Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Войти
Регистрация

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела - Вадим Кортунов
Пожаловаться на книгу

Автор: Вадим Кортунов

Жанр: Здоровье

Серия: Лечение доступными средствами

Год: 2019

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.

Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Метки: Советы профессионалов Лечение без лекарств Суставы Самомассаж Укрепление мышц Иллюстрированное издание Лечебный массаж

Советуем Вам скачать фрагмент для ознакомления произведения «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» автора Вадим Кортунов в электронном виде в формате FB2 а также TXT. Также есть возможность скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными компьютерами. Книга вышла в 2019 году в серии «Лечение доступными средствами».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Септики, стоки, ливневка, дренаж

Септики, стоки, ливневка, дренаж

Татьяна Плотникова Сделай Сам Своими руками

Книга содержит полезную информацию о том, как можно своими силами и доступными средствами организовать на дачном участке септики и очистку сточных вод, ливневую канализацию, дренажную систему и летний душ, спрятав все эти сооружения за декоративными растениями. Для выполнения работ нужен скромный …

Правильное питание лечит

Правильное питание лечит

Геннадий Кибардин Здоровье Лечение доступными средствами

Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит? Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать…

Целебный шиповник

Целебный шиповник

Николай Даников Здоровье Я привлекаю здоровье

В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников описывает простые и доступные средства лечения и профилактики болезней, при которых применяется самое безопасное и эффективное лекарственное растение – шиповник. Его уникальные целебные свойства позволят многим людям обрести здоровье: укрепит…

Домашняя ароматерапия

Домашняя ароматерапия

Дмитрий Макунин Здоровье Лечение доступными средствами

С древних времен люди использовали целебные свойства ароматов. Сегодня доказана эффективность пахучих веществ при необходимости увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, артериального и внутричерепного давления и даже остроты зрения. Определенные ароматы могут влиять на нервную …

Лечение семенами

Лечение семенами

А. А. Алебастрова Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

Эта книга расскажет о древнем способе избавления от болезней – лечении семенами. Еще нашим далеким предкам было известно, что семена различных культур обладают прекрасными целительными свойствами. Из них готовили препараты в виде настоев, отваров, настоек, порошков и мазей и широко применяли их для…

Кофе лечит: головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму

Кофе лечит: головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму

Геннадий Кибардин Здоровье Лечение доступными средствами

Кофе – неотъемлемая часть нашей жизни, обязательный атрибут любой кухни, кафе и меню. И он действительно необходим и полезен для организма. Правильное его применение снизит риск развития рака, улучшит кровообращение и наладит работу кишечника. Этот напиток снимает спазм сосудов, спасает от отравлени…

Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты

Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты

Дарья Нестерова Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

На страницах данной книги читатель найдет лучшие рецепты лечения и рекомендации по профилактике болезней ног. Ревматизм, артрит, остеоартрит, варикозное расширение вен, тромбофлебит и атеросклероз – со всеми этими заболеваниями можно справиться, используя простые и доступные средства нетрадиционной…

Рэйки – искусство исцеления руками

Рэйки – искусство исцеления руками

Ирина Дмитриева Здоровье Практика нового образа жизни

Рэйки – это восточная практика исцеления руками. Стать мастером рэйки не просто, однако некоторые приемы этого нетрадиционного метода лечения доступны для желающих. С помощью рук можно гармонизировать и очистить потоки энергии в организме и таким образом избавиться от стресса, усталости, болезней. …

Бронхиальная астма. Доступно о здоровье

Бронхиальная астма. Доступно о здоровье

Павел Фадеев Медицина Отсутствует

В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества – бронхиальной астмой. Читатель узнает, что такое бронхиальная астма и почему она возникает; как диагностируют это заболевание; какие бывают осложнения и как их можно распознать; ка…

Народные средства лечения гепатита А

Народные средства лечения гепатита А

Алевтина Корзунова Здоровье Отсутствует

Зная секреты искусства траволечения, вы легко сможете избавиться от любого недуга, в том числе и от гепатита А. Помните, что природа – ваш верный друг и помощник. Воспользуйтесь ее дарами для поддержания своего здоровья. Я расскажу вам о народных средствах лечения вирусного гепатита А. В этой книг…

Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье

Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье

Татьяна Васильевна Гитун Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

Дисбактериоз является одной из серьезных проблем современности. Его диагностика и лечение вызывают трудности не только у молодых специалистов, но и у врачей с большой практикой. При этом заболевании нарушается работа кишечника и других органов и систем организма, осложняется течение многих болезней…

Целебные арбуз и дыня

Целебные арбуз и дыня

Николай Даников Здоровье Я привлекаю здоровье

В наше время все чаще и чаще человек обращается к натуральным лечебным средствам, тем, что дарит нам природа. Среди них арбузы и дыни занимают одно из ведущих мест. Добавив эти плоды в ваш ежедневный рацион, вы сможете уменьшить нагрузку на сердце, улучшить эластичность суставов, укрепить иммунитет…

Лечение радикулита и ревматизма народными средствами

Лечение радикулита и ревматизма народными средствами

Наталия Попович Здоровье Отсутствует

Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недуго…

Пропасть

Пропасть

Ольга Грибова Любовно-фантастические романы Охотник на вампиров

Охотник и вампир не могут быть вместе – вот основное правило того мира, в котором живет Влад Климентьев, охотник на нечистую силу. Но что делать, если он уже однажды поступил в соответствии с этим правилом, и, как оказалось, был не совсем прав? С каждым новым днем ему все сложнее жить вдали от любим…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.