Краткое содержание книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков

Войти
Регистрация

Краткое содержание книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков

Краткое содержание книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков - Smart Reading
Пожаловаться на книгу

Автор: Smart Reading

Жанр: Здоровье

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Год: 2020

Этот текст – сокращенная версия книги Дмитрия Шаменкова «Осознанное управление здоровьем». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Дмитрия Шаменкова утверждает, что наше тело – сложнейшая регуляторная система. Она объединяет в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем.

Если научиться осознанно управлять этими компонентами, то можно избавиться от причин многих болезней. Первый шаг для осознанного управления здоровьем – наблюдение за своим дыханием. С помощью методики Шаменкова постепенно можно прийти к полному осознанию тела.

Научившись управлять своим вниманием 24 часа в сутки, мы получаем возможность осознать свои физиологические и психологические проблемы и понять, кем мы являемся на самом деле. Авторская методика напоминает медитативные восточные практики, но без налета религиозности.

Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм, улучшает обмен веществ. Зачем читать • Улучшить состояние здоровья без медикаментов и операций. • Ознакомиться с авторским комплексным подходом к оздоровлению тела, ума и жизни в целом. • Научиться осознанному управлению здоровьем.

Об авторе Дмитрий Шаменков – врач, специалист по семейной медицине, психосоматике, регенеративным технологиям. Создатель «Системы управления здоровьем», а также интернет-сообщества suz. community. Эксперт форума «Открытые Инновации». Работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им.

П.  К.  Анохина РАМН. Член коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.

Метки: Здоровый образ жизни Восточные практики Оздоровительные системы Самопознание Самоисцеление Краткое изложение Осознанность

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления книги «Краткое содержание книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков» автора Smart Reading в электронном виде в формате FB2 или TXT. Также можно скачать данную книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые на данный момент поддерживаются практически любым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Эта книга вышла в 2020 году в серии «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Краткое содержание книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Краткое содержание книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Бенни Льюис: Свободно говорить на иностранном языке за 3 месяца. Как любой человек любого возраста м

Бенни Льюис: Свободно говорить на иностранном языке за 3 месяца. Как любой человек любого возраста м

М. Иванов Иностранные языки Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

О книге Цель оригинального руководства по изучению иностранных языков Бенни Льюиса – беглый язык за три месяца. В этой книге мифы об изучении языков заменены на работающие приемы. Сам автор учил большинство языков за 3 месяца еще и потому, что безвизовое пребывание в ряде иностранных государств для …

Добрые советы. Домашний доктор. №04/2016

Добрые советы. Домашний доктор. №04/2016

ИД «Бурда» Здоровье Журнал «Добрые советы. Домашний доктор» 2016

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собс…

Добрые советы. Домашний доктор. №03/2017

Добрые советы. Домашний доктор. №03/2017

ИД «Бурда» Здоровье Журнал «Добрые советы. Домашний доктор» 2017

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собс…

Эрик Берн: Люди, которые играют в игры. Саммари

Эрик Берн: Люди, которые играют в игры. Саммари

М. Иванов Классики психологии Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

О книге «Люди, которые играют в игры» – классика психологической литературы. По теории Эрика Берна, вполне взрослые люди исполняют роли, стремясь извлечь из них эмоциональную выгоду. Игра – это негативный поведенческий сценарий, когда «игроки» создают видимость чего-то одного, а делают другое. Эрик …

Томас Фридман: Плоский мир. Краткая история XXI века. Саммари

Томас Фридман: Плоский мир. Краткая история XXI века. Саммари

Smart Reading Публицистика Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Книга Томаса Фридмана «Плоский мир. Краткая история XXI века» – это метафора, которая описывает грядущую фазу глобализации с точки зрения американского патриота. Автор формулирует «Первый закон петрополитики»: «В странах сырьевой экономики динамика цены на нефть и развитие гражданских свобод противо…

Добрые советы. Домашний доктор. №07/2016

Добрые советы. Домашний доктор. №07/2016

ИД «Бурда» Здоровье Журнал «Добрые советы. Домашний доктор» 2016

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собс…

Рынок ценных бумаг 3-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для академического бакалавриата

Рынок ценных бумаг 3-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для академического бакалавриата

Галина Афонасьевна Маховикова Учебная литература Бакалавр. Академический курс

В учебнике подробно рассматриваются все аспекты функционирования рынка ценных бумаг, причем затронуты вопросы его развития в условиях глобализации. На основе множества конкретных фактов и статистических данных проводится анализ основных тенденций развития российского рынка ценных бумаг. Для лучшего…

Before Dawn

Before Dawn

Morgan Rice Книги про вампиров Vampire, Fallen

In BEFORE DAWN (Book #1 of Vampire, Fallen), Kate, 17, hates her life. An outcast in her own family, who doesn’t understand her, she is hated by her more popular and beautiful sister, and despised by her controlling mother, who favors her sister over her. Kate’s only solace is her friends and her s…

Дейл Карнеги: Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей. Саммари

Дейл Карнеги: Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей. Саммари

М. Иванов Социальная психология Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

О книге Советы Дейла Карнеги, как завоевывать друзей, стали достоянием человечества почти сто лет назад. Вначале их приняли за аксиому и провозгласили библией отношений. Со временем выяснилось, что они не универсальны и лучше работают в сочетании с законом больших чисел. Уроки Дейла Карнеги – это фу…

Добрые советы. Домашний доктор. №07/2017

Добрые советы. Домашний доктор. №07/2017

Отсутствует Здоровье Журнал «Добрые советы. Домашний доктор» 2017

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собс…

Краткое содержание книги: Джек. Мои годы в GE. Джек Уэлч, Джон Бирн

Краткое содержание книги: Джек. Мои годы в GE. Джек Уэлч, Джон Бирн

Smart Reading Биографии и Мемуары Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Джека Уэлча, Джона Бирна «Джек. Мои годы в GE». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Автобиография Джека Уэлча «Мои годы в GE» – это история человека, который сделал карьеру, добиваясь невозможного от себя и других. Его называли Нейтронным Дж…

Стивен Гандри: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Саммари

Стивен Гандри: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Саммари

М. Иванов Здоровье Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

О книге В книге «Парадокс долголетия» Стивен Гандри, кардиолог и кардиохирург, посвятивший более 20 лет исследованию микрофлоры организма, доказывает, что старческие болезни и общее увядание – необязательный приговор. Единственное, что точно произойдет с вами в старости, это смерть, а все остальное …

Как написать SMART-резюме без усилий. Практическое руководство по созданию резюме и сопроводительног

Как написать SMART-резюме без усилий. Практическое руководство по созданию резюме и сопроводительног

Раиса Сорокина О бизнесе популярно Отсутствует

Написать продающее резюме самостоятельно оказывается трудновыполнимой задачей для большинства соискателей. Как решить, что включать в резюме, а что следует оставить за бортом? Эту проблему вы сможете легко устранить, прочитав эту книгу. Вы также узнаете ответы на все вопросы, которые возникают при …

Где кончается Я

Где кончается Я

Сергей Филиппов Современная русская литература Отсутствует

История становления человека-киборга в мире процветающего будущего, где благодаря технологиям люди стали ещё сильнее и более независимыми, нежели раньше. Это мир, где ценятся идеи и те люди, которые идут рука об руку с технологическим прогрессом.…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.