Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Войти
Регистрация

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней - Джиллиан Майклз
Пожаловаться на книгу

Автор: Джиллиан Майклз

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Сам себе тренер

Год: 2007

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру! Эта книга поможет вам: – определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам; – освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе; – развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость; – добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали; – получить тело, которого вы заслуживаете.

Метки: Хорошая форма Последние килограммы Важное событие Лишний вес Прежние формы Сбалансировавший окислитель Ментальная техника Спортивные результаты Количественные показатели Здоровый образ жизни Коррекция фигуры Методики тренировок Тренировочные программы

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления книги «Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней» автора Джиллиан Майклз в электронном виде в форматах FB2 а также TXT. Также можно скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Рекомендуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые на сегодняшний день поддерживаются практически любым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Книга издана в 2007 году в серии «Сам себе тренер».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Сам себе волшебник. мини-курс по саморазвитию и личностному росту

Сам себе волшебник. мини-курс по саморазвитию и личностному росту

Елена Сподина Философия Отсутствует

В этой книге ты найдешь много полезных советов по привлечению желаемого в твою жизнь. Все методы проверены автором на практике. В краткой форме описан каждый шаг. Практическое руководство «Сам себе волшебник!» – это ключик, открывающий двери в волшебный мир, где сбываются самые смелые мечты. …

Империя и воля. Догнать самих себя

Империя и воля. Догнать самих себя

Виталий Аверьянов История Коллекция Изборского клуба

Почему с нами произошло то, что произошло более 20 лет назад? Смутные времена приходят в Россию с определённой периодичностью и как бы неожиданно, поскольку создаётся иллюзия, что стабильность держится сама собой, что это нечто незыблемое. Такое же ощущение было у наших предков в начале XX века – н…

Советский спорт 161-2014

Советский спорт 161-2014

Редакция газеты Советский спорт Спорт, фитнес Редакция газеты Советский спорт

Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания: «Вопрос дня», (самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество), «События дня» (какие соревнования происходят в эт…

Участие. Спортсмены Прикамья на Олимпе

Участие. Спортсмены Прикамья на Олимпе

Сергей Онорин Спорт, фитнес Отсутствует

Нельзя упускать из виду значение Олимпийских игр, так как это единственный спортивный праздник, в котором принимает участие весь мир, представляя самые популярные виды спорта. Отрадно отметить, что в этом престижном соревновании в разные годы принимали участие спортсмены Прикамья, достойно защищавши…

Советский спорт 133-2015

Советский спорт 133-2015

Редакция газеты Советский спорт Спорт, фитнес Редакция газеты Советский спорт

Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания: «Вопрос дня», (самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество), «События дня» (какие соревнования происходят в эт…

Советский спорт 74в

Советский спорт 74в

Редакция газеты Советский спорт Спорт, фитнес Редакция газеты Советский спорт

Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания: «Вопрос дня», (самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество), «События дня» (какие соревнования происходят в эт…

Советский спорт 128-2014

Советский спорт 128-2014

Редакция газеты Советский спорт Спорт, фитнес Редакция газеты Советский спорт

Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания: «Вопрос дня», (самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество), «События дня» (какие соревнования происходят в эт…

Советский спорт 69-В

Советский спорт 69-В

Редакция газеты Советский спорт Спорт, фитнес Редакция газеты Советский спорт

Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания: «Вопрос дня», (самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество), «События дня» (какие соревнования происходят в эт…

Советский спорт 34-2015

Советский спорт 34-2015

Редакция газеты Советский спорт Спорт, фитнес Редакция газеты Советский спорт

Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания: «Вопрос дня», (самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество), «События дня» (какие соревнования происходят в эт…

Miscellanea. Замечания, мысли о искусстве, о литературе, о критиках, о самом себе

Miscellanea. Замечания, мысли о искусстве, о литературе, о критиках, о самом себе

Валерий Яковлевич Брюсов Публицистика: прочее Отсутствует

Замечания, мысли о искусстве, о литературе, о критиках, о самом себе. …

Большой спорт. Журнал Алексея Немова. №4/2014

Большой спорт. Журнал Алексея Немова. №4/2014

Отсутствует Спорт, фитнес Журнал «Большой спорт» 2014

«Большой спорт» – мужской журнал нового формата, предлагающий совершенно особый взгляд на мировую спортивную индустрию: под политическим и экономическим углами зрения. Спорт и власть, спорт и деньги, спорт и стиль – таковы тематические приоритеты журнала. В номере: По ту сторону Атлантики…

Советский спорт 53м

Советский спорт 53м

Редакция газеты Советский спорт Спорт, фитнес Редакция газеты Советский спорт

Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания: «Вопрос дня», (самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество), «События дня» (какие соревнования происходят в эт…

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Анастасия Решетова Здоровье Сам себе тренер

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жестко…

Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро

Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро

Бьёрн Кафка Спорт, фитнес Отсутствует

Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов. …

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.