Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жи

Войти
Регистрация

Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жи

Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жи - Smart Reading
Пожаловаться на книгу

Автор: Smart Reading

Жанр: Здоровье

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Год: 2020

[i]Этот текст – сокращенная версия книги Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель «Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. [/i] О книге За открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы американский ученый-цитогенетик, исследователь старения Элизабет Элен Блэкберн вместе с двумя коллегами в 2009 году получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

Элизабет Блэкберн и медицинский психолог Элисса Эпель написали книгу «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» – о том, как защитить свои теломеры, предотвратить их сокращение и даже обратить этот процесс вспять (оказывается, это тоже возможно).

Если следовать советам Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель, состояние своих теломер – и всего организма – можно существенно улучшить. В советах нет ничего сложного или необычного – они касаются здорового образа жизни, психогигиены и здорового окружения.

И все же, несмотря на простоту, эти советы действительно работают – авторы книги уже получили результаты исследований, согласно которым хотя бы несколько рекомендаций из этой книги, воплощенных в жизнь, дают отличный эффект максимум за четыре месяца.

Зачем читать • чтобы пройти тест на состояние теломер и выявить сферы жизни, подвергающих вас высокому риску; • чтобы узнать, что можно сделать прямо сейчас, чтобы уменьшить свой биологический возраст; • чтобы получить рабочие способы продлить себе жизнь и уменьшить риск хронических заболеваний.

Об авторе Элизабет Элен Блэкберн (Elizabeth Helen Blackburn) – американский ученый-цитогенетик, исследователь старения. В 2009 году вместе с двумя коллегами получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине «За открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы».

Сейчас является президентом института биологических исследований Солка (США). Входит в «100 самых влиятельных людей» и «30 женщин, которые изменили мир» по версии журнала TIME. Элисса Эпель – медицинский психолог, кандидат наук, профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета Сан-Франциско.

Метки: Практические рекомендации Долголетие Омоложение организма Научные открытия Краткое изложение

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления книги «Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жи» автора Smart Reading в электронном виде в форматах FB2 а также TXT. Также есть возможность скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Предлагаем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые на данный момент поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными компьютерами. Эта книга была издана в 2020 году в серии «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жи» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Краткое содержание книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жи» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Краткое содержание книги: Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с экстремально высокими ст

Краткое содержание книги: Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с экстремально высокими ст

Smart Reading Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Криса Восса и Тала Рэза «Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с экстремально высокими ставками». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Обкатанная в полевых условиях методика ведения переговоров, которая работает даже с киднепперами.…

Краткое содержание книги: Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее. Эшли Вэнс

Краткое содержание книги: Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее. Эшли Вэнс

Smart Reading Биографии и Мемуары Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Эшли Вэнс «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Илон Маск. Tesla Spacex и дорога в будущее» Эшли Вэнса – биография одного из самых непредсказуемых и амбициозных предпринимателей Кремниевой долины…

Краткое содержание книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон

Краткое содержание книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон

Smart Reading Здоровье Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Чудо релаксации» Герберта Бенсона прямо противодействует вредным последствиям стресса, среди которых высокое артериальное давление, сердечные заболевания, хрониче…

Краткое содержание книги: Лидер и Племя. Пять уровней корпоративной культуры. Дэйв Логан, Джон Кинг,

Краткое содержание книги: Лидер и Племя. Пять уровней корпоративной культуры. Дэйв Логан, Джон Кинг,

Smart Reading Корпоративная культура Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Дэйва Логана, Джона Кинга и Хэйли Фишер-Райта «Лидер и Племя. Пять уровней корпоративной культуры». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Люди генетически запрограммированы объединяться в «племена» из 20–150 человек. Тезис, высказанный Малколь…

Краткое содержание книги: Деньги делают деньги. От зарплаты до финансовой свободы. Дмитрий Лебедев

Краткое содержание книги: Деньги делают деньги. От зарплаты до финансовой свободы. Дмитрий Лебедев

Smart Reading Личные финансы Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Дмитрия Лебедева «Деньги делают деньги. От зарплаты до финансовой свободы». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Куда уходят деньги и почему их всегда не хватает? Как приумножить и не растерять нажитое? Можно ли быть независимым от денег вовс…

Краткое содержание книги: Танец перемен: новые проблемы самообучающихся организаций. Питер Сенге, Ар

Краткое содержание книги: Танец перемен: новые проблемы самообучающихся организаций. Питер Сенге, Ар

Smart Reading Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

[i]Этот текст – сокращенная версия книги Питера Сенге, Арта Клейнера, Ричарда Росса, Брайана Смита, Джорджа Рота и Шарлотты Робертс «Танец перемен: новые проблемы самообучающихся организаций». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.[/i] О книге Когда в компании «все запущено», изменения пон…

Краткое содержание книги: Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix. Патти Маккорд

Краткое содержание книги: Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix. Патти Маккорд

Smart Reading Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги «Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix» (Патти МакКорд). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Карточный домик», «Очень странные дела», «Нарко», «Лемони Сникет» – большую часть того, чем заняты последнее время наши ленивые вечера, производит…

Краткое содержание книги: 4 основных ключа к эффективному общению в любви, жизни, на работе – где уг

Краткое содержание книги: 4 основных ключа к эффективному общению в любви, жизни, на работе – где уг

Smart Reading Социальная психология Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Бенто Леала III «4 основных ключа к эффективному общению в любви, жизни, на работе – где угодно!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В этой книге в понятной и доступной форме объединены все основные приемы эффективного общения. Без лишних …

Краткое содержание книги: Конкурентная стратегия: методика анализа отраслей и конкурентов. Майкл Пор

Краткое содержание книги: Конкурентная стратегия: методика анализа отраслей и конкурентов. Майкл Пор

Smart Reading Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Портера «Конкурентная стратегия. Методика анализа отраслей и конкурентов». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Майкл Портер изучает природу конкуренции больше 40 лет – в сфере экономической конкуренции это один из самых признанных и в…

Краткое содержание книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный п

Краткое содержание книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный п

Smart Reading Здоровье Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Грегера «Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный способ питания, способный предупредить и обратить заболевания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Как не умереть… от болезни» доктор Майкл Грегер исследует 15 главных…

Краткое содержание книги: Как обучить вашего малыша математике. Ласковая революция. Гленн Доман, Джа

Краткое содержание книги: Как обучить вашего малыша математике. Ласковая революция. Гленн Доман, Джа

Smart Reading Детская психология Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Гленна Домана и Джанет Доман «Как обучить вашего малыша математике. Ласковая революция». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Идея «Ласковой революции» в том, что дети способны воспринимать и обрабатывать огромное количество сведений, начиная…

Краткое содержание книги: Послание воды. Масару Эмото

Краткое содержание книги: Послание воды. Масару Эмото

Smart Reading Здоровье Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Масару Эмото «Послание воды». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Послание воды» Масару Эмото рассказывает о своем нашумевшем эксперименте, который потряс мировую общественность. Исследователь убежден, что его открытие способно изме…

Стивен Левитт, Стивен Дабнер: Фрикомыслие. Нестандартные подходы к решению проблем. Саммари

Стивен Левитт, Стивен Дабнер: Фрикомыслие. Нестандартные подходы к решению проблем. Саммари

Smart Reading Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Книга «Фрикомыслие» Стивена Левитта и Стивена Дабнера предлагает нестандартное решение проблем, будь то небольшие лайфхаки или глобальные реформы. В форме увлекательных баек авторы говорят о серьезных вещах. По пути вы раскроете секрет японского чемпиона по поеданию хот-догов, узнаете, зачем один ав…

Краткое содержание книги: Бизнес-приключения: 12 классических историй из мира Уолл-стрит. Джон Брукс

Краткое содержание книги: Бизнес-приключения: 12 классических историй из мира Уолл-стрит. Джон Брукс

Smart Reading Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Брукса «Бизнес-приключения: 12 классических историй из мира Уолл-стрит». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Бизнес-приключения: 12 классических историй из мира Уолл-стрит» Джона Брукса – та самая книга, которую вручил молодому Биллу …

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.