Лечебная гимнастика: 364 книги - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Лечебная гимнастика

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Лечебная гимнастика» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

+ опорно-двигательная система (164)+ нетрадиционная медицина (98)+ авторские методики (91)+ здоровый образ жизни (75)+ лечение без лекарств (56)+ позвоночник (52)+ оздоровительные системы (33)+ профилактика заболеваний (33)+ авторская методика (31)+ система упражнений (27)+ восточные практики (26)+ заболевания позвоночника (26)+ правильное питание (19)+ заболевания суставов (15)+ коррекция осанки (15)+ самопомощь (14)+ советы врачей (14)+ фитотерапия (14)+ диета (13)+ биоэнергетика (12)+ остеохондроз (12)+ массаж (12)+ лечение суставов (10)+ йога (10)+ здоровье без лекарств (9)+ женское здоровье (9)+ народные средства (9)+ похудение (8)+ уход за телом (8)+ восточная медицина (8)+ лечебное питание (7)+ правильное дыхание (6)+ беременность (6)+ самомассаж (6)+ сердечно-сосудистая система (6)+ органы дыхания (6)+ омоложение организма (6)+ физическая культура (6)+ самоисцеление (6)+ методики тренировок (5)+ оздоровительная ходьба (5)+ альтернативная медицина (5)+ уход за собой (5)+ рефлексотерапия (4)+ суставы (4)+ скандинавская ходьба (4)+ диагностика заболеваний (4)+ коррекция фигуры (4)+ дыхательная гимнастика (4)+ уход за кожей (4)+ рецепты (4)+ физические нагрузки (4)+ сексуальное здоровье (4)+ очищение организма (4)+ восстановление после травм и операций (4)+ головная боль (4)+ мочеполовая система (4)+ красота и здоровье (3)+ самосовершенствование (3)+ диеты (3)+ сердечно-сосудистые заболевания (3)+ красивое тело (3)+ реабилитация (3)+ медитация (3)+ духовные практики (3)+ самиздат (3)+ болезни глаз (3)+ гимнастика для лица (3)+ асаны (3)+ снижение веса (3)+ глаза (3)+ диагностика и лечение (3)+ китайская медицина (3)+ долголетие (3)+ лечение продуктами пчеловодства (3)+ мануальная терапия (3)+ психология (2)+ остеопатия (2)+ медицинская реабилитация (2)+ пилатес (2)+ осанка (2)+ гимнастика (2)+ цигун (2)+ варикозное расширение вен (2)+ советы профессионалов (2)+ только на литрес (2)+ лечебные позы-движения (2)+ секреты стройности (2)+ пошаговые инструкции (2)+ медитации (2)+ коррекция зрения (2)+ кинезитерапия (2)+ косметические процедуры (2)+ ваше главное лекарство – сила духа (2)+ книги для студентов и аспирантов (2)+ лечебная физкультура (2)+ водолечение (2)+ профилактика онкологических заболеваний (2)+ сокотерапия (2)+ иллюстрированное издание (2)+ советы родителям (2)+ лекарственные растения (2)+ ортопедия (2)+ народная медицина (2)+ современная медицина (2)+ тренировочные программы (2)+ ортопедические заболевания (2)+ интимное здоровье (2)+ почки (2)+ акупрессура (1)+ прививки (1)+ планирование ребенка (1)+ медицинские справочники (1)+ кинезиотерапия (1)+ спортивные тренировки (1)+ коррекционная педагогика (1)+ сексуальность (1)+ стретчинг (1)+ работа в офисе (1)+ здоровье детей (1)+ тренировка мышц (1)+ особые дети (1)+ боль в спине (1)+ исцеление (1)+ спортивная медицина (1)+ офтальмология (1)+ методика тренировок (1)+ зрение (1)+ садоводам и дачникам (1)+ практическая медицина (1)+ индуизм (1)+ буддизм (1)+ симптомы заболеваний (1)+ женская сексуальность (1)+ работа над собой (1)+ вредные привычки (1)+ советы целителей (1)+ диабет (1)+ внутренняя энергия (1)+ гипертония (1)+ точечный массаж (1)+ атеросклероз (1)+ кожа (1)+ волосы (1)+ восстановление зрения (1)+ акушерство и гинекология (1)+ лечение сосудов (1)+ лечение водой (1)+ педагогика раннего возраста (1)+ развитие ребенка (1)+ криотерапия (1)+ стресс (1)+ язвенные болезни (1)+ болезни желудка (1)+ ноги (1)+ радикулит (1)+ лечебная косметика (1)+ единоборства (1)+ заговоры (1)+ самозащита (1)+ боевые искусства (1)+ силовые упражнения (1)+ болезни ног (1)+ пособия для педагогов (1)+ вера и здоровье (1)+ социальная адаптация (1)+ самопознание (1)+ физическое воспитание (1)+ дыхательные упражнения (1)+ ушу (1)+ анатомия и физиология человека (1)+ ревматизм (1)+ боль в суставах (1)+ искусство быть счастливым (1)+ укрепление мышц (1)+ водные процедуры (1)+ хатха-йога (1)+ физиотерапия (1)+ позитивный настрой (1)+ здоровая кожа (1)+ научно-популярная литература (1)+ сахарный диабет (1)+ метаболизм (1)+ фитнес (1)+ восточные единоборства (1)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить - Ксения Бутова

Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить

Ксения Бутова

Здоровье

Советы врача

Среди всех заболеваний сердечно-сосудистой системы варикозная болезнь и венозные тромбозы зачастую остаются в тени и считаются проблемой в первую очередь эстетической. Но сеточки и звездочки на ногах, возникающие из-за неподвижного образа жизни, беременности или лишнего веса, могут говорить об опасн…

Календарь здоровья и долголетия по Божьеву на 2021 год - Евгений Божьев

Календарь здоровья и долголетия по Божьеву на 2021 год

Евгений Божьев

Здоровье

Отсутствует

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на YouTube-канале «Исцеляйся САМ!» набирают миллионы просмотров. В этой книге…

Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета - Лао Минь

Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета

Лао Минь

Здоровье

Сидим дома. Читаем книги

Тысячелетия традиционная медицина Востока накапливала знания о работе человеческого организма и способах влияния на него. В центре внимания китайской медицины – энергия ци, которая лежит в основе устройства Вселенной и человека. Для того чтобы энергия ци правильно циркулировала, необходимо воздейств…

ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин - Екатерина Смирнова

ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин

Екатерина Смирнова

Здоровье

Академия женского здоровья

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас. Екатерина…

Музыка здорового зрения - Рушель Блаво

Музыка здорового зрения

Рушель Блаво

Здоровье

Исцеляющая сила звука

Из этой книги вы узнаете об уникальных авторских целительных настроях, которые помогут вам вернуть и поддержать остроту зрения. Простые и полезные упражнения для глаз Рушеля Блаво помогут вам вернуть яркость красок и радость восприятия жизни. Издательство не несет ответственности за возможные послед…

Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости - Александр Шишонин

Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости

Александр Шишонин

Здоровье

Доктор Блогер

Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профи…

Доктор Евгений Божьев советует. Как вылечить внутренние органы - Евгений Божьев

Доктор Евгений Божьев советует. Как вылечить внутренние органы

Евгений Божьев

Здоровье

Советы врача

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое …

Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия - Екатерина Смирнова

Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

Екатерина Смирнова

Здоровье

Интимный тренажер

Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу, оздоровить о…

Стретчинг для тех, кому за 50 - Карл Кнопф

Стретчинг для тех, кому за 50

Карл Кнопф

Здоровье

Отсутствует

Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать кровообращение, исправить осанку, уменьшить боли…

Как жить без лекарств в России. Главная книга здорового человека - Евгений Мильнер

Как жить без лекарств в России. Главная книга здорового человека

Евгений Мильнер

Медицина

Отсутствует

Евгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как: вылечиться без таблеток и врачей, поддерживать свое здоровье и заботиться об организме, очиститься от шлаков и токсинов и правильно питаться, д…

Цигун - Алексей Кузьмин

Цигун

Алексей Кузьмин

Здоровье

Отсутствует

Цигун глазами физиолога. Автор – врач, много лет проработал анестезиологом, инструктором лечебной физкультуры. В молодости автор был фанатом боевых искусств, горячим сторонником мистической традиции, прошел через годы упорных тренировок. Владеет китайским языком, переводит классические романы жанра …

Секреты людей, у которых не болят суставы и кости - Олег Ламыкин

Секреты людей, у которых не болят суставы и кости

Олег Ламыкин

Здоровье

Секреты людей

По исследованиям, которые проводились автором книги в Центральной Азии, было выяснено, что потеря полезных веществ из костей и хрящей и связанные с этим проблемы – совсем не такая уж и неизбежная ситуация. Более того, люди в любом возрасте могут восстановить силу и крепость костей и полную свободу д…

Йога для стройности, здоровья и красоты - Лариса Сторожук

Йога для стройности, здоровья и красоты

Лариса Сторожук

Здоровье

Антивозраст

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.…

Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова - Петр Попов

Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова

Петр Попов

Здоровье

Отсутствует

Впервые о методе доктора Попова заговорили после того, как он за 10 дней поднял на ноги известного голландского горнолыжника после серьезной травмы. Работая со спортсменами и артистами балета, доктор Попов разработал гармонизирующую гимнастику, сберегающую и восстанавливающую суставы и позвонки. Ее …

Ходьба вместо лекарств - Евгений Мильнер

Ходьба вместо лекарств

Евгений Мильнер

Здоровье

Отсутствует

Кислород – основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Возможности организма извлечь кислород из во…

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона - Сергей Бубновский

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергей Бубновский

Здоровье

Отсутствует

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалис…

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому избавиться от проблем с позвоночником - Евгений Божьев

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому избавиться от проблем с позвоночником

Евгений Божьев

Здоровье

Советы врача

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое …

Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника - Сергей Тафинцев

Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника

Сергей Тафинцев

Здоровье

Как стать здоровым. Современный самоучитель

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, …

Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день - Евгений Божьев

Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день

Евгений Божьев

Здоровье

Советы врача

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое …

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы - Евгений Божьев

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

Евгений Божьев

Здоровье

Советы врача

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое …

Здоровье через стопы - Сергей Бубновский

Здоровье через стопы

Сергей Бубновский

Здоровье

Отсутствует

Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже наруш…

Анатомия стретчинга - Брэд Уокер

Анатомия стретчинга

Брэд Уокер

Энциклопедии

Анатомия спорта

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сдела…

Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее! - Дмитрий Коваль

Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!

Дмитрий Коваль

Здоровье

Восточная медицина на каждый день

Вот уже долгие годы не смолкают споры вокруг удивительного изобретения Кузнецова – ипликатора. А само изобретение тем временем приобретает все больше поклонников по всему миру, прибор совершенствуется, появляются современные аналоги. И сейчас ипликатор продолжают активно использовать не только дома,…

Научная йога. Демистификация - Уильям Броуд

Научная йога. Демистификация

Уильям Броуд

Здоровье

Новый образ жизни

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога – новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен товарами, без которых заниматься йогой якобы невозможно: коврики, одежда, обувь, журналы, книги, фильмы, леч…

Исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает - Евгений Божьев

Исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает

Евгений Божьев

Здоровье

Человек: душа и тело

Евгений Божьев – врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Доктор рассказывает, как убрать боль в различных частях тела без врачей, своими силами. Полезно всем, кто реально хочет разобраться, откуда берутся болезни и что на самом деле нужно дела…

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского - Сергей Бубновский

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

Здоровье

Отсутствует

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суст…

Звучание походки - Наталия Осьминина

Звучание походки

Наталия Осьминина

Здоровье

Метод красоты Осьмининой

Данная книга посвящена теории и практике правильной походки. Прочитав ее, вы узнаете, что гармония походки – это залог не только вашей красоты, но и здоровья. Движение неразрывно связано с нашей осанкой, а она – с дыханием и молодостью. Чтобы уверенно стоять на своих ногах и ориентироваться в простр…

Йога для коррекции фигуры - Андрей Левшинов

Йога для коррекции фигуры

Андрей Левшинов

Здоровье

Академия здоровья и удачи

Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на «секретных» упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько меся…

WOW Woman. Книга-коуч для женского здоровья и сексуальности - Екатерина Смирнова

WOW Woman. Книга-коуч для женского здоровья и сексуальности

Екатерина Смирнова

Здоровье

Отсутствует

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, рег…

Йога за 29 дней - Андрей Левшинов

Йога за 29 дней

Андрей Левшинов

Здоровье

Академия здоровья и удачи

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели. Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление.…

Йогатерапия. Путь к исцелению - Сурья Дас

Йогатерапия. Путь к исцелению

Сурья Дас

Здоровье

Отсутствует

Йога – это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами свое…

Виргастика - Александр Комаров-Ермолов

Виргастика

Александр Комаров-Ермолов

Здоровье

Отсутствует

Виргастика – система упражнений оздоровительной гимнастики, направленная на поддержание и длительное сохранение физического здоровья, а также профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и как следствие патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставо…

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия - Владимир Шампаров

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия

Владимир Шампаров

Здоровье

Отсутствует

Владимир Шампаров – основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы лю…

Как избавиться от боли в спине - Ирина Котешева

Как избавиться от боли в спине

Ирина Котешева

Здоровье

Отсутствует

Книга предназначена как людям, страдающим от боли в спине, в результате остеохондроза позвоночника, так и тем, кто хочет избежать возникновения этого недуга. В ней содержатся сведения о строении позвоночника, возможных причинах возникновения болезни, современных методах профилактики, обследования и …

Остеохондроз - Андрей Долженков

Остеохондроз

Андрей Долженков

Здоровье

Ключ к здоровью

Издание продолжает серию книг, посвященных заболеваниям позвоночника. Автор убедительно доказывает, что основная причина появления болей в спине – не остеохондроз, а неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Опираясь на большой собственный опыт врача-вертеброневролога, А. В. Долженк…

Практический курс здоровья для вашего позвоночника - Андрей Долженков

Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Андрей Долженков

Медицина

Ключ к здоровью

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является дл…

Похудей со звездами. Дневники звезд на каждый день - Алексей Богомолов

Похудей со звездами. Дневники звезд на каждый день

Алексей Богомолов

Здоровье

Отсутствует

Эта книга – не только список диет и руководство для желающих похудеть. Основной мотив произведения – правильный подход к проблеме лишнего веса. Основа книги – дневник «звезд», которые похудели во время беспрецедентного проекта «Комсомольской правды», – певца Николая Баскова, актера Александра Семчев…

Гимнастика «Дряхлению- нет!» - Ильдар Гильфанов

Гимнастика «Дряхлению- нет!»

Ильдар Гильфанов

Здоровье

Отсутствует

Постоянное недовольство своей физической формой, необходимость в кратчайшие сроки обрести оптимальное владение своим организмом, натолкнуло на мысль объединить в один комплекс десятками лет знакомые практики и гимнастики.Получилось!…

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановл - Сергей Бубновский

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановл

Сергей Бубновский

Здоровье

Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге

В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной ситуации, помогут поддерживать здоровье и предотвращать многие заболевания. В первой части книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие…

Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодость - Наталия Осьминина

Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодость

Наталия Осьминина

Здоровье

Метод красоты Осьмининой

В этой книге дана уникальная информация о функционировании нашего тела. Прочитав ее, вы убедитесь в том, что невозможно добиться естественной молодости лица без выстраивания правильной осанки: лицо начинается с осанки точно так же, как театр начинается с вешалки. Книга показывает взаимосвязи лица и …

Я выбираю здоровье! Выход есть! - Сергей Бубновский

Я выбираю здоровье! Выход есть!

Сергей Бубновский

Здоровье

Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжелую болезнь, …

Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить - Евгений Божьев

Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить

Евгений Божьев

Здоровье

Советы врача

Евгений Божьев – врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с огромным (более 30 лет) опытом работы. Его уникальные методики самолечения широко известны в Интернете (доктор-божьев. рф) и за его пределами. Ходите в поликлинику как на работу, принимаете гору лекарств, но здоровье не возвращается? Хо…

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни - Сергей Бубновский

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни

Сергей Бубновский

Здоровье

Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: • головные; • мышечные; • в тазобедренном суставе; • в колене и икроножных мышцах. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода вр…

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни - Анастасия Полетаева

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Анастасия Полетаева

Здоровье

Здоровье, красота, успех

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план п…

Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья - Геннадий Кибардин

Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Геннадий Кибардин

Здоровье

Лечение доступными средствами

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению…

Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты - Павел Евдокименко

Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты

Павел Евдокименко

Здоровье

Национальный проект «Здоровье»

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, а…

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Наталия Осьминина

Спорт, фитнес

Звезда тренинга

«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия». Эта кни…

Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств - Ольга Копылова

Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств

Ольга Копылова

Медицина

Посоветуйте, доктор

В эпоху развития высоких медицинских технологий многие западные страны чаще стали обращаться к традиционной медицине. Как итог – качество жизни европейских граждан значительно выше показателей, которые демонстрирует российская статистика. Почему? У традиционной медицины много достоинств: она сравнит…

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Михаил Лагутин

Спорт, фитнес

Твоя идеальная фигура

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите предс…

Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики - Владимир Фохтин

Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Владимир Фохтин

Медицина

Здоровый позвоночник

Принято считать, что остеохондроз позвоночника – это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет. Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упра…

Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником - Эстер Гоклей

Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником

Эстер Гоклей

Медицина

Здоровый позвоночник

Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Insti…

Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей - Владимир Домбровский-Шалагин

Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей

Владимир Домбровский-Шалагин

Здоровье

Отсутствует

Автор этой книги, профессор, доктор медицины и психологии В. И. Домбровский-Шалагин дает подробное описание системы дыхательных упражнений на тренажерах. За годы существования этой системы сотни тысяч людей смогли не только укрепить свой организм, но и вернуть утраченное здоровье. Вы найдете здесь…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием широчайших мышц спины в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и двух ф…

Большая йога. Простое руководство для людей с шикарными формами - Мира Патриша Керр

Большая йога. Простое руководство для людей с шикарными формами

Мира Патриша Керр

Здоровье

Йога без границ

Вам кажется, что йога – занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оздоровление и релаксаци…

Болят колени. Что делать? - Сергей Бубновский

Болят колени. Что делать?

Сергей Бубновский

Здоровье

Отсутствует

Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложн…

Как избавиться от боли в суставах ног - Игорь Борщенко

Как избавиться от боли в суставах ног

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? Уникальный и доступн…

Исцеляющие мудры для всей семьи - Отсутствует

Исцеляющие мудры для всей семьи

Отсутствует

Здоровье

Отсутствует

Самый естественный и простой способ восстановить жизненные силы находится… у нас в руках. Держать себя в форме помогут мудры – своеобразная гимнастика для пальцев. Простые приемы в восточной традиции оздоровления дадут вам чувство уюта, комфорта, защищенности, домашнего тепла; позволят быть в хорош…

Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений - Анастасия Полетаева

Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений

Анастасия Полетаева

Спорт, фитнес

Без таблеток.ru

Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет отличным мотиватором для самостоятельных занятий. Дневник подходит как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, и отражает взгляд автора…

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. …

Лечим спину от остеохондроза - Валентин Дикуль

Лечим спину от остеохондроза

Валентин Дикуль

Медицина

Отсутствует

Боль в спине с возрастом становится постоянным и неприятным спутником. Боль не дает спать, мешает работать и может способствовать лишнему весу. Самая частая причина боли в спине – остеохондроз. Академик, лучший специалист по лечению позвоночника Валентин Иванович Дикуль разработал универсальную с…

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, си…

Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика - Алексей Садов

Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика

Алексей Садов

Здоровье

Отсутствует

Лечение межпозвоночной грыжи диска – одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж. Методика кинезите…

Гимнастика будущего - Анатолий Ситель

Гимнастика будущего

Анатолий Ситель

Медицина

Российские методики самоисцеления

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мы…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием трапециевидных мышц спины в домашних условиях, в положении «Стоя», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного трос…

Боль в спине - Алевтина Корзунова

Боль в спине

Алевтина Корзунова

Здоровье

Отсутствует

Если вам не безразлично ваше здоровье, если вы не хотите сидеть сложа руки в ожидании заболевания, примите меры уже сейчас. С помощью данной книги вы сможете помочь себе и родственникам избавиться от надоевших и тягостных болей, связанных с остеохондрозом, радикулитом, ишиасом. Вы найдете множество…

Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика - Владимир Миркин

Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

Владимир Миркин

Здоровье

Отсутствует

Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить на…

Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы - Ольга Дан

Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы

Ольга Дан

Здоровье

Красивое тело

Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. • Бодифлекс • Рыдающее дыхание для похудения и омоложения • Йога-дыхание против лишнего веса • Оздоровительные …

Очищение почек - Анастасия Полянина

Очищение почек

Анастасия Полянина

Здоровье

Отсутствует

Из данной книги вы сможете узнать, как правильно, без вреда для здоровья провести очищение почек. Автор предлагает различные методики, из которых вы сможете выбрать наиболее для себя подходящую. …

Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура - Михаил Еремушкин

Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура

Михаил Еремушкин

Медицина

Отсутствует

Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними обстоятельствами и внутренними рамками условностей. Приводятся примеры базовых комплексов лечебной гимнастики, использующихся на этапах лечения травм опорно-двигательного аппарата. Издан…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочно…

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день - Андрей Липень

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Андрей Липень

Здоровье

Мир йоги

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита …

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 лит…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков…

Как я стала здоровой по системе Ниши - Анастасия Фадеева

Как я стала здоровой по системе Ниши

Анастасия Фадеева

Здоровье

Отсутствует

Я знаю, что буду жить долго и счастливо, потому что живу по системе здоровья Кацудзо Ниши! К ней я приучила всех домочадцев, друзей, знакомых и многих пациентов. Оздоровление по Ниши – это не диета на месяц или два, не изнуряющие тренировки, голодание или десятки сложных процедур. Суть системы – в …

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомоб…

Против боли в суставах - Валентин Дикуль

Против боли в суставах

Валентин Дикуль

Медицина

Отсутствует

Самая частая жалоба наших родителей – на боли в суставах. Нагрузки, которые берут на себя мужчины, и ежедневный труд, который ложится на женские плечи, изнашивают наши суставы и приводят к болезням. Академик В.И.Дикуль, признанный авторитет по проблемам опорно-двигательного аппарата, разработал с…

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала - Сергей Бубновский

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Сергей Бубновский

Здоровье

Отсутствует

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц,…

Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней - Игорь Борщенко

Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки…

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики - Игорь Борщенко

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Игорь Борщенко

Медицина

Отсутствует

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнасти…

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у - Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних у

Петр Филаретов

Здоровье

Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлич…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.