Методики тренировок: 121 книга - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Методики тренировок

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Методики тренировок» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

+ спортивные тренировки (87)+ педагогика спорта (37)+ спортивная подготовка (31)+ силовые тренировки (22)+ тренировочные программы (19)+ футбол (18)+ боевые искусства (17)+ спорт высших достижений (15)+ книги для тренеров (15)+ спортивная медицина (14)+ личная безопасность (12)+ здоровый образ жизни (11)+ хоккей (10)+ психология спорта (10)+ рукопашный бой (9)+ легкая атлетика (6)+ восточные практики (6)+ бодибилдинг (5)+ коррекция фигуры (5)+ спортивные игры (5)+ физическое воспитание (5)+ лечебная гимнастика (5)+ физическая культура (5)+ спортивное питание (4)+ фитнес (4)+ боевые и спортивные единоборства (4)+ методики обучения (4)+ теннис (3)+ обучение плаванию (3)+ система упражнений (3)+ единоборства (3)+ тренировка мышц (3)+ восточные единоборства (3)+ научные исследования (3)+ техника плавания (3)+ спортивная диета (3)+ похудение (3)+ большой спорт (3)+ спортивное плавание (3)+ самооборона (2)+ спортивные тренеры (2)+ гандбол (2)+ правильное питание (2)+ гимнастика (2)+ биоэнергетика (2)+ двуязычная литература (билингва) (2)+ боевое самбо (2)+ тестирование (2)+ спортивные нагрузки (2)+ авторские методики (2)+ лыжный спорт (2)+ пауэрлифтинг (2)+ триатлон (2)+ йога (2)+ жизненная энергия (2)+ волейбол (2)+ хореография (1)+ тяжелая атлетика (1)+ спортивные танцы (1)+ автоматизированные системы управления (1)+ начальная школа (1)+ фигурное катание (1)+ уроки мастерства (1)+ уход за телом (1)+ самосовершенствование (1)+ учебно-методическое пособие (1)+ экстремальные ситуации (1)+ самоучитель (1)+ радиоэлектроника (1)+ ушу (1)+ подготовка специалистов (1)+ энергия и здоровье (1)+ оздоровительные системы (1)+ педагогическое образование (1)+ настольный теннис (1)+ туризм (1)+ фридайвинг (1)+ велоспорт (1)+ долголетие (1)+ геронтология (1)+ бизнес-тренинг (1)+ организация рабочего процесса (1)+ здоровье (1)+ лечение без лекарств (1)+ учебное пособие (1)+ тренировки (1)+ бокс (1)+ автобиографическая проза (1)+ профессиональный спорт (1)+ инновационные технологии (1)+ баскетбол (1)+ безопасность жизнедеятельности (1)+ тайский бокс (1)+ национальные традиции (1)+ борьба за выживание (1)+ истории из жизни (1)+ сильные мужчины (1)+ кулачный бой (1)+ фехтование (1)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта - Август Ревзон

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта

Август Ревзон

Педагогика

Библиотечка тренера

Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на выносливость. Авторские методические находки, нетради…

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Джефф О’Коннелл

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

Джефф О’Коннелл

Спорт, фитнес

Сам себе тренер

«15 минут, чтобы похудеть!» – самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету?…

Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специ - Т. В. Самоленко

Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специ

Т. В. Самоленко

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня – Играм Олимпиад, чемпионатам мира, Европы. Изложены различные варианты построения тренировочного процесса в олимпийско…

Футбол. Настольная книга детского тренера. II этап (11-12 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. II этап (11-12 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Библия хоккейного тренера - Отсутствует

Библия хоккейного тренера

Отсутствует

Спорт, фитнес

Отсутствует

Сборник, составленный из материалов известных хоккейных тренеров США, которые делятся собственным опытом работы. Большинство авторов работают в американских студенческих командах. Некоторые из них раньше трудились в профессиональном хоккее. Авторы рассматривают широкий спектр вопросов от философски…

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - Джо Манганьелло

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Джо Манганьелло

Самосовершенствование

Тренировочная зона (Питер)

Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методи…

Программа интегративного курса физического воспитания. Для учащихся начальной школы на основе футбол - М. А. Грибачева

Программа интегративного курса физического воспитания. Для учащихся начальной школы на основе футбол

М. А. Грибачева

Учебная литература

Отсутствует

Представленная работа оформлена по единому требованию к образовательным программам общего и дополнительного образования, представляет собой инновационный современный взгляд на развитие физкультурно-спортивного образования детей младшего школьного возраста. Содержание данной работы соответствует пос…

Футбол. Настольная книга детского тренера. IV этап (16-17 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. IV этап (16-17 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 2 - Давид Рудман

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 2

Давид Рудман

Спорт, фитнес

Отсутствует

Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы «Сам…

Пляжный волейбол. Руководство - Стефан Хёмберг

Пляжный волейбол. Руководство

Стефан Хёмберг

Руководства

Отсутствует

Данное руководство содержит исторические сведения о пляжном волейболе в России и за рубежом, концепцию методики обучения и тренировки, структурный анализ игры, вопросы техники, тактики, форм тренировок, специальные аспекты планирования и организации тренировок в этом виде спорта. Издание рассчитан…

Обучение настольному теннису за 5 шагов - В. Ю. Жданов

Обучение настольному теннису за 5 шагов

В. Ю. Жданов

Спорт, фитнес

Отсутствует

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольно…

Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности - Райнер Мартенс

Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности

Райнер Мартенс

Руководства

Отсутствует

Книга Райнера Мартенса, известного американского тренера, доктора психологии, издавалась в США уже 4 раза. Автор предлагает самые современные научные материалы, проверенные методы обучения техническим и тактическим приемам и принципам спортивного менеджмента. В этой книге вы найдете информацию о фи…

Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя - Александр Травников

Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

Александр Травников

Самосовершенствование

Персональный убойный отдел

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные р…

Повышение эффективности базовой технико-тактической подготовки юных бойцов 10–13 лет по спортивному  - А. С. Кузнецов

Повышение эффективности базовой технико-тактической подготовки юных бойцов 10–13 лет по спортивному

А. С. Кузнецов

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В монографии определены основные разделы технико-тактической подготовки по спортивному рукопашному бою и оптимальная последовательность обучения техническим действиям этих разделов на этапе начальной подготовки; выявлены критерии оценки качества освоения учебного материала; представлена методика пе…

Теория и методика ушу - Игорь Середенко

Теория и методика ушу

Игорь Середенко

Спорт, фитнес

Отсутствует

Учебник по теории и методике ушу создан впервые и предназначенный для преподавателей и инструкторов: ДЮСШ, образовательных школ, клубов, студентов института физического воспитания. Учебник состоит из трех взаимосвязанных и в то же время относительно самостоятельных частей: 1 – «Основы теории и мето…

Подготовка юных лыжников-гонщиков - В. Н. Плохой

Подготовка юных лыжников-гонщиков

В. Н. Плохой

Педагогика

Библиотечка тренера

Научно-методическое пособие представляет собой системное изложение практического материала по актуальным проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта, обоснована необходимость специализации гонщиков к различным …

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень D - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень D

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное специалистами Международной федерации хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Четвертая часть. …

Учим играть в футбол - О. Б. Лапшин

Учим играть в футбол

О. Б. Лапшин

Спорт, фитнес

Отсутствует

От современных игроков, которые хотят преуспеть на самом высоком уровне, по сравнению с теми, что считалось необходимыми ещё несколько лет назад, требуется наличие качеств абсолютно другого уровня. Современный игрок должен обладать превосходной техникой. Вот почему игроки должны получать высококач…

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Отсутствует

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Отсутствует

Спорт, фитнес

Отсутствует

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силови…

Руководство по подготовке и проведению тренажа на комплексе средств автоматизации «Фундамент» - Владимир Горелов

Руководство по подготовке и проведению тренажа на комплексе средств автоматизации «Фундамент»

Владимир Горелов

Учебная литература

Отсутствует

Рассмотрены методики подготовки и проведения тренажа на комплексе средств автоматизации «Фундамент». Для студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана, обучающихся по специальности «Радиоэлектронные системы и комплексы». …

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень C - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень C

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное специалистами Международной федерации хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Третья часть. …

Вестник Федерации хоккея России №1 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №1

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Первый выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата у юных хоккеистов в тренировочн…

Футбольные финты, уловки, трюки - Валерий Мелентьев

Футбольные финты, уловки, трюки

Валерий Мелентьев

Спорт, фитнес

Отсутствует

«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…» …

Вестник спортивной науки 3/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 3/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Координация …

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень A - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень A

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное Международной федерацией хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. …

Вестник спортивной науки 5/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 5/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Оценка сорев…

Единоборство в футболе - Клаус Бишопс

Единоборство в футболе

Клаус Бишопс

Руководства

Отсутствует

«Когда игрок решается на поединок, то в этом случае выигрывает игра». Эта старая футбольная мудрость актуальна для игроков любого возраста и уровня физической подготовки. Поэтому, систематическое и направленное обучение поведению при поединке является неотъемной составной частью современной футболь…

Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике - Отсутствует

Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Эта книга была первоначально написана потому, что тренерам – лекторам, обучающим новых тренеров, она вновь стала нужной. Но когда они стали искать такую книгу, то оказались с пустыми руками. Цель ИААФ – предоставить тренерам то, что им нужно и то, что новые и опытные тренеры всего мира хотят, по м…

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - Александр Донцов

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Александр Донцов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всег…

Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! - Андрей Левшинов

Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Андрей Левшинов

Здоровье

Восточная медицина. Лучшее

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени»…

Силовые тренировки в футболе - Ральф Майер

Силовые тренировки в футболе

Ральф Майер

Руководства

Отсутствует

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое. …

Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования - А. С. Кузнецов

Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования

А. С. Кузнецов

Педагогика

Отсутствует

Результаты исследования дополняют теорию и методику спортивной тренировки знаниями о типовых характеристиках технико-тактических действий борцов греко-римского стиля, о содержании разнонаправленных технико-тактических арсеналов при борьбе с противниками, использующими различные захваты, способы воз…

Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования - Е. С. Крючек

Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования

Е. С. Крючек

Прочая образовательная литература

Библиотечка тренера

Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего, от эффективности применяемых средств и методов. Чтобы обеспечить будущих педагогов необходимым методическим материалом, помочь в формировании профессионально значимых знаний, ум…

Вестник спортивной науки 5/2015 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 5/2015

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2015

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Физиологичес…

В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионало - Хайнрих Бергмюллер

В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионало

Хайнрих Бергмюллер

Здоровье

Отсутствует

Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в об…

Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса - Анатолий Бондарчук

Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса

Анатолий Бондарчук

Спорт, фитнес

Библиотека легкоатлета

В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетическом спорте. В основу работы положены результат…

Обучение базовым элементам фигурного катания - Е. Н. Тузова

Обучение базовым элементам фигурного катания

Е. Н. Тузова

Педагогика

Библиотечка тренера

В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о технике исполнения базовых элементов и методике обучения базовым элементам фигурного катания. Особое внимание уделено классификации ошибок, возникающих в процессе обучения базовым элемент…

Восточное боевое единоборство – спортивная дисциплина «Кобудо». Примерные программы спортивной подго - Г. А. Кузьменко

Восточное боевое единоборство – спортивная дисциплина «Кобудо». Примерные программы спортивной подго

Г. А. Кузьменко

Прочая образовательная литература

Отсутствует

Одной из актуальных проблем детского спорта является качественная организация учебно-тренировочной и соревновательной деятельности, основанная на ресурсно-обусловленных индивидуальных возможностях и способностях личности юного спортсмена. Авторы рассматривают процесс организации контроля и самоконт…

Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений - Владимир Дюков

Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений

Владимир Дюков

Эзотерика

Отсутствует

В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочног…

Методы восстановления - Отсутствует

Методы восстановления

Отсутствует

Медицина

Отсутствует

Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей…

Вестник Федерации хоккея России №4 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №4

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Четвертый выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Методика оценки техники маневрирования с шайбой в хоккее Тестирование в хоккее: отноше…

Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны - И. В. Сергиенко

Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны

И. В. Сергиенко

Спорт, фитнес

Искусство реального боя

Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия. …

Вестник спортивной науки 1/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 1/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Научно-метод…

Теория и методика акробатического рок-н-ролла. Актуальные проблемы подготовки спортсменов - Е. С. Крючек

Теория и методика акробатического рок-н-ролла. Актуальные проблемы подготовки спортсменов

Е. С. Крючек

Учебная литература

Библиотечка тренера

Спортивная деятельность весьма специфична и многогранна. В современном обществе она охватывает миллионы людей, которые занимаются самыми разными видами спорта. Акробатический рок-н-ролл является молодой спортивной дисциплиной, но сегодня он очень популярен среди населения. Поэтому важно наличие гра…

Тестирование и контроль подготовленности футболистов - В. П. Губа

Тестирование и контроль подготовленности футболистов

В. П. Губа

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В монографии представлен материал многолетних исследований и практической работы отечественных и зарубежных специалистов в области футбола, в лице доктора педагогических наук, профессора Владимира Губы (Россия), доктора педагогических наук, профессора Анатолия Скрипко (Польша) и доктора педагогичес…

Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие - Отсутствует

Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие

Отсутствует

Учебная литература

Отсутствует

Учебно-методическое пособие соответствует стандарту направления подготовки 44.03.01 – «Педагогическое образование» (профиль «Физкультурное образование») (квалификация – бакалавр). Проанализирована техника классических лыжных ходов, представлена методика обучения этим ходам, систематизированы возник…

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты - Татьяна Федорищева

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Татьяна Федорищева

Здоровье

Звезда YouTube

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все пл…

Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологическо - Виталий Авсиевич

Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологическо

Виталий Авсиевич

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В учебно-методическом пособии представлен подробный анализ литературных данных русскоязычных и англоязычных авторов по вопросу организации управления тренировочным процессом юных спортсменов в пауэрлифтинге, а также разработанная авторская методика управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге…

Теория и методика акробатического рок-н-ролла: хореографическая подготовка - Е. С. Крючек

Теория и методика акробатического рок-н-ролла: хореографическая подготовка

Е. С. Крючек

Прочая образовательная литература

Библиотечка тренера

Акробатический рок-н-ролл является спортивной дисциплиной, в которой техническая сложность акробатических упражнений неразрывно связана с искусством танца. Достижение высокого уровня мастерства невозможно без овладения канонами хореографии, которые являются не только фундаментом координационной точ…

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок - Рэй Клерк

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Рэй Клерк

Самосовершенствование

Отсутствует

Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома. Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки…

Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий - С. Ю. Махов
Аудиокнига

Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий

С. Ю. Махов

Самосовершенствование

Теория и методика самообороны: курс лекций.

Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в задачу которых входит подготовка ученика к реальным улич…

Теория и практика спортивного фехтования - В. Г. Федоров

Теория и практика спортивного фехтования

В. Г. Федоров

Учебная литература

Отсутствует

В пособии рассмотрены основы технико-тактической подготовки спортсменов в фехтовании на различных видах оружия, раскрыты средства, методы и организационные формы подготовки фехтовальщиков высокой квалификации, представлены результаты научно-исследовательской работы, выполненные в контексте совершен…

Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации - Ю. М. Шаруненко

Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации

Ю. М. Шаруненко

Самосовершенствование

Отсутствует

Подготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых затрат, постоянного совершенствования материально-технической базы, что приводило к уходу перспективных спортсменов в другие сферы деятельности или более финансово обеспеченные спортивные организации…

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 1 - Давид Рудман

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 1

Давид Рудман

Спорт, фитнес

Отсутствует

Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы «Сам…

Плавание - Отсутствует

Плавание

Отсутствует

Спорт, фитнес

Отсутствует

«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенци…

Вестник Федерации хоккея России №3 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №3

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Третий выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Организация коллективной деятельности как условие формирования команды в хоккее Игра совр…

Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки - В. Б. Иссурин

Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки

В. Б. Иссурин

Учебная литература

Отсутствует

В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы; содержатся сведения по планированию традиционной и альтернативных моделей подготовки, включая особенности выявления таланта в спорте. Особое внимание уделяется при…

Бегайте быстрее, дольше и без травм - Курт Брунгардт

Бегайте быстрее, дольше и без травм

Курт Брунгардт

Спорт, фитнес

Отсутствует

Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех…

Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Вестник спортивной науки 2/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 2/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Конкурентосп…

Йога для всех. Руководство для начинающих - Наталья Панина

Йога для всех. Руководство для начинающих

Наталья Панина

Здоровье

Отсутствует

Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого …

Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка - А. А. Петрушин

Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

А. А. Петрушин

Спорт, фитнес

Отсутствует

В монографии отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств: карате, айкидо и ушу, бокса сават и кик-бокса. Выполнен подробный анализ развития техники и тактики современного бокса сават, представлена программа психологической подготовки «Апломб», р…

2,100 асан. Вся йога в одной книге - Дэниэл Ласерда

2,100 асан. Вся йога в одной книге

Дэниэл Ласерда

Здоровье

Йогалогия

"2,100 асан. Вся йога в одной книге" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам! …

Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериме - С. Ю. Махов

Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериме

С. Ю. Махов

Самосовершенствование

Отсутствует

Не поддающиеся сегодня никакому учету множество спортивных единоборств и боевых искусств, претендующих на самую широкую универсальность и боеспособность, практически таковыми не являются. Почти все они имеют ту или иную степень условности и ограниченности, вызванную созданием различных версий прави…

Теория и методика футбола. Учебник - В. П. Губа

Теория и методика футбола. Учебник

В. П. Губа

Учебная литература

Отсутствует

Издание переработано и дополнено в соответствие с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования 3+ по направлению подготовки «Физическая культура». Учебник расширен за счет нового материала но сравнению с учебником «Теория и методика футбола», изданного в 2013 году, рас…

Как научиться играть в футбол. Школа технического мастерства для молодых - Хорст Вайн

Как научиться играть в футбол. Школа технического мастерства для молодых

Хорст Вайн

Руководства

Первый шаг (Терра-Спорт)

В книге предлагается оригинальная методика воспитания и обучения юных футболистов, основанная на системе так называемых «упрощенных игр» с учетом уровня физического и психического развития детей каждой возрастной группы. …

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее - Райан Фергюсон

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Райан Фергюсон

Биографии и Мемуары

Отсутствует

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, б…

Восстановление работоспособности футболистов - Владимир Перепекин

Восстановление работоспособности футболистов

Владимир Перепекин

Спорт, фитнес

Библиотечка тренера

В учебном пособии рассматривается применение педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления работоспособности футболистов после игровых и тренировочных нагрузок, предлагаются комплексы восстановительных средств на различных этапах круглогодичной тренировки футболистов…

Баскетбол чемпионов: основы - Ли Роуз

Баскетбол чемпионов: основы

Ли Роуз

Зарубежная образовательная литература

Отсутствует

Книга Ли Роуза, выдающегося тренера и консультанта НБА, по праву считается лучшим руководством по технике и тактике баскетбола. В ней рассматриваются основные принципы, которые помогают тренерам и игрокам сосредоточиться на главном, представлены схемы нападения и защиты, упражнения для развития нео…

Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл - Сборник

Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл

Сборник

Спорт, фитнес

Отсутствует

Программа спортивной подготовки по виду спорта «акробатический рок-н-ролл» (далее – Программа) содержит теоретический, методический и практический материал для многолетней поэтапной подготовки спортсменов. В Программе отражены все ключевые компоненты физической, технической, психологической, теорет…

Теория и методика подготовки юных футболистов - О. Б. Лапшин

Теория и методика подготовки юных футболистов

О. Б. Лапшин

Спорт, фитнес

Отсутствует

Методическое пособие, подготовленное известным специалистом в области юношеского футбола О.Б. Лапшиным, безусловно, является важным вкладом в данную сферу и рекомендуется к печати для дальнейшего использования в практике. В данном пособии охватываются основные этапы обучения и тренировки юных футб…

Периодизация спортивной тренировки - Тудор Бомпа

Периодизация спортивной тренировки

Тудор Бомпа

Руководства

Отсутствует

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почем…

Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка - С. Ю. Махов

Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка

С. Ю. Махов

Самосовершенствование

Отсутствует

Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества. Поэтому человек желающий обезопасить себя и …

Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка - Валентин Маслаков

Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка

Валентин Маслаков

Педагогика

Библиотека легкоатлета

В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и систематизированы экспериментальные данные, касающиеся технологии планирования тренировочного процесса …

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга - С. Ю. Махов

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

С. Ю. Махов

Здоровье

Отсутствует

На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ). Система способствует за короткое время развитию абсолютной силы, сохраняет здоровье, улучшает умственную деятельность, помогает поддерживать хорошую физическую форму без привлечения сомнительных к…

Спринтерский бег - Эдвин Озолин

Спринтерский бег

Эдвин Озолин

Спорт, фитнес

Библиотека легкоатлета

В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалификации. …

Вестник спортивной науки 4/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 4/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Актуальные а…

Новая школа в футбольной тренировке - Б. И. Плон

Новая школа в футбольной тренировке

Б. И. Плон

Педагогика

Отсутствует

Автор впервые в футбольной практике разработал 9 учебно-тренировочных программ на основе своей классификации средств подготовки, которые позволяют управлять подготовкой игроков и команды всех возрастных категорий. Эти программы являются основой школы в футбольной тренировке. Из всего многообразия…

Вестник спортивной науки 4/2015 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 4/2015

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2015

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Сравнительны…

Неизвестные аспекты бодибилдинга - Вадим Нагаев

Неизвестные аспекты бодибилдинга

Вадим Нагаев

Спорт, фитнес

Отсутствует

Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимои…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.