Легкая и эффективная практика похудания

Войти
Регистрация

Легкая и эффективная практика похудания

Легкая и эффективная практика похудания - Леонид Овчаренко
Пожаловаться на книгу

Автор: Леонид Овчаренко

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровье – образ жизни

Год: 2009

Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение. В первой части книги приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения.

Вы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей. Особое место отведено советам по поддержанию правильной осанки и анализу положительных и отрицательных сторон наиболее нашумевших диет, рассмотрены основные принципы современной диетологии.

Следуя советам врача, вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, подходящую именно вам. Фитнес-комплекс и упражнения дыхательной гимнастики помогут вам придать очертаниям фигуры изящность, а формулы самовнушения и психопотенцирования укрепят вашу волю и усилят эффект похудания.

Применив на практике советы специалиста, вы обязательно получите желаемый результат – стройную фигуру и отменное здоровье. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Метки: Хорошее настроение Настоящая правда Исчерпывающая рекомендация Особое место Правильная осанка Отрицательные стороны Основные принципы Дыхательная гимнастика Желаемый результат Стройная фигура Отменное здоровье Диета Фитнес Коррекция фигуры Снижение веса

Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления произведения «Легкая и эффективная практика похудания» автора Леонид Овчаренко в электронном виде в формате FB2 а также TXT. Также есть возможность скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые на сегодняшний день поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Книга издана в 2009 году в серии «Здоровье – образ жизни».

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Скачать ознакомительный фрагмент в разных форматах (текст предоставлен ООО «ЛитРес»)
FB2TXTRTFEPUB
Читать книгу «Легкая и эффективная практика похудания» онлайн
Читать онлайн
Легально скачать полную версию произведения в элетронном виде (а так же заказать печатную книгу) «Легкая и эффективная практика похудания» можно в книжном интернет магазине Литрес
Купить и скачать
Комментариев нет.
Новый комментарий:
Аноним

Чтобы отвечать от своего имени, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.

Отправить

Похожие книги

Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье

Дисбактериоз. Как восстановить своё здоровье

Татьяна Васильевна Гитун Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

Дисбактериоз является одной из серьезных проблем современности. Его диагностика и лечение вызывают трудности не только у молодых специалистов, но и у врачей с большой практикой. При этом заболевании нарушается работа кишечника и других органов и систем организма, осложняется течение многих болезней…

Ананас, папайя, финики, хурма, манго, бананы, инжир и барбарис. Чудо-доктора от 100 болезней

Ананас, папайя, финики, хурма, манго, бананы, инжир и барбарис. Чудо-доктора от 100 болезней

Отсутствует Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

Фрукты в любом виде прекрасные лекарства от многих болезней. Они представляют собой настоящий кладезь здоровья. Лечиться ими – одно удовольствие. Мы предлагаем вам лекарей от 100 насущных болезней! В книге рассматривается целительное действие ананаса, папайи, фиников, хурмы, манго, бананов, инжира…

АиФ. Про здоровье 10-2013

АиФ. Про здоровье 10-2013

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

Здоровье школьника № 5 2014

Здоровье школьника № 5 2014

Отсутствует Медицина Журнал «Здоровье школьника» 2014

«Здоровье школьника» – журнал о психологии взросления и физическом развитии детей, о возможностях современной медицины, о взаимоотношениях родителей, детей и учителей, о досуге и здоровом образе жизни. На страницах издания постоянно публикуются практические материалы, которые можно использовать для…

Профилактика асоциальных явлений и формирование здорового образа жизни молодежи

Профилактика асоциальных явлений и формирование здорового образа жизни молодежи

Алексей Миронов Учебная литература Отсутствует

Раскрыты основные определения дидактических единиц, предусмотренных программой курса «Валеология». Изложены методы формирования у молодежи мотивации к здоровому образу жизни. Представлены модели трудных жизненных ситуаций и даны практические рекомендации по выходу из них, описан механизм преодолени…

Живые витамины

Живые витамины

Анна Богданова Здоровье Здоровье – образ жизни

Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм…

Здоровье для жизни

Здоровье для жизни

Владимир Гетман Здоровье Отсутствует

В данной книге автором в понятной и интересной форме представлен инновационный материал, затрагивающий самую главную категорию нашей Жизни – ЗДОРОВЬЕ. Показан путь создания, сохранения и приумножения здоровья, даны от- веты на вопросы как формировать здоровый образ и способ жизни, и представлена сис…

АиФ. Про здоровье 04-2013

АиФ. Про здоровье 04-2013

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

Диета для вашего сердца

Диета для вашего сердца

Анна Богданова Медицина Здоровье – образ жизни

Диетологи всех времен и народов говорят: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, чем ты болен». Это подтверждает и практика врача-кардиолога – причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз, который связан с неправильным питанием. К счастью, верно и обратное – сердечно-сосудистые…

АиФ. Про здоровье 11-2014

АиФ. Про здоровье 11-2014

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

АиФ. Про здоровье 06-2015

АиФ. Про здоровье 06-2015

Редакция журнала АиФ. Про здоровье Здоровье Редакция журнала АиФ. Про здоровье

«АиФ Про Здоровье» – красивое глянцевое издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. «АиФ Про здоровье»? Все очень просто. «АиФ Про Здоровье» первый, кто пишет о здоровье интересно – это значит легко и познавательно, ра…

Здоровье и образ жизни человека: возможности управления

Здоровье и образ жизни человека: возможности управления

Людмила Дартау Учебная литература Отсутствует

С позиций современного научного знания в пособии показана зависимость здоровья человека от его образа жизни. Исходя из положений классической теории управления рассмотрена, прежде всего, роль индивида в управлении своим здоровьем. Охарактеризована практика применения здоровьесберегающих технологий …

Массаж для красоты и здоровья

Массаж для красоты и здоровья

Анна Богданова Здоровье Здоровье – образ жизни

Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, …

Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы

Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы

Отсутствует Здоровье Здоровый образ жизни и долголетие

Здоровый образ жизни привлекает все большее и большее количество сторонников во всем мире. Это неудивительно, ведь люди, которые правильно питаются, следят за своим весом, дольше сохраняют красоту и молодость, дольше живут и меньше болеют. Это аксиома, не требующая доказательств. Приглашаем вас поп…

Показать еще

Пожаловаться на книгу

Ваше имя


Ваш email


URL книги


Жалоба

Отправить жалобу

Информация для правообладателей

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.