Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

Войти
Регистрация

Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи - Алексей Красиков
Пожаловаться на книгу

Автор: Алексей Красиков

Жанр: Здоровье

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Год: 2018

Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.

И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя. Узнаете всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Метки: Психотехники Психическое здоровье и психогигиена Советы психолога Самопомощь Борьба со стрессом Психосоматика Работа над собой Тревожность

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления произведения «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» автора Алексей Красиков в электронном виде в форматах FB2 а также TXT. Также можно скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Эта книга издана в 2018 году в серии «Умный тренинг, меняющий жизнь».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Умный пациент. Как выйти здоровым из больницы

Умный пациент. Как выйти здоровым из больницы

Вячеслав Архипов Здоровье Библиотека здоровья (Весь)

Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно , то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое у…

Generation «P» (Поколение «Пи»)

Generation «P» (Поколение «Пи»)

Виктор Пелевин Современная русская литература Отсутствует

Поколение "П" – поколение нынешних 30-40-летних, чье счастливое детство и юность прошли в доброе советское время, с мечтами и идеалами гарантированного социалистического будущего, где главной детской радостью была теплая пепси-кола на залитом солнцем пляже. Беспечное и обманутое поколение. Разбитые…

Крайон. Помощь Вселенной – реальна! 45 ключевых практик

Крайон. Помощь Вселенной – реальна! 45 ключевых практик

Артур Лиман Эзотерика Тайные знания, меняющие жизнь

Для счастливых перемен в жизни нужно совсем немного! Крайон – высокая духовная сущностью, бестелесный дух, говорящий от имени Вселенной, – помогает нам обрести истинный взгляд на мир и на нас самих, выводит нас на путь света и помогает открыть «зеленую волну» для исполнения желаний, обретения счас…

Умные травы для вашего здоровья

Умные травы для вашего здоровья

Александр Костенко Здоровье Копылова рекомендует

Многие из нас очень безответственно относятся к своему здоровью. Пытаясь заглушить боль таблетками, мы наносим неизбежный вред нашему организму. Когда вы уже отчаялись, что ничего не помогает, вам на помощь придут… ТРАВЫ! Лечение травами (фитотерапия) известно человечеству еще с первых веков нашей…

Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе

Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе

Наталья Ром Руководства Отсутствует

РОМ Наталья – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов: искусство публичной речи, психология влияния, манипуляция и защита, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги личностно…

Метод Джозефа Мэрфи. Решение любой проблемы в кратчайшие сроки

Метод Джозефа Мэрфи. Решение любой проблемы в кратчайшие сроки

Александр Бронштейн Справочная литература: прочее Практики, меняющие жизнь

Эта небольшая книга обладает колоссальными возможностями – за считанные мгновения вы можете получить ответ на любой вопрос и совет в самой трудной ситуации, совет от самого Джозефа Мэрфи! А точнее – от вашего подсознания, которое получает ответы от самой Вселенной! В книге даны проверенные психоло…

Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!

Предназначение. Получите жизнь, о которой другие только мечтают!

Павел Кочкин Самосовершенствование Умный тренинг, меняющий жизнь

Эта книга о том, как мечта может стать реальностью. Кто не мечтает о благополучной жизни без рутинной работы и постоянных забот? Такая жизнь возможна! Но только для тех, кто нашел свое жизненное предназначение и готов к переменам. Павел Кочкин – тренер и бизнесмен, который нашел дело своей жизни и …

Здоровье для жизни

Здоровье для жизни

Владимир Гетман Здоровье Отсутствует

В данной книге автором в понятной и интересной форме представлен инновационный материал, затрагивающий самую главную категорию нашей Жизни – ЗДОРОВЬЕ. Показан путь создания, сохранения и приумножения здоровья, даны от- веты на вопросы как формировать здоровый образ и способ жизни, и представлена сис…

Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес

Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес

Мария Альма Самосовершенствование Тайные знания, меняющие жизнь

Эта книга для тех женщин, которые не хотят оставаться в тени, играть вторые роли и вечно прислуживать кому-то. Эта книга для тех женщин, которые хотят вернуть себе свою истинную силу, свою глубинную женскую мудрость, принадлежащие им по праву рождения. Шаг за шагом вы, пройдя этот тренинг, основанны…

Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег

Тренинг по системе Джозефа Мэрфи. Сила подсознания для привлечения денег

Александр Бронштейн Эзотерика Практики, меняющие жизнь

Впустите энергию богатства в свою жизнь! Джозеф Мэрфи, всемирно известный наставник, открывший миллионам людей тайны изменения реальности при помощи силы подсознания, твердо уверен, что естественное состояния для человека – это процветание и успешность! Автор этой аудиокниги, психолог-практик, п…

Личная безопасность (тренер-инструктор)

Личная безопасность (тренер-инструктор)

С. Ю. Махов Самосовершенствование Отсутствует

В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, здоровьем и физической свободой. Вместе с тем, существует множество причин, приводящих к их утрате. В со…

Йога для начинающих

Йога для начинающих

Отсутствует Здоровье Отсутствует

Йога для одних – это сложная духовная практика, для других – простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научить…

Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверxспособностей

Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверxспособностей

Марк Бакнер Эзотерика Практики, меняющие жизнь

Карлос Кастанеда – преподаватель антропологии, лектор и писатель, доктор философии, могущественный маг, загадочный нагваль, глава целой магической династии, создатель уникальной системы знаний. Системы, которая оказалась поистине спасительна для всех, кто оказался в трудных обстоятельствах, кому пр…

Любовь государственной важности

Любовь государственной важности

Джанис Мейнард Короткие любовные романы Поцелуй – Harlequin

Мария работала секретарем Алекса, красивого, умного, статного мужчины, занимающего весьма высокую должность. Марии очень нравился босс, но она не питала на его счет никаких иллюзий: она – девушка из низов, а он – старший сын в аристократической семье. Однажды Алекс женится, как положено, на женщине…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.