Диеты: 175 книг - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Диеты

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Диеты» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

+ похудение (76)+ здоровое питание (69)+ здоровый образ жизни (44)+ снижение веса (39)+ правильное питание (39)+ коррекция фигуры (38)+ лечебное питание (32)+ авторские методики (29)+ кулинарные рецепты (20)+ профилактика заболеваний (13)+ диетическая кухня (13)+ рецепты здорового питания (11)+ избыточный вес (11)+ режим питания (7)+ красота и здоровье (7)+ рацион (6)+ сердечно-сосудистые заболевания (6)+ женское здоровье (5)+ лишний вес (5)+ народные средства (4)+ уход за собой (4)+ мужское здоровье (3)+ лечение без лекарств (3)+ культура питания (3)+ очищение организма (3)+ лечебная гимнастика (3)+ научно-популярная литература (3)+ дыхательная гимнастика (3)+ сердечно-сосудистая система (3)+ психотехники (2)+ желудочно-кишечный тракт (2)+ нутрициология (2)+ психология (2)+ практическая медицина (2)+ фитотерапия (2)+ медицинские справочники (2)+ здоровье (2)+ аллергические заболевания (2)+ сахарный диабет (2)+ сыроедение (2)+ спортивная диета (2)+ книги для врачей (2)+ разгрузочные дни (2)+ уход за телом (2)+ дневник похудения (2)+ органы дыхания (2)+ гипертония (2)+ оригинальные рецепты (2)+ полезные советы (2)+ диабет (2)+ очистка сосудов (2)+ оксисайз (2)+ дыхательные упражнения (2)+ рецепты (2)+ стиль и красота (2)+ правильное дыхание (2)+ профилактика сердечных заболеваний (2)+ мастера кулинарии (2)+ заболевания суставов (2)+ омолаживающий эффект (1)+ кулинарная классика (1)+ лекарственные средства (1)+ детоксикация (1)+ железы внутренней секреции (1)+ заболевания органов дыхания (1)+ психическое здоровье и психогигиена (1)+ советы профессионалов (1)+ диета при диабете (1)+ бессонница (1)+ психосоматика (1)+ аутотренинг (1)+ долголетие (1)+ болезни ног (1)+ рецепты народного целительства (1)+ выпечка (1)+ личный опыт (1)+ нарушение обмена веществ (1)+ диетология (1)+ лечебные диеты (1)+ артериальное давление (1)+ учебники для медицинских вузов (1)+ продукты питания (1)+ витамины (1)+ самиздат (1)+ гастроэнтерология (1)+ бронхиальная астма (1)+ личная эффективность (1)+ лекарственные растения (1)+ низкокалорийные блюда (1)+ организм (1)+ работа над собой (1)+ желудочно-кишечные заболевания (1)+ авторская методика (1)+ болезни сердца (1)+ опорно-двигательная система (1)+ почки (1)+ укрепление иммунной системы (1)+ лечебная физкультура (1)+ заболевания мочеполовой системы (1)+ водные процедуры (1)+ лечение пиявками (1)+ самомассаж (1)+ суставы (1)+ народная медицина (1)+ закуски (1)+ творог (1)+ беременность (1)+ яйца (1)+ иммунитет (1)+ женские проблемы (1)+ развитие детей (1)+ явления природы (1)+ магические ритуалы (1)+ секреты стройности (1)+ сладости (1)+ диагностика и лечение (1)+ аллергия (1)+ болезни глаз (1)+ аппетит (1)+ кожные заболевания (1)+ раздельное питание (1)+ бодифлекс (1)+ практическая психология (1)+ система упражнений (1)+ постные блюда (1)+ красивое тело (1)+ гормоны (1)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
Мой ответ: нет, диабет - Майкл Мосли

Мой ответ: нет, диабет

Майкл Мосли

Здоровье

Серия доктора Мосли

Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание – основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим…

Я не умею худеть - Пьер Дюкан

Я не умею худеть

Пьер Дюкан

Здоровье

Диета доктора Дюкана

Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вд…

Психосоматические аспекты долголетия - Инга Заболотных

Психосоматические аспекты долголетия

Инга Заболотных

Здоровье

Отсутствует

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных мет…

100яблоко100 - Ирина Акулина

100яблоко100

Ирина Акулина

Сад и Огород

Отсутствует

Яблочко – и наливное, и молодильное, и райское… Яблони – украшение российских садов. У нас они растут везде, даже в северных широтах. И нужно ли доказывать, что полезнее фрукта для здоровья, красоты, молодости, чем яблоко – нет?И что замечательно: яблоки почти гипоаллергенны и их можно употреблять п…

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины - Екатерина Мириманова

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Екатерина Мириманова

Здоровье

Модные диеты

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похуден…

Система минус 60, или Мое волшебное похудение - Екатерина Мириманова

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Екатерина Мириманова

Самосовершенствование

Модные диеты

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования спец…

Система минус 60. Революция - Екатерина Мириманова

Система минус 60. Революция

Екатерина Мириманова

Спорт, фитнес

Модные диеты

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор…

Как я похудела - Ирина Ежова

Как я похудела

Ирина Ежова

Самиздат

Отсутствует

В книге описывается личный опыт по снижению веса, не меняя полностью своих привычек, и не отказываясь от мучного, сладкого и жареного. Также в книге подвергнуты сомнению распространенные представления о лишнем весе, его причинах и способах контроля веса. Обосновано мнение автора о том, что лишний ве…

Приемный покой. Диеты, которые вы искали - Геннадий Бурлаков

Приемный покой. Диеты, которые вы искали

Геннадий Бурлаков

Здоровье

Отсутствует

Меня по жизни часто спрашивали о содержании диет, их назначении и предназначении. Пришлось самому их найти. Поиск был затруднен тем, что их становилось все больше, а официальных, еще с брежневских времен нгде не оставалось. Когда я их нашел, то решил распечатать и сохранить. Но мои больные часто их …

Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита - Алиса Bird

Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита

Алиса Bird

Самиздат

Отсутствует

Эта диета проста и очень эффективна. Она разработана на личном опыте автора. Теперь похудеть действительно можно легко и без проблем, без каких-либо неприятных ощущений и без ломания себя, своего организма. В этом нам приходит на помощь собственное сознание. В любой момент вы можете остановить себя …

Продукты питания. Лечебные свойства - Владислав Лифляндский

Продукты питания. Лечебные свойства

Владислав Лифляндский

Здоровье

Семейная энциклопедия здоровья

В книге рассмотрено применение продуктов питания для профилактики и лечения заболеваний. Представлены прежде всего научно доказанные факты влияния на организм тех или иных компонентов пищевых продуктов, самих продуктов и рационов из них. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма пища ч…

365 рецептов. Блюда для стройной фигуры - Отсутствует

365 рецептов. Блюда для стройной фигуры

Отсутствует

Кулинария

365 вкусных рецептов

Эта книга для тех, кто хочет иметь стройное подтянутое тело, но не хочет сидеть на изнурительных диетах. Мечтаете похудеть? Вырабатывайте правильные пищевые привычки! Открывайте для себя новые блюда. Узнавайте новые вкусы. Старайтесь, чтобы ваше питание стало разнообразным и сбалансированным, то ес…

Домашняя аптека. Диетология и фитотерапия - Елена Первушина

Домашняя аптека. Диетология и фитотерапия

Елена Первушина

Медицина

Семейная энциклопедия здоровья

Во многих домах хранятся лекарства, припасенные на всякий случай. Иногда люди собирают и высушивают лекарственные травы и даже выращивают их в горшках на подоконнике. Как же превратить это хаотическое разнообразие в полноценную домашнюю аптеку? Очень часто лекарством или средством профилактики ока…

Вкусные рецепты для стройной фигуры - Отсутствует

Вкусные рецепты для стройной фигуры

Отсутствует

Кулинария

Секреты хорошей кухни

В этой книге вы найдете легкие рецепты салатов и закусок, супов, блюд из овощей, мяса и рыбы с указанием калорий в каждом блюде. …

Вся правда о диетах - Алексей Большаков

Вся правда о диетах

Алексей Большаков

Медицина

Отсутствует

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологи…

Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг - Дэвид Перлмуттер

Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Дэвид Перлмуттер

Здоровье

Отсутствует

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое зд…

Система минус 60, или Мое волшебное похудение - Екатерина Мириманова
Аудиокнига

Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Екатерина Мириманова

Здоровье

Отсутствует

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина по…

Лечебное питание. Диета по группе крови - Отсутствует

Лечебное питание. Диета по группе крови

Отсутствует

Кулинария

Здоровый образ жизни и долголетие

Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп крови вы можете найти в этой книге и начать жить в гармонии со своим организмом. …

Как француженки сохраняют фигуру - Жюли Андрие

Как француженки сохраняют фигуру

Жюли Андрие

Кулинария

Красота женщины

Яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. «Я хочу рассказать вам о наслаждении, которое испытывают все наши органы чувств от еды, а не о витамине В или контроле над в…

Диетология. Руководство - Коллектив авторов

Диетология. Руководство

Коллектив авторов

Медицина

Спутник врача

В новом, пятом, издании руководства приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомен…

Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике - Мими Спенсер

Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике

Мими Спенсер

Здоровье

Быстрая Диета 5:2

Быстрая диета 5:2 – новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с врачом-диетологом Сарой Шенкер собрала удивительные кулинарные рецепты д…

Питание, микробиоценоз и интеллект человека - Е. И. Ткаченко

Питание, микробиоценоз и интеллект человека

Е. И. Ткаченко

Медицина

Отсутствует

В книге широко рассмотрены проблемы, связанные с вопросами клинического питания. Представлена новая система взглядов на сущность заболеваний внутренних органов человека с учетом особого значения эндо-экологической системы (микробиоты). Приводятся некоторые новые принципы клинического питания, в том…

Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания - Коллектив авторов

Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания

Коллектив авторов

Кулинария

Отсутствует

Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М – не угасло. Мы готовы вам помочь избав…

2-дневная диета - Мишель Харви

2-дневная диета

Мишель Харви

Здоровье

Отсутствует

В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научи…

Лечебное питание. Мужская сила – потенция как в 18. Диетотерапия против мужских болезней - Отсутствует

Лечебное питание. Мужская сила – потенция как в 18. Диетотерапия против мужских болезней

Отсутствует

Кулинария

Здоровый образ жизни и долголетие

Безопасное и эффективное средство для сохранения и восстановления мужской потенции – здоровое питание. Соблюдая определенные диеты можно победить возраст и на долгие годы сохранить способность к продолжению рода. Прочитав эту книгу и воспользовавшись рецептами из нее, вы в этом убедитесь! …

Рецепты здоровой и активной жизни - Юлия Высоцкая

Рецепты здоровой и активной жизни

Юлия Высоцкая

Кулинария

Едим дома. Избранные рецепты

Для сторонников здорового образа жизни! По просьбам читателей Юлия Высоцкая отобрала из своей книги «Ем, бегу, живу» рецепты не только вкусных, но еще и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – ест…

Обмани свой вес - Римма Мойсенко

Обмани свой вес

Римма Мойсенко

Здоровье

Отсутствует

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное …

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь - Джоэл Фурман

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Джоэл Фурман

Медицина

Мировой медицинский бестселлер

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь.…

Кремлевская диета. 300 лучших рецептов - Евгений Черных

Кремлевская диета. 300 лучших рецептов

Евгений Черных

Кулинария

Отсутствует

Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Только здесь вы найдете рецепты, которые идеально подходят для худеющих по кремлевской диете, саму методику похуде…

Быстрая Диета 5:2 - Мими Спенсер

Быстрая Диета 5:2

Мими Спенсер

Здоровье

Быстрая Диета 5:2

Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определе…

Нарушения обмена веществ - Анджей Даховский

Нарушения обмена веществ

Анджей Даховский

Здоровье

Отсутствует

Болезни эндокринных органов чрезвычайно широко распространены в наше время, что во многом обусловлено неблагоприятной экологической ситуацией и особенностями современного быта. Но эндокринные заболевания никогда не проходят изолированно: выход из строя одного звена влечет за собой разлад в работе в…

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда - Ярослава Сурженко

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Ярослава Сурженко

Кулинария

Отсутствует

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудет…

Система минус 60. Дневник едоголика - Екатерина Мириманова

Система минус 60. Дневник едоголика

Екатерина Мириманова

Кулинария

Отсутствует

Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву пришлась инт…

Диета баланс - Наталья Фадеева
Аудиокнига

Диета баланс

Наталья Фадеева

Спорт, фитнес

Отсутствует

Наверное, каждый человек мечтает есть все и худеть! Теперь это возможно. Основываясь на 20-летнем опыте работы в диетологии, врач Наталья Фадеева рассказывает о том, как вернуть радость жизни и обрести стройность с помощью 3 простых «инструментов». Методика подходит для людей, страдающих какими-либ…

Лечебное питание. Лучшие рецепты блюд против простатита и других мужских болезней - Отсутствует

Лечебное питание. Лучшие рецепты блюд против простатита и других мужских болезней

Отсутствует

Кулинария

Здоровый образ жизни и долголетие

Простатит – одна из самых распространенных болезней современного мира. Чтобы наверняка победить эту болезнь, необходимо придерживаться специальной диеты. В книге вы найдете самые действенные рецепты для лечения и профилактики простатита и других мужских болезней. …

Лечебное питание. Диетотерапия против болезней ног - Отсутствует

Лечебное питание. Диетотерапия против болезней ног

Отсутствует

Кулинария

Здоровый образ жизни и долголетие

Здоровые ноги – важное условие жизни в любом возрасте. Подобрав правильное питание можно сохранить красоту ног на долгие годы. В этой книге вы найдете полезную информацию о том, как избежать и лечить самые распространенные заболевания ног с помощью диетотерапии. …

Палеодиета. Секреты стройности и здоровья - Наталья Круглова

Палеодиета. Секреты стройности и здоровья

Наталья Круглова

Здоровье

Жизнь удалась

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического с…

Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации - Отсутствует

Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации

Отсутствует

Кулинария

Лечимся едой

Научно доказано, что некоторые виды продуктов способны благотворно влиять на работу органов человеческого организма. В этой книге мы собрали для вас 200 рецептов аппетитных, а главное, полезных блюд, в состав которых входят компоненты, способствующие улучшению зрения и решению иных проблем, связанн…

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Дэвид Перлмуттер

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер

Здоровье

Отсутствует

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил св…

Молоко, кефир, молочный гриб в помощь организму - Отсутствует

Молоко, кефир, молочный гриб в помощь организму

Отсутствует

Здоровье

Природный защитник

Из этой книги вы узнаете много полезной информации о молоке и кисломолочных продуктах, а также о лечебных свойствах молочного гриба и способе его приготовления. Также в книге речь идет о профилактике и лечении различных заболеваний при помощи лекарственных средств на основе молока и молочных продук…

213 рецептов вкусных блюд для аллергиков - А. А. Синельникова

213 рецептов вкусных блюд для аллергиков

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

В данной книге представлены методы борьбы с различными типами аллергии с помощью вкусных блюд, которые помогут сделать меню аппетитным и разнообразным при использовании только тех продуктов, которые не вызывают у людей аллергических реакций и помогают справиться с недугом. Читатели узнают, как мож…

180 рецептов против гастрита и язвы - А. А. Синельникова

180 рецептов против гастрита и язвы

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

В ежедневной спешке наш современник нередко не успевает поесть или перекусывает «на бегу». Неудивительно, что заболевания органов пищеварения стали одними из самых распространенных. Для того чтобы продолжать вести активную жизнь при этих заболеваниях, необходимо соблюдать строгую диету. Однако не с…

Я знаю о весе все… и даже больше - Ирина Головина

Я знаю о весе все… и даже больше

Ирина Головина

Здоровье

Правильное питание без правил

Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигна…

Чайная диета - Отсутствует

Чайная диета

Отсутствует

Кулинария

Очень просто!

Чай – напиток древний, очень популярный, любимый во многих странах. Он дает бодрость, поднимает настроение, укрепляет силы, насыщает организм полезными веществами, позволяющими надолго сохранить здоровье. Чай улучшает память, повышает активность мозга, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет …

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний - Марла Хеллер

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Марла Хеллер

Здоровье

Отсутствует

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас! Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения. Предложенная…

Очищающая диета. Красота и здоровье - Елена Первушина

Очищающая диета. Красота и здоровье

Елена Первушина

Кулинария

Семейная энциклопедия здоровья

Еще античные ученые утверждали, что пища, которую мы едим, может быть как ядом, так и лекарством. Многие продукты обладают удивительной целительной силой. Однако, к сожалению, далеко не все люди задумываются о том, что их рацион должен быть сбалансированным, и питаются как придется, чем наносят сущ…

Лечебное питание при запорах - Ирина Зайцева

Лечебное питание при запорах

Ирина Зайцева

Кулинария

Здоровье и питание

Кто страдает от запоров, тот знает, сколько неприятностей может доставить эта проблема. Плохой цвет лица, постоянная усталость и быстрая утомляемость, перепады настроения, неприятные ощущения в кишечнике – все это в прямом и переносном смысле отравляет жизнь человека, у которого нерегулярный стул. …

Похудей на оксисайзе. Базовый курс - Марина Корпан

Похудей на оксисайзе. Базовый курс

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда оксисайз от Марины Корпан – исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без …

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа - Новак Джокович

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа

Новак Джокович

Кулинария

Диета для чемпионов

Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем. Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе? Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно? Э…

Бодифлекс для лица и тела - Марина Корпан

Бодифлекс для лица и тела

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и ки…

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Ирина Вечерская

Кулинария

Душевная кулинария

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахи…

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - Алексей Ковальков

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Алексей Ковальков

Медицина

Отсутствует

Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алекс…

Основы физиологии питания (краткий курс) - О. Баранова

Основы физиологии питания (краткий курс)

О. Баранова

Учебная литература

Отсутствует

Учебное пособие предназначено для выполнения практических занятий для студентов, обучающихся по дисциплинам «Физиологические основы здорового питания», «Физиология питания», «Современная диетология», преподавателей и всем, кто интересуется проблемами здорового питания. В каждой работе указаны цель …

220 рецептов для здоровья женщины - А. А. Синельникова

220 рецептов для здоровья женщины

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни. Читательницы …

185 рецептов для здоровья суставов - А. А. Синельникова

185 рецептов для здоровья суставов

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

Многие полагают, что неприятности с суставами – удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться – уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном для здоровья суставов: что нужно есть и пить. Это не пр…

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - Трейси Манн

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трейси Манн

Здоровье

Отсутствует

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя…

Минус 60. Система и рецепты в одной книге - Екатерина Мириманова

Минус 60. Система и рецепты в одной книге

Екатерина Мириманова

Кулинария

Модные диеты

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. П…

Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю - Анна Вишневская

Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю

Анна Вишневская

Здоровье

Отсутствует

Уникальная капустная диета, о которой пойдет речь в этой книге, поможет вам восстановить стройность и здоровье без особых усилий. Всего лишь за одну неделю вы сможете избавиться как минимум от 5 килограммов и одновременно очистить свой организм. В основе этой удивительной диеты лежат элементарные …

Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира» - Алиса Боумен

Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира»

Алиса Боумен

Здоровье

Отсутствует

Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энерги…

Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета - Хизер К. Джонс

Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета

Хизер К. Джонс

Здоровье

Отсутствует

Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже…

Японская диета: простые правила эффективной потери веса - Оксана Ермолаева

Японская диета: простые правила эффективной потери веса

Оксана Ермолаева

Здоровье

Отсутствует

Японская кухня, японские автомобили, японская электроника… Бренды из Страны восходящего солнца прочно ассоциируются с оригинальностью, эффективностью и безопасностью. Неудивительно, что супердиету, позволяющую похудеть на 7-20 кг всего за 2 недели и ставшую в последнее время популярной среди жителе…

200 рецептов для здоровья почек - А. А. Синельникова

200 рецептов для здоровья почек

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

Все болезни почек связаны с тем, что они перестают справляться со своими обязанностями. Можно ли что-то изменить в такой ситуации? Можно и нужно! Целую группу болезней почек можно контролировать именно с помощью верно разработанного режима питания. Диета поможет организму преодолеть болезнь, убереж…

Сколько нужно съесть, чтобы похудеть - Сборник

Сколько нужно съесть, чтобы похудеть

Сборник

Здоровье

Vita longa

Для тех, кто хочет похудеть, существует множество различных диет, всех перечесть практически невозможно. В этой книге собраны диеты наиболее действенные, проверенные временем и медицинскими экспертами. …

Правильное питание. Полный справочник - Вера Александровна Подколзина

Правильное питание. Полный справочник

Вера Александровна Подколзина

Здоровье

Отсутствует

Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. П…

Президентская диета - Отсутствует

Президентская диета

Отсутствует

Кулинария

Очень просто!

Президентская диета, которая известна также как диета Южного берега, южного пляжа или пляжная, сейчас относится к одной из наиболее популярных в России. С ее помощью можно не только избавиться от лишних килограммов, но и защитить сосуды от атеросклероза, а значит, улучшить работу сердца, нормализов…

Думай правильно, худей без усилий - Таня Стил

Думай правильно, худей без усилий

Таня Стил

Здоровье

Отсутствует

Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно …

Самое важное о болезнях щитовидной железы - Наталья Данилова

Самое важное о болезнях щитовидной железы

Наталья Данилова

Медицина

Best (Вектор)

Проблемы со щитовидной железой возникают в наше время у многих. В этой книге подробно описываются причины, симптомы и виды заболеваний щитовидки. Отдельно рассказывается о ранней самодиагностике и профилактике в домашних условиях. Прочитав нашу книгу, вы узнаете о современных медикаментозных, хиру…

Кремлевская диета и посты - Д. В. Абрамов

Кремлевская диета и посты

Д. В. Абрамов

Здоровье

Отсутствует

Каждая женщина знает, что такое диета, ну и практически любая хотя бы раз сидела на ней. У нас сразу всплывает в голове различные ассоциации с этим страшным словом – «диета». Ограничение пищи, голодание, постоянные мысли о еде – все это знакомо тем людям, которые пробовали диету. Не стоит забывать,…

Кремлевская диета и сердечно-сосудистые заболевания - Наталья Сарафанова

Кремлевская диета и сердечно-сосудистые заболевания

Наталья Сарафанова

Здоровье

Отсутствует

Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здор…

Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными - Гэри Таубс

Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными

Гэри Таубс

Здоровье

Лучшие мировые диеты

Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист, бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми. Посвятив более 10 лет изучению проблем питания и поиску их решений, основываяс…

Диета «6 лепестков». Принципы и рецепты. Как быстро и без проблем навсегда избавиться от лишнего вес - А. А. Синельникова

Диета «6 лепестков». Принципы и рецепты. Как быстро и без проблем навсегда избавиться от лишнего вес

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

В данной книге рассказано об одной из немногих универсальных и четко прописанных диет, разработанных в ходе сугубо научных исследований – «6 лепестков». Она увидела свет сравнительно недавно, но уже успела произвести настоящую революцию в представлениях о быстром и достаточно комфортном для организ…

190 рецептов для здоровья гипертоника - А. А. Синельникова

190 рецептов для здоровья гипертоника

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипе…

Стройная фигура – это реально! Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия - Анна Вишневская

Стройная фигура – это реально! Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия

Анна Вишневская

Здоровье

Лучшая книга о здоровье

Похудеть быстро и без проблем – заветная мечта многих. Способов борьбы с липшими килограммами существует великое множество. Эта книга сориентирует вас в потоке информации и поможет отыскать нужного специалиста, который поможет преодолеть все проблемы, связанные с липшим весом. Самые квалифицированн…

Семидневная диета - Отсутствует

Семидневная диета

Отсутствует

Кулинария

Очень просто!

Диеты, рассчитанные на короткий срок (от двух-трех дней до недели), помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. Их много, и всегда есть возможность выбрать ту, которая не противоречит вашим вкусам. В предлагаемой книге даны самые разные варианты «быстрых» диет, а также приведены рецепты блюд, помогающих изб…

Кремлевская диета и спорт - Аурика Луковкина

Кремлевская диета и спорт

Аурика Луковкина

Кулинария

Отсутствует

В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге основы кремлевской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто сменить рацион питания, необходимо приложить физически…

Худеем днем и ночью, или Методики похудения для ленивых и настойчивых - Илона Одинцова

Худеем днем и ночью, или Методики похудения для ленивых и настойчивых

Илона Одинцова

Здоровье

Отсутствует

В наши дни довольно часто встречаются люди, которых не устраивают собственные внешность, комплекция, вес. Это, к сожалению, не редкость. Слишком многие постоянно выражают свое недовольство по поводу дефектов собственной внешности, но лишь некоторые свои эмоции сопровождают какими-либо активными дей…

Разгрузочно-диетическая терапия больных бронхиальной астмой - Алексей Кокосов

Разгрузочно-диетическая терапия больных бронхиальной астмой

Алексей Кокосов

Медицина

Отсутствует

Отсутствует…

Шоколадная диета и косметика - Энди Роу

Шоколадная диета и косметика

Энди Роу

Кулинария

Отсутствует

– Пусть у тебя будет все в шоколаде! – говорят человеку, которому хотят пожелать самого хорошего. Почему именно в шоколаде? Да потому, что он давно стал символом роскоши и благополучия. Идеальный продукт, который обладает лечебными свойствами при использовании внутрь и снаружи, ароматен, вкусен и д…

Семейная диетология. Пища – источник здоровья - Надежда Саламашенко

Семейная диетология. Пища – источник здоровья

Надежда Саламашенко

Кулинария

Семейная энциклопедия здоровья

Мы едим каждый день, и не по одному разу. И хотя в современном мире нет недостатка в информации о правильном питании и множественных диетах, порой противоречащих друг другу, немногие из нас имеют четкое представление о том, из чего состоят и какими целебными или, наоборот, вредными свойствами облад…

Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру - Екатерина Мириманова

Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру

Екатерина Мириманова

Здоровье

Отсутствует

Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особо…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.