Шримад Бхагаватам 1.1 (Творение)
Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Автор:
Жанр: Здоровье
Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
Год: 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. [i]О книге[/i] Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс, ценить жизнь – вести такой образ жизни мечтает каждый, но современный мир с его дешевой едой, быстрыми развлечениями и шквалом новостей почти не оставляет нам шанса.
Реальность меняется гораздо быстрее, чем природа человека, и никому это не на пользу. Эксперт по ЗОЖ Илья Мутовин знает, как исправить ситуацию: глобальные вопросы правильного питания, спорта, сна, отдыха и медитации он раскладывает на короткие четкие рекомендации.
Все вместе это – биохакинг организма, кардинальный и мощный, но без чрезмерного напряжения, боли и стресса. [i]Зачем читать[/i] • Получить простые и конкретные рекомендации по улучшению качества жизни, подтвержденные доказательной медициной. • Сказать окончательное «нет» депрессии и стрессу.
• Открыть новые источники жизненной энергии [i]Об авторе[/i] Илья Мутовин – эксперт по ЗОЖ с более чем десятилетним стажем, автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Его блог в Instagram, посвященный долголетию и продуктивности, читают более 300 тысяч подписчиков.
Основатель и CEO сервиса zoon. ru, который помогает развиваться локальному бизнесу в России и СНГ.
Метки:
Предлагаем Вам скачать ознакомительный фрагмент произведения «Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин» автора Smart Reading в электронном виде в форматах FB2 а также TXT. Также можно скачать данную книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Предлагаем выбирать для загрузки книги формат FB2 или TXT, которые на данный момент поддерживаются практически любым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Данная книга была издана в 2020 году в серии «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг».
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:Читать онлайн
Купить и скачать
Похожие книги
Краткое содержание книги: Метод «Волка с Уолл-стрит»: откровения лучшего продавца в мире. Джордан Бе
Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книгЭтот текст – сокращенная версия книги Джордана Белфорта «Метод „Волка с Уолл-стрит“: откровения лучшего продавца в мире». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Джордан Белфорт – самый харизматичный и успешный брокер, раскаявшийся жулик, мотивационный оратор и писатель, по биографи…
Ключевые идеи книги: Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию. Бенджамин
Личные финансы Smart Reading. Ценные идеи из лучших книгЭтот текст – сокращенная версия книги Бенджамина Грэма и Джейсона Цвейга «Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Для того чтобы стать успешным инвестором, не нужен большой стартовый капитал. Не нужны математичес…
Ключевые идеи книги: Huawei. Лидерство, корпоративная культура, открытость. Тянь Тао, Давид де Креме
Корпоративная культура Smart Reading. Ценные идеи из лучших книгЭтот текст – сокращенная версия книги «Huawei. Лидерство, корпоративная культура, открытость» (Тянь Тао, Давид де Кремер, У Чуньбо). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Тянь Тао, Давида де Кремера, У Чуньбо «Huawei. Лидерство, корпоративная культура, открытость» посвящена …
Краткое содержание книги: Agile. Оценка и планирование проектов. Майк Кон
Зарубежная деловая литература Smart Reading. Ценные идеи из лучших книгЭтот текст – сокращенная версия книги Майка Кона «Agile. Оценка и планирование проектов». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Каждый, кто хоть раз сталкивался с проектами, знает, как сложно на протяжении всей жизни проекта придерживаться плана, созданного в самом его начале. Час…
Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.