Авторская методика: 62 книги - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Авторская методика

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Авторская методика» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

+ нетрадиционная медицина (38)+ опорно-двигательная система (35)+ лечебная гимнастика (31)+ здоровый образ жизни (7)+ лечение без лекарств (5)+ дыхательная гимнастика (4)+ лечебная физкультура (4)+ взаимоотношения полов (3)+ личная эффективность (2)+ методические пособия (2)+ развитие детей (2)+ система упражнений (2)+ похудение (2)+ для младших классов (2)+ развитие мелкой моторики (2)+ позвоночник (1)+ физиология (1)+ бессонница (1)+ цветотерапия (1)+ акупунктура (1)+ уход за телом (1)+ заболевания позвоночника (1)+ внутренняя гармония (1)+ как бросить курить (1)+ практическая психология (1)+ укрепление мышц (1)+ таблица умножения (1)+ обучение счету (1)+ английский язык (1)+ игровое обучение (1)+ дошкольное обучение (1)+ начальная школа (1)+ технологии обучения (1)+ профилактика заболеваний (1)+ коррекция фигуры (1)+ красивое тело (1)+ педагогическое образование (1)+ образовательные технологии (1)+ фитнес (1)+ аппликация (1)+ садово-огородные работы (1)+ овощные культуры (1)+ онкологические заболевания (1)+ сахарный диабет (1)+ дошкольная педагогика (1)+ дачный участок (1)+ очищение организма (1)+ система станиславского (1)+ актерское мастерство (1)+ психология отношений (1)+ сексуальная привлекательность (1)+ календарь (1)+ развитие ребенка (1)+ правильное питание (1)+ развитие речи (1)+ родителям и детям (1)+ поделки из бумаги (1)+ диеты (1)+ правильное дыхание (1)+ мужчина и женщина (1)+ работа над собой (1)+ бизнес-тренинг (1)+ психология личности (1)+ эффективное руководство (1)+ характер человека (1)+ дыхательные упражнения (1)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
Самый быстрый способ выучить таблицу умножения - О. В. Узорова

Самый быстрый способ выучить таблицу умножения

О. В. Узорова

Учебная литература

Отсутствует

Заучивание таблицы умножения нельзя заменить полностью, но можно облегчить почти наполовину. С помощью нашей системы сможешь уменьшить время заучивания почти в два раза! Открой брошюру и посмотри, как каждая из таблиц разбивается на белые и жёлтые панельки. Ты можешь пропускать примеры, напечатан…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием широчайших мышц спины в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и двух ф…

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. …

Цвет в природе, бизнесе, моде, живописи, воспитании и психотерапии - Анна Белая

Цвет в природе, бизнесе, моде, живописи, воспитании и психотерапии

Анна Белая

Социальная психология

Отсутствует

«Цвет в природе, бизнесе, моде, живописи, воспитании и психотерапии» – новая книга современного цветопсихолога Анны Белой, раскрывающая тайны цвета и его влияние на жизнь человека. Понимание природы и символики цвета, а также собственных и чужих цветовых предпочтений поможет читателю глубже воспри…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков…

Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца - Алексей Толкачев

Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца

Алексей Толкачев

Здоровье

Отсутствует

Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Абсолютно…

Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь - Давид Кипнис

Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь

Давид Кипнис

Здоровье

Отсутствует

Автор, доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких методик, одна из которых «Как 100 % бросить курить». Сам он курил на протяжении 35 лет по 2 пачки сигарет в день и думал, что точно никогда не сможет бросить курить, хотя, как врач, пр…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлич…

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье - Михаил Щетинин

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье

Михаил Щетинин

Здоровье

Отсутствует

В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уме…

Английский язык - Г. П. Шалаева

Английский язык

Г. П. Шалаева

Учебная литература

Первый учебник вашего малыша

Впервые в нашей стране – новая уникальная методика изучения английского языка. Ваш ребёнок за короткий срок не только выучит английские слова, но и научится правильно произносить целые предложения, а также переводить тексты. Множество развивающих игр, приведенных в нашей книге, помогут вам развить …

Любовь и фитнес в вашей жизни - Дмитрий Мурзин

Любовь и фитнес в вашей жизни

Дмитрий Мурзин

Здоровье

Здоровье тела и души

Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин – журналист и писатель, обладатель международной премии «Фитнес-профессионал», персональный тренер с 18-летним опытом – развеивает миф…

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, гимнастической перек…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, си…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, б…

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 5

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления левой боковой поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц левой боковой поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментн…

Идеальный урок. Учебное пособие - А. П. Усольцев

Идеальный урок. Учебное пособие

А. П. Усольцев

Педагогика

Отсутствует

Учитель прокручивает в голове множество вариантов одного и того же урока. И мы вместе с ним множество раз изучаем одну тему, но это не скучно, а наоборот, увлекательно, потому что вес происходит всякий раз по-разному! Как в кинофильме «День сурка», где герой каждое утро вынужден заново проживать од…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков весом по 28…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины …

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. …

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килог…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, …

Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник! - Светлана Григорьева

Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник!

Светлана Григорьева

Здоровье

Здоровье: умные методики

В книге изложен опыт применения эффективной, признанной во всем мире, методики доктора Петра Попова для восстановления здоровья опорно-двигательной системы. Она помогла сотням и тысячам людей, среди которых известные спортсмены, актеры, артисты балета… Мы также можем идти к исцелению с этой уникаль…

Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну - Олег Корсак

Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

Олег Корсак

Здоровье

PRO здоровье

Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, малообоснованны и недостаточно эффективны. Снотв…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонног…

Календарь полного очищения организма на каждый день 2013 - Геннадий Малахов

Календарь полного очищения организма на каждый день 2013

Геннадий Малахов

Здоровье

Доброго здоровьица!

Всенародно любимый целитель Геннадий Малахов делится с вами знаниями о том, как заботиться о своем организме, как правильно жить и питаться, как проводить очищение от шлаков и токсинов, чтобы избежать разнообразных болезней. Если же дело дошло до заболевания – вас ждут многочисленные авторские мет…

Рыдающее дыхание излечивает бронхиальную астму и другие заболевания органов дыхания - Юрий Вилунас

Рыдающее дыхание излечивает бронхиальную астму и другие заболевания органов дыхания

Юрий Вилунас

Здоровье

Без таблеток.ru

Бронхиальная астма – тяжелое хроническое заболевание, которым страдают как взрослые, так и дети. Врачи считают эту болезнь неизлечимой. Единственным спасительным средством считается все большее и большее количество сильнодействующих препаратов. Однако выход есть! Юрий Вилунас предлагает уникальную …

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием трапециевидных мышц спины в домашних условиях, в положении «Стоя», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и фундаментно…

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фун…

Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви - Иван Карнаух

Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви

Иван Карнаух

Управление, подбор персонала

Отсутствует

«Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви» – книга-бестселлер, раскрывающая перед читателем секреты принятия верных решений на пути к деловому успеху и семейному счастью. Автор книги – профессиональный коуч, практический психолог и гипнолог Иван Карнаух познакомит Вас с увлекательным миром т…

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного …

Палитра питания. Легкий путь к стройности - Екатерина Белова

Палитра питания. Легкий путь к стройности

Екатерина Белова

Здоровье

Отсутствует

Многие из нас воспринимают похудение как рабский труд – занятие тяжкое и неблагодарное. Но ведь вы сами выбираете – худеть или не худеть. И раз вы твердо решили, что хотите сбросить лишние килограммы, то почему бы не изменить отношение к этому процессу? Да, он долгий. Но с чего вы взяли, что неприя…

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного …

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока…

Школа охоты на мужчин. Приручи его, ты сможешь! - Алиса Метелина

Школа охоты на мужчин. Приручи его, ты сможешь!

Алиса Метелина

Социальная психология

Отсутствует

Тысячи женщин, привлекательных, успешных, но почему-то одиноких, хотят найти любимого мужчину. Где же все-таки найти свою вторую половинку? Как обратить его внимание на себя? Что нужно сделать, чтоб его удержать? Из книги Алисы Метелиной, шаг за шагом, вы узнаете о правилах успешной охоты на мужчин…

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, силовой рамы, двух металлических т…

Урожайная теплица. Что когда сажать. Как удобрять и защищать - Галина Кизима

Урожайная теплица. Что когда сажать. Как удобрять и защищать

Галина Кизима

Сад и Огород

Отсутствует

Известный садовод с полувековым стажем Г. А. Кизима подробно рассказывает о том, какие бывают теплицы, как их обустроить и наиболее эффективно использовать. А также делится новейшими и проверенными методами и авторскими секретами выращивания отличных урожаев в теплицах, позволяющими избежать ошибок…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового ж…

Ионы водорода лечат рак - Геннадий Гарбузов

Ионы водорода лечат рак

Геннадий Гарбузов

Здоровье

Без таблеток.ru

Геннадий Алексеевич Гарбузов – известный ученый из Сочи, биолог, давний последователь академика Болотова, специалист в области нетрадиционного лечения онкологических заболеваний. Многолетние исследования и целительская практика позволили Геннадию Гарбузову утверждать: «Рак может быть побежден!» У о…

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного рези…

Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - Елена Рыхальская

Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям

Елена Рыхальская

Психотерапия и консультирование

Отсутствует

Эта книга результат десятилетнего опыта работы практикующего психотерапевта, тренера в области успеха и семейной психологии – Елены Рыхальской. Рыхальская Елена Геральдовна – кандидат психологических наук, психотерапевт, преподаватель университета, автор статей в женских и профессиональных журнала…

Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА - Федор Андержанов

Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА

Федор Андержанов

Здоровье

Отсутствует

Молодость и красота – вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в ос…

Аппликации. Веселые птички (набор из 15 карточек) - Сергей Афонькин

Аппликации. Веселые птички (набор из 15 карточек)

Сергей Афонькин

Сделай Сам

Вы и ваш ребенок (Питер)

Авторская методика Сергея Афонькина направлена на развитие моторики и образного мышления у детей 4–6 лет. Все элементы аппликации делаются из ОДНОЙ детали – круга. Для каждой фигурки варьируются круги своего цвета и размера. На основе одного образца ваш ребенок сможет сделать целую серию фигурок в …

Игры с бумагой для самых маленьких. 25 карточек - Сергей Афонькин

Игры с бумагой для самых маленьких. 25 карточек

Сергей Афонькин

Сделай Сам

Вы и ваш ребенок (Питер)

С помощью карточек, которые предлагаются вашему вниманию, ваш ребенок научится складывать из бумаги простые, но эффектные фигурки. Вам надо только показать ребенку, как превратить простой листок в ту или иную фигурку. На них изображены фотографии 25 поделок, а на обороте – пошаговые схемы их склады…

Актерский тренинг по системе Станиславского. Речь. Слова. Голос. Максимальная достоверность и убедит - Эльвира Сарабьян

Актерский тренинг по системе Станиславского. Речь. Слова. Голос. Максимальная достоверность и убедит

Эльвира Сарабьян

Руководства

Золотой фонд актерского мастерства (АСТ)

Как сделать голос полнозвучным, а речь – выразительной? Ответ на это дает настоящее пособие, которое представляет собой систему голосового и речевого тренинга, основанную на трудах К. С. Станиславского. С помощью предлагаемых упражнений вы научитесь правильно дышать, пользоваться голосовыми резонат…

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного р…

Исцеляющая дыхательная гимнастика «Пневмобаланс» - Сергей Зинатулин

Исцеляющая дыхательная гимнастика «Пневмобаланс»

Сергей Зинатулин

Здоровье

Без таблеток.ru

Доктор Зинатулин разработал систему дыхательных тренировок «ПНЕВМОБАЛАНС», позволяющую улучшать дыхание и здоровье без лекарств. Впервые в книге изложена дополнительная информация о применении метода сбалансированного дыхания на современном дыхательном тренажере «ИТИ – дыхательный тренажер Фролова»…

Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна - Давид Ян

Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Давид Ян

Кулинария

Отсутствует

Существует 4 типа продуктов питания, которые мы употребляем с большим удовольствием и к которым мы приучаем своих детей с младенчества. Однако именно они значительно повышают риск развития инсульта, инфаркта, ряда онкологических заболеваний, ожирения. Что это за продукты? Как преодолеть зависимост…

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резин…

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, гимнастической перекладины и самодельного бетонного шара весом 150 кг. …

Здоровье менеджера: как его сохранить! - Игорь Иванилов

Здоровье менеджера: как его сохранить!

Игорь Иванилов

Здоровье

Отсутствует

«Здоровье менеджера: как его сохранить!» – книга профессионального психолога, гипнотерапевта и бизнес-тренера Игоря Иванилова, предназначенная для тех, кто стремится достичь максимального успеха в работе и одновременно не желает приносить свое здоровье в жертву карьере. Автор на основе восточных м…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и мет…

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг …

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. …

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментн…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и сам…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жг…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундам…

Прощай, диабет! Проект «Спасение» - Ольга Жерлыгина

Прощай, диабет! Проект «Спасение»

Ольга Жерлыгина

Здоровье

Отсутствует

В 75 лет Ольге Жерлыгиной поставили диагноз – диабет. Благодаря методике, разработанной ее сыном – известным спортивным физиологом и тренером Борисом Жерлыгиным, создателем оздоровительного клуба «Прощай, диабет!», – она смогла победить болезнь. В 94 года Ольга Жерлыгина не только здорова – она в в…

Содружество. Программа взаимодействия семьи и детского сада. Пособие для педагогов дошкольных учрежд - Н. В. Микляева

Содружество. Программа взаимодействия семьи и детского сада. Пособие для педагогов дошкольных учрежд

Н. В. Микляева

Педагогика

Библиотека воспитателя (Мозаика-Синтез)

В пособии представлена авторская программа «Содружество: программа взаимодействия семьи и детского сада», посвященная воспитанию у дошкольников ценностных ориентиров в процессе взаимодействия семьи и детского сада. Программа создана коллективом Центра развития ребенка – детского сада № 2374 «…

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. …

Дыхательные практики. Избранные методики - Инна Ларионова

Дыхательные практики. Избранные методики

Инна Ларионова

Здоровье

Здоровье на все 100!

В этой книге вы найдете самые интересные и полезные дыхательные практики, при помощи которых вы сможете значительно улучшить свое здоровье, как физическое, так и духовное. Какое дыхание самое полезное? Выбирайте: дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой; волевая ликвидация глубокого дыхания – ме…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.