяна Шишкина Секс и семейная психология Умный тренинг, меняющий жизнь

Эта книга научит вас быть женщиной, к ногам которой мужчины, не задумываясь, кладут миллионы роз, дорогие подарки и свою любовь! Более 5000 выпускниц «Школы лучших женщин», более 5000 счастливых отношений, более 5000 мужчин, встретивших женщин своей мечты. В книге изложены главные секреты влияния …

Преступления против жизни и здоровья. Учебное пособие

Преступления против жизни и здоровья. Учебное пособие

Татьяна Васильевна Долголенко Юриспруденция, право Отсутствует

Учебное пособие посвящено преступлениям, связанным с посягательствами на наиболее важные для любого человека ценности, такие как жизнь, здоровье человека. Дана уголовно-правовая характеристика преступлений, предусмотренных соответствующими статьями Уголовного кодекса Российской Федерации в редакции…

Все в свое время. Рекомендации лунного календаря по здоровью, деньгам, красоте на 2013 год

Все в свое время. Рекомендации лунного календаря по здоровью, деньгам, красоте на 2013 год

Тамара Зюрняева Эзотерика Отсутствует

В этой книге вы найдете четыре лунных календаря известного астролога Тамары Зюрняевой. Календари помогут вам спланировать практически любое дело: от простой уборки до важных событий жизни – перехода на новую работу, операции или свадьбы. Сверяясь с Луной, действуйте в соответствии с ее ритмами, и в…

Как рисковать и выигрывать. В любви, в карьере, по жизни? 49 простых правил

Как рисковать и выигрывать. В любви, в карьере, по жизни? 49 простых правил

Виктория Исаева Личностный рост Психология. Всё по полочкам

Вы привыкли жить, полагаясь на собственное благоразумие, осмотрительность и осторожность? От добра не ищут, думаете вы? В чем-то вы правы, но... Если хочешь выиграть по-крупному, нужно по-крупному играть! Так что если вы хотите быть победителем в любви, карьере и жизни в целом, если хотите сорвать …

Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Джет Лин Здоровье Отсутствует

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в уп…

Будь богатой! Из бедной Золушки в богатую принцессу

Будь богатой! Из бедной Золушки в богатую принцессу

Наталья Правдина Эзотерика Умный тренинг, меняющий жизнь

Вы можете научиться привлекать деньги! Неважно, сколько у вас их сейчас (и есть ли они у вас), не имеет значения, какое у вас образование, возраст и даже интеллект! Вы Золушка сегодня? Но у вас есть шанс уже завтра проснуться богатой принцессой! Тысячи людей, посетивших семинары Натальи Правдиной…

Умные травы для вашего здоровья

Умные травы для вашего здоровья

Александр Костенко Здоровье Копылова рекомендует

Многие из нас очень безответственно относятся к своему здоровью. Пытаясь заглушить боль таблетками, мы наносим неизбежный вред нашему организму. Когда вы уже отчаялись, что ничего не помогает, вам на помощь придут… ТРАВЫ! Лечение травами (фитотерапия) известно человечеству еще с первых веков нашей…

Настоящая любовь. Тайны любви до брака и в браке

Настоящая любовь. Тайны любви до брака и в браке

Отсутствует Личностный рост Книги, меняющие жизнь

«Все согласны с тем, что любовь – это высшая ценность нашей жизни. А для понимающих людей – это еще и высшая цель бытия. Поэтому очень важно относиться к любви по-взрослому. Понимать, как много зависит от нас в том, чтобы подготовить себя к любви, узнать ее, когда придет, и сохранить от всех опасно…

#СчастливаяХозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок

#СчастливаяХозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок

Ирина Соковых Самосовершенствование Умный тренинг, меняющий жизнь

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь? Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни. Взяв …

Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй ж

Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй ж

Артур Лиман Эзотерика Тайные знания, меняющие жизнь

Автор метода тета-исцеления – Вианна Стайбл, целитель и исследователь. У нее множество учеников, с помощью которых метод тета-исцеления распространяется по всему миру. Эффективность метода многократно подтверждена: с его помощью множеству людей удалось исцелиться от рака, СПИДа, гепатита С, генетич…

Заговоры на здоровье

Заговоры на здоровье

Наталья Степанова Эзотерика Отсутствует

Имя потомственной сибирской целительницы Натальи Ивановны Степановой давно и хорошо известно десяткам тысяч читателей по всей стране. Многим помогла она исцелиться от тяжелых болезней и вернуться к полноценной жизни, обрести семейное счастье и благополучие. Свою новую книгу Наталья Ивановна посвят…

Лучшие силовые упражнения

Лучшие силовые упражнения

Ю. М. Медведько Здоровье Отсутствует

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. …

Преодоление развода

Преодоление развода

Отсутствует Секс и семейная психология Книги, меняющие жизнь

Что делать, когда по той или иной причине семейная жизнь рушится и кажется, что развод неминуем? Можно ли сохранить брак и, если нет, как с наименьшими психологическими потерями пережить расставание двух когда-то близких людей? Надеемся, что ответы на эти и другие зачастую болезненные вопросы вы на…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.