11 самых важных книг о здоровье и спорте

Войти
Регистрация

11 самых важных книг о здоровье и спорте

11 самых важных книг о здоровье и спорте - Smart Reading
Пожаловаться на книгу

Автор: Smart Reading

Жанр: Здоровье

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Год: 2020

О сборнике Еще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест. Оказалось, что с развитием общества развивается и готовность людей брать на себя ответственность за собственное здоровье.

А физическая культура прогрессирует вместе с культурой общечеловеческой. И вот уже миллионы бегают, тратят все свободное время на подготовку к Ironman, едут в бассейн к шести утра. В век информации торжество человеческого духа и тела должно быть поддержано корректными знаниями.

В России книжная индустрия в вопросах спорта отстает. Приходится собирать информацию из Интернета и пользоваться советами друзей. Мы решили восполнить этот пробел: нашли, прочли, перевели и сделали саммари на самые ценные книги для активно увлеченных спортом.

Перед вами – 11 лучших книг о спорте и здоровье в одной, 8 из которых не переведены на русский. Единственный сборник по спорту, который сформирует системное понимание того, как работает ваше тело, какая техника оптимальна, как избежать травм, что такое питание, соответствующее вашему уровню ответственности.

В сборник вошли как саммари о здоровье и правильном наборе тренировок («Как не умереть…», «Спорт после 50-ти…», «Быстрее, выше, сильнее…»), так и саммари на книги о беге, триатлоне, силовой подготовке («Библия бега», «Тренировки по мощности», «Силовые тренировки»).

Сложно представить более ценный, прикладной и полезный подарок самому себе.

Метки: Здоровый образ жизни Краткое изложение Спортивное воспитание

Советуем Вам скачать ознакомительный фрагмент книги «11 самых важных книг о здоровье и спорте» автора Smart Reading в электронном виде в формате FB2 а также TXT. Также есть возможность скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Рекомендуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые на данный момент поддерживаются практически любым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Эта книга издана в 2020 году в серии «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «11 самых важных книг о здоровье и спорте» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «11 самых важных книг о здоровье и спорте» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Краткое содержание книги: Антирак. Новый образ жизни. Давид Серван-Шрейбер

Краткое содержание книги: Антирак. Новый образ жизни. Давид Серван-Шрейбер

Smart Reading Здоровье Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Давида Сервана-Шрейбера «Антирак. Новый образ жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Ежедневные решения по поводу еды, движения и управления эмоциями в сумме влияют на организм сильнее лечения. Воспользуйтесь советами Давида Сервана-Шре…

Краткое содержание книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Краткое содержание книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Smart Reading Здоровье Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Ежегодно средний американец съедает около 15 килограммов сыра и 71 килограмм сахара. Ежедневно потребляет около 8500 миллиграммо…

Краткое содержание книги: В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки. Томас Питер

Краткое содержание книги: В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки. Томас Питер

Smart Reading Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Томаса Питерса, Роберта Уотермана «В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книгу Томаса Питерса и Роберта Уотерман-младшего «В поисках совершенства» часто можно обнаружить в залах д…

Краткое содержание книги: Лидер и группа: о структуре и динамике организаций и групп. Эрик Берн

Краткое содержание книги: Лидер и группа: о структуре и динамике организаций и групп. Эрик Берн

Smart Reading Социальная психология Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Эрика Берна «Лидер и группа: о структуре и динамике организаций и групп». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Лидер и группа: о структуре и динамике организаций и групп» – это результат девятнадцатилетних клинических исследований Эрик…

Краткое содержание книги: Когда ваш ребенок сводит вас с ума. Эда Шан

Краткое содержание книги: Когда ваш ребенок сводит вас с ума. Эда Шан

Smart Reading Детская психология Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Эды Шан «Когда ваш ребенок сводит вас с ума». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Когда ваш ребенок сводит вас с ума» Эды Ле Шан, опытного педагога и матери, предназначена для всех родителей. Воспитание сегодня становится формой религ…

Краткое содержание книги: Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компа

Краткое содержание книги: Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компа

Smart Reading Корпоративная культура Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Тони Шей «Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компании из первых рук». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Тони Шей «Доставляя счастье» – провокационная книга. «Доставляя счастье» – краткое содержание многоле…

Краткое содержание книги: Новые правила деловой переписки. Максим Ильяхов, Людмила Сарычева

Краткое содержание книги: Новые правила деловой переписки. Максим Ильяхов, Людмила Сарычева

Smart Reading Делопроизводство Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Максима Ильяхова и Людмилы Сарычевой «Новые правила деловой переписки». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Написав презрительное письмо подрядчику и подписавшись «С уважением к вам и вашему бизнесу», мы сами понимаем, насколько это фальшиво…

Краткое содержание книги: Инноваторы. Как несколько гениев, хакеров и гиков совершили цифровую револ

Краткое содержание книги: Инноваторы. Как несколько гениев, хакеров и гиков совершили цифровую револ

Smart Reading Биографии и Мемуары Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Уолтера Айзексона «Инноваторы. Как несколько гениев, хакеров и гиков совершили цифровую революцию». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Уолтера Айзексона «Инноваторы» – это захватывающая история о людях, которые создали компьютер и инт…

Краткое содержание книги: Теория праздного класса. Торстейн Веблен

Краткое содержание книги: Теория праздного класса. Торстейн Веблен

Smart Reading Социология Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Торстейна Веблена «Теория праздного класса». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Среди классических работ по экономической социологии К. Маркса, Г. Спенсера или М. Вебера книга Торстейна Веблена «Теория праздного класса» выделяется саркастич…

Краткое содержание книги: Эмоциональный интеллект 2.0. Тревис Бредберри, Джин Гривз

Краткое содержание книги: Эмоциональный интеллект 2.0. Тревис Бредберри, Джин Гривз

Smart Reading Зарубежная психология Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Тревиса Бредберри, Джина Гривза «Эмоциональный интеллект 2.0». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Для успеха в жизни эмоциональный интеллект куда важнее, чем IQ. Но одно дело – знать, что это такое, и совсем другое – использовать его на пра…

Краткое содержание книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон

Краткое содержание книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон

Smart Reading Здоровье Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Чудо релаксации» Герберта Бенсона прямо противодействует вредным последствиям стресса, среди которых высокое артериальное давление, сердечные заболевания, хрониче…

Краткое содержание книги: Свайпнуть для разблокировки. Руководство по технологиям и бизнес-стратегии

Краткое содержание книги: Свайпнуть для разблокировки. Руководство по технологиям и бизнес-стратегии

Smart Reading Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Нила Мехты, Парта Детройи и Адитьи Агаше «Свайпнуть для разблокировки. Руководство по технологиям и бизнес-стратегии». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Как устроен алгоритм новостей в ленте Facebook? Почему для Uber так выгоден новый серв…

Краткое содержание книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные

Краткое содержание книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные

Smart Reading Здоровье Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Мэтта Фицджеральда и Дэвида Уордена «Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Выходя, например, на ежедневную пробежку, м…

Краткое содержание книги: Истоки морали. В поисках человеческого у приматов. Франс де Вааль

Краткое содержание книги: Истоки морали. В поисках человеческого у приматов. Франс де Вааль

Smart Reading Зарубежная образовательная литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

[b]Этот текст – сокращенная версия книги Франса де Вааля «Истоки морали. В поисках человеческого у приматов». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.[/b]О книге Приматолог Франс де Вааль в книге «Истоки морали» утверждает, что нравственность – поведение, присущее нашему виду биологически. О…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.