Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Войти
Регистрация

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела - Вадим Кортунов
Пожаловаться на книгу

Автор: Вадим Кортунов

Жанр: Здоровье

Серия: Лечение доступными средствами

Год: 2019

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.

Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Метки: Советы профессионалов Лечение без лекарств Суставы Самомассаж Укрепление мышц Иллюстрированное издание Лечебный массаж

Советуем Вам скачать фрагмент для ознакомления произведения «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» автора Вадим Кортунов в электронном виде в формате FB2 а также TXT. Также есть возможность скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными компьютерами. Книга вышла в 2019 году в серии «Лечение доступными средствами».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Чтобы суставы были здоровы

Чтобы суставы были здоровы

Лидия Любимова Здоровье Народные методы лечения

Артрит, артроз, отложение солей, тендовагинит, остеохондроз и многие другие заболевания суставов, нарушающие течение жизни и приносящие с собой боль и вынужденную неподвижность, вполне возможно предупредить и излечить на ранней стадии. В этом вам помогут натуральные очистительные методики, травяные…

Псориаз. Современный взгляд на лечение и профилактику

Псориаз. Современный взгляд на лечение и профилактику

Михаил Бубличенко Здоровье Советует доктор: тактика и стратегия здоровья

Псориаз – одно из самых древнейших и загадочных «заболеваний цивилизации». Чем оно вызвано? Это может быть и нервный стресс, и вирусы, и наследственность. В книге описываются наиболее эффективные виды лекарственной терапии. Дается оценка методам альтернативной медицины, таким как фототерапия, ПУФО-т…

Мастер-класс дыхания по Фролову

Мастер-класс дыхания по Фролову

Александр Степанов Здоровье Отсутствует

Александр Авдеевич Степанов – мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и «Самоздраве». Александр Степанов представляет мастер-класс дыхания по Фролову – самый эффек…

Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению)

Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению)

Вадим Кортунов Медицина Новейший медицинский справочник

Книга популяризирует медицинский массаж, с помощью которого можно поддерживать, восстанавливать и улучшать свое здоровье. Автор – профессиональный массажист, имеющий многолетнюю практику, – предлагает методику русского массажа при различных заболеваниях. Рекомендовано как профессиональным массажист…

Быть здоровым в нашей стране

Быть здоровым в нашей стране

Павел Евдокименко Здоровье Отсутствует

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены…

Лечение солью и солевыми повязками. Простые и эффективные рецепты

Лечение солью и солевыми повязками. Простые и эффективные рецепты

Отсутствует Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

Соль, прежде ценившаяся на вес золота, ныне объявлена «белой смертью» и едва ли не главным врагом здорового образа жизни. Но это лишь одна сторона медали, другая же заключается в том, что недостаток натрия не менее вреден для организма, чем его избыток. Более того, многие врачи утверждают, что с по…

Календула – золотые цветки здоровья

Календула – золотые цветки здоровья

Нина Башкирцева Медицина Природный лекарь

Многие садоводы выращивают у себя на дачных участках это удивительное растение. Календуле посвящено немало книг, ведь тема лечения природными средствами сегодня как никогда актуальна. Очень важно уметь хорошо разбираться в способах лечения, а также всегда иметь под рукой нужное лекарство. В своей н…

Молодость до старости. Это должен знать каждый

Молодость до старости. Это должен знать каждый

Владислав Лифляндский Медицина Семейная энциклопедия здоровья

В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард. К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и д…

Домашняя ароматерапия

Домашняя ароматерапия

Дмитрий Макунин Здоровье Лечение доступными средствами

С древних времен люди использовали целебные свойства ароматов. Сегодня доказана эффективность пахучих веществ при необходимости увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, артериального и внутричерепного давления и даже остроты зрения. Определенные ароматы могут влиять на нервную …

Боремся с анемией народными методами

Боремся с анемией народными методами

Юрий Константинов Здоровье Карманный целитель

Симптомы анемии настолько разносторонние, что затрагивают практически каждую функциональную систему организма. Причины, вызывающие анемию: массивные травмы и операции; повреждения сосудов; любые виды кровопотери; генетические и наследственные дефекты ферментов и структуры эритроцитов; аутоиммунные …

АиФ. Про здоровье 06-2013

АиФ. Про здоровье 06-2013

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке

Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке

Геннадий Кибардин Здоровье Лечение доступными средствами

От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног? Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек …

Большая энциклопедия рыбалки

Большая энциклопедия рыбалки

Илья Мельников Энциклопедии Подарок настоящему мужчине

Нет отдыха более поглощающего всего человека, чем рыбалка. Рыбаки просто помешаны на своем хобби. И дело совсем не в том, чтобы добыть рыбу, здесь главное – азарт! Приманить рыбу, поймать ее на крючок – это удовольствие ни с чем не сравнимо. Однако если кто-то думает, что успех рыбной ловли определ…

Лечение радикулита и ревматизма народными средствами

Лечение радикулита и ревматизма народными средствами

Наталия Попович Здоровье Отсутствует

Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недуго…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.