Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, ч

Войти
Регистрация

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, ч

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, ч - Надежда Жабинская
Пожаловаться на книгу

Автор: Надежда Жабинская

Жанр: Кулинария

Серия: #Мастер здоровья

Год: 2019

Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить.

Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку. Поэтому в книге – только проверенная информация, основанная на научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.

• Вся суть рационального питания. • Как правильно худеть: все «по полочкам». • Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы. • Действительно полезное меню. • Самое важное по психологии похудения. Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте! Настоящее издание не является учебником по медицине.

Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Метки: Секреты стройности Здоровый образ жизни Коррекция фигуры Калорийность питания Диетическая кухня Снижение веса Рациональное питание

Советуем Вам скачать ознакомительный фрагмент книги «Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, ч» автора Надежда Жабинская в электронном виде в формате FB2 а также TXT. Также есть возможность скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Рекомендуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Данная книга издана в 2019 году в серии «#Мастер здоровья».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, ч» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, ч» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Мастер-класс дыхания по Фролову

Мастер-класс дыхания по Фролову

Александр Степанов Здоровье Отсутствует

Александр Авдеевич Степанов – мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и «Самоздраве». Александр Степанов представляет мастер-класс дыхания по Фролову – самый эффек…

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Виктория Карпухина Здоровье Здоровье – это счастье

Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вам…

Точки болезни и здоровья на ваших ступнях

Точки болезни и здоровья на ваших ступнях

Ки Шенг Ю Здоровье Здоровье на все 100!

На ступнях, так же как и на кончиках пальцев, отражается вся жизнь человека, рисуется особенный, неповторимый узор и форма. Ступня может рассказать о том, какой вы человек, по ней можно прочитать вашу судьбу. Также ступни – прекрасное диагностическое и терапевтическое место человеческого организма.…

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Максим Жулидов Здоровье Здоровье – это счастье

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможност…

Лекарственные препараты, опасные для здоровья

Лекарственные препараты, опасные для здоровья

Отсутствует Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

Миллионы людей во всем мире не представляют своей жизни без лекарств. Каждый знает простые истины: при головной боли помогает анальгин, при повышении температуры незаменимы аспирин и парацетамол, а инфекцию необходимо лечить антибиотиками. Казалось бы, любые проблемы со здоровьем можно решить, прин…

Здоровье школьника № 6 2014

Здоровье школьника № 6 2014

Отсутствует Медицина Журнал «Здоровье школьника» 2014

«Здоровье школьника» – журнал о психологии взросления и физическом развитии детей, о возможностях современной медицины, о взаимоотношениях родителей, детей и учителей, о досуге и здоровом образе жизни. На страницах издания постоянно публикуются практические материалы, которые можно использовать для…

АиФ. Про здоровье 03-2014

АиФ. Про здоровье 03-2014

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

Здоровый желудок в любом возрасте. Домашняя энциклопедия

Здоровый желудок в любом возрасте. Домашняя энциклопедия

Виктор Ильин Здоровье Лучшая книга о здоровье

Непрерывная погоня за успехом отражается в первую очередь на нашем здоровье. Постоянные стрессы на работе, перекусы на бегу, кофе в огромном количестве… И отсюда изжога, перепады настроения, проблемы с кожей, постоянный дискомфорт. А причина у всего этого одна: неполадки в желудочно-кишечном тракте…

АиФ. Про здоровье 04-2013

АиФ. Про здоровье 04-2013

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

Самые красивые украшения, цветы и фигурки из полимерной глины

Самые красивые украшения, цветы и фигурки из полимерной глины

Надежда Симдянкина Сделай Сам Отсутствует

Представляем книгу победительницы I Всероссийского конкурса «Стань звездой рукоделия» Надежды Симдянкиной – мастера из подмосковной Балашихи, покорившей сердца членов профессионального жюри конкурса и большинства интернет-пользователей, отдавших за нее голоса. Дебютная книга автора посвящена полиме…

Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание

Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание

Иван Максимов Здоровье Академия здоровья и удачи

Не перевелись еще богатыри на земле русской. И не переведутся, пока есть люди, которые знают древние секреты здоровья. Комплекс упражнений русской здравы поможет вам укрепить здоровье тела и духа. Основанная на энергиях земли система питания позволит организму функционировать, как часы. Обереги, сд…

Здоровье школьника № 8 2014

Здоровье школьника № 8 2014

Отсутствует Медицина Журнал «Здоровье школьника» 2014

«Здоровье школьника» – журнал о психологии взросления и физическом развитии детей, о возможностях современной медицины, о взаимоотношениях родителей, детей и учителей, о досуге и здоровом образе жизни. На страницах издания постоянно публикуются практические материалы, которые можно использовать для…

Энциклопедия здоровых блюд

Энциклопедия здоровых блюд

Галина Поскребышева Кулинария Поскребышева. Энциклопедия домашней кухни

Уникальное издание «Энциклопедия здоровых блюд» всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской ассоциации кулинаров, обладательницы серебряной медали ВДНХ, автора популярных книг, – настоящий клад! Много лет проработав в практической медици…

Как узнать все о своем здоровье по ногтям и волосам. Диагностика и оздоровление

Как узнать все о своем здоровье по ногтям и волосам. Диагностика и оздоровление

Константин Григорьев Здоровье Академия здоровья и удачи

По внешнему виду ногтей, ладоней, состоянию волос можно поставить диагноз и определить характер болезни. Методика проста и понятна даже для тех, кто никогда не сталкивался с медициной. Можно потратить всего несколько часов на изучение этой книги и овладеть основными навыками диагностики. Кроме того…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.