Тренировки: 185 книг - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Тренировки

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Тренировки» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

+ спортивные тренировки (133)+ методики тренировок (88)+ спортивная подготовка (45)+ силовые тренировки (44)+ педагогика спорта (39)+ тренировочные программы (32)+ боевые искусства (29)+ бодибилдинг (28)+ футбол (23)+ личная безопасность (16)+ спорт высших достижений (16)+ спортивная медицина (15)+ книги для тренеров (15)+ психология спорта (13)+ силовая методика (12)+ здоровый образ жизни (10)+ хоккей (10)+ большой спорт (9)+ рукопашный бой (9)+ фитнес (8)+ легкая атлетика (7)+ тренировка мышц (6)+ спортивные игры (6)+ боевые и спортивные единоборства (6)+ каратэ (5)+ система упражнений (5)+ самозащита (5)+ восточные единоборства (5)+ спортивное питание (4)+ гимнастика (4)+ практические рекомендации (4)+ коррекция фигуры (3)+ занятие спортом (3)+ волейбол (3)+ спортивная диета (3)+ фехтование (3)+ физическое воспитание (3)+ профессиональный спорт (3)+ правильное питание (3)+ физическая культура (2)+ физические нагрузки (2)+ пособие для вузов (2)+ пауэрлифтинг (2)+ боевое самбо (2)+ лыжный спорт (2)+ методы мотивации (2)+ жизненная энергия (2)+ спортивный образ жизни (2)+ биографии спортсменов (2)+ методика тренировок (2)+ позвоночник (2)+ научные исследования (2)+ самиздат (2)+ тестирование (2)+ начальная школа (2)+ двуязычная литература (билингва) (2)+ гандбол (2)+ звезды футбола (2)+ силовой тренинг (2)+ туризм (2)+ бокс (2)+ техника плавания (1)+ обучение плаванию (1)+ спортивное плавание (1)+ безопасность жизнедеятельности (1)+ баскетбол (1)+ привлечение клиентов (1)+ менеджмент (1)+ управление бизнесом (1)+ ушу (1)+ уход за телом (1)+ биоэнергетика (1)+ фигурное катание (1)+ методики обучения (1)+ красота и здоровье (1)+ здоровье мамы (1)+ секреты стройности (1)+ спортивные нагрузки (1)+ методические рекомендации (1)+ скрытые возможности (1)+ теннис (1)+ учебно-практическое пособие (1)+ игры (1)+ тяжелая атлетика (1)+ спортивные танцы (1)+ хореография (1)+ шахматы (1)+ футбольные тренировки (1)+ иллюстрированное издание (1)+ инновационные технологии (1)+ трюки с мячом (1)+ самооборона (1)+ анатомия и физиология человека (1)+ велоспорт (1)+ как достичь успеха (1)+ фридайвинг (1)+ советы профессионалов (1)+ красивое тело (1)+ соревнования (1)+ кикбоксинг (1)+ единоборства (1)+ безопасность (1)+ самоучитель (1)+ развитие ребенка (1)+ физическая подготовка (1)+ александр засс (1)+ дошкольная педагогика (1)+ методические пособия (1)+ самовоспитание (1)+ аэробика (1)+ лишний вес (1)+ снижение веса (1)+ авторские методики (1)+ физиология (1)+ стратегия и тактика (1)+ конный спорт (1)+ руководителям организаций и предприятий (1)+ профессиональное образование (1)+ словарь терминов (1)+ тайский бокс (1)+ методология (1)+ породы лошадей (1)+ диктант (1)+ истории из жизни (1)+ борьба за выживание (1)+ автобиографическая проза (1)+ сильные мужчины (1)+ российский футбол (1)+ учителю начальных классов (1)+ знаменитые спортсмены (1)+ настольный теннис (1)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
Нитки. Тренажёр доступный каждому - Юрий Жданович

Нитки. Тренажёр доступный каждому

Юрий Жданович

Здоровье

Отсутствует

В книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических тренировок, приводится комплекс упражнений и практические рекомендации. Книга будет интересна тем, кто интересуется не только здоровым образом жизни, но и любит силу, а так же различные испытания сво…

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта - Август Ревзон

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта

Август Ревзон

Педагогика

Библиотечка тренера

Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на выносливость. Авторские методические находки, нетради…

Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика» - Юрий Жданович

Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»

Юрий Жданович

Здоровье

Отсутствует

В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть со…

Спортивный талант: прогноз и реализация - Владимир Иссурин

Спортивный талант: прогноз и реализация

Владимир Иссурин

Зарубежная образовательная литература

Отсутствует

В монографии рассматриваются современные концепции, доказательства и практические подходы, связанные с прогнозированием и реализацией спортивного таланта. Даются рекомендации для тренеров, спортсменов и их родителей. Для тренеров, специалистов, занятых в системе спортивной подготовки и дополнительно…

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов - Арина Скоромная

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

Арина Скоромная

Спорт, фитнес

Звезда инстаграма

Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфе…

Неспортивный туризм - Анастасия Кутина

Неспортивный туризм

Анастасия Кутина

Спорт, фитнес

Отсутствует

Офис. Время 19:30. Большинство сотрудников уже ушли домой. Лето. В окно бьётся одинокая муха. Жарко. У Вас еще 5 замечательных отчетов. Закончите их, и можно идти домой, чтобы завтра с новыми силами, придя чуть-чуть пораньше, чем сегодня, сделать очередную порцию таблиц, презентаций и просто очень в…

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры - Алексей Муравьев

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

Алексей Муравьев

Спорт, фитнес

Отсутствует

Цель этой книги – рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и доступным языком говорится о правильном питании, физических упр…

Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специ - Т. В. Самоленко

Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специ

Т. В. Самоленко

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня – Играм Олимпиад, чемпионатам мира, Европы. Изложены различные варианты построения тренировочного процесса в олимпийско…

Футбол. Настольная книга детского тренера. II этап (11-12 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. II этап (11-12 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - Джо Манганьелло

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Джо Манганьелло

Самосовершенствование

Тренировочная зона (Питер)

Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методи…

Программа интегративного курса физического воспитания. Для учащихся начальной школы на основе футбол - М. А. Грибачева

Программа интегративного курса физического воспитания. Для учащихся начальной школы на основе футбол

М. А. Грибачева

Учебная литература

Отсутствует

Представленная работа оформлена по единому требованию к образовательным программам общего и дополнительного образования, представляет собой инновационный современный взгляд на развитие физкультурно-спортивного образования детей младшего школьного возраста. Содержание данной работы соответствует пос…

Футбол. Настольная книга детского тренера. IV этап (16-17 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. IV этап (16-17 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года - В. Г. Пашинцев

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года

В. Г. Пашинцев

Спорт, фитнес

Отсутствует

В книге представлена комплексная методика функциональной подготовки квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. Подробно изложены средства и методы тренировки, влияющие на производительность организма, адаптационные изменения при физических нагрузках различной направленности. Даны пр…

Техническая подготовка в каратэ - Дмитрий Алхасов

Техническая подготовка в каратэ

Дмитрий Алхасов

Прочая образовательная литература

Отсутствует

Автор монографии – руководитель научно-методической комиссии Федерации спортивного контактного каратэ России, заслуженный тренер России, кандидат педагогических наук. Представленные вниманию результаты теоретического анализа и практические рекомендации содержат сведения об эффективной организации и…

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 2 - Давид Рудман

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 2

Давид Рудман

Спорт, фитнес

Отсутствует

Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы «Сам…

Пляжный волейбол. Руководство - Стефан Хёмберг

Пляжный волейбол. Руководство

Стефан Хёмберг

Руководства

Отсутствует

Данное руководство содержит исторические сведения о пляжном волейболе в России и за рубежом, концепцию методики обучения и тренировки, структурный анализ игры, вопросы техники, тактики, форм тренировок, специальные аспекты планирования и организации тренировок в этом виде спорта. Издание рассчитан…

Обучение настольному теннису за 5 шагов - В. Ю. Жданов

Обучение настольному теннису за 5 шагов

В. Ю. Жданов

Спорт, фитнес

Отсутствует

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольно…

Автобиография - Алекс Фергюсон

Автобиография

Алекс Фергюсон

Биографии и Мемуары

Отсутствует

В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниров, включая клубный чемпионат мира, две Лиги чемпионов, 13 чемпионатов Англии и пять Кубков Англии. Обладатель 49 различных трофеев, Фергюсон считаетс…

Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности - Райнер Мартенс

Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности

Райнер Мартенс

Руководства

Отсутствует

Книга Райнера Мартенса, известного американского тренера, доктора психологии, издавалась в США уже 4 раза. Автор предлагает самые современные научные материалы, проверенные методы обучения техническим и тактическим приемам и принципам спортивного менеджмента. В этой книге вы найдете информацию о фи…

Философия футбола - Патрик фон Лиувен

Философия футбола

Патрик фон Лиувен

Спорт, фитнес

Отсутствует

Я рассматриваю эту книгу, как возможность для футбольных тренеров Украины и других стран познакомиться с путем, который проделала наша Академия за последние годы, с теми особенностями, благодаря которым в кратчайшие сроки нам удалось стать одной из ведущих футбольных школ в Европе. Сегодня у нас ес…

Теория и методика ушу - Игорь Середенко

Теория и методика ушу

Игорь Середенко

Спорт, фитнес

Отсутствует

Учебник по теории и методике ушу создан впервые и предназначенный для преподавателей и инструкторов: ДЮСШ, образовательных школ, клубов, студентов института физического воспитания. Учебник состоит из трех взаимосвязанных и в то же время относительно самостоятельных частей: 1 – «Основы теории и мето…

Подготовка юных лыжников-гонщиков - В. Н. Плохой

Подготовка юных лыжников-гонщиков

В. Н. Плохой

Педагогика

Библиотечка тренера

Научно-методическое пособие представляет собой системное изложение практического материала по актуальным проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта, обоснована необходимость специализации гонщиков к различным …

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень D - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень D

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное специалистами Международной федерации хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Четвертая часть. …

Учим играть в футбол - О. Б. Лапшин

Учим играть в футбол

О. Б. Лапшин

Спорт, фитнес

Отсутствует

От современных игроков, которые хотят преуспеть на самом высоком уровне, по сравнению с теми, что считалось необходимыми ещё несколько лет назад, требуется наличие качеств абсолютно другого уровня. Современный игрок должен обладать превосходной техникой. Вот почему игроки должны получать высококач…

Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями - Алексей Заваров

Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Алексей Заваров

Руководства

Отсутствует

Какой вид спорта сегодня самый популярный в мире? Ответ очевиден: футбол! Тысячи людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят футбольные матчи на стадионах, в барах и дома. Любой мальчишка мечтает научиться финтам, которые де…

Естественный бег. Простой способ бегать без травм - Дэнни Эбшир

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Дэнни Эбшир

Здоровье

Отсутствует

Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега, задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы. В кн…

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Отсутствует

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Отсутствует

Спорт, фитнес

Отсутствует

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силови…

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень C - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень C

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное специалистами Международной федерации хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Третья часть. …

Вестник Федерации хоккея России №1 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №1

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Первый выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата у юных хоккеистов в тренировочн…

Вестник спортивной науки 3/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 3/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Координация …

Ежедневник: Жизнь без боли в спине (женский) - Валентин Дикуль

Ежедневник: Жизнь без боли в спине (женский)

Валентин Дикуль

Здоровье

Отсутствует

Этот практичный ежедневник легендарный Валентин Дикуль, признанный специалист по болезням позвоночника, создал специально для современных людей. 5 минут в день – и простые упражнения вместе с надежными советами сделают вас свободным человеком и позволят жить полной жизнью без боли в шее и пояснице.…

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень A - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень A

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное Международной федерацией хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. …

Вестник спортивной науки 5/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 5/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Оценка сорев…

Единоборство в футболе - Клаус Бишопс

Единоборство в футболе

Клаус Бишопс

Руководства

Отсутствует

«Когда игрок решается на поединок, то в этом случае выигрывает игра». Эта старая футбольная мудрость актуальна для игроков любого возраста и уровня физической подготовки. Поэтому, систематическое и направленное обучение поведению при поединке является неотъемной составной частью современной футболь…

Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике - Отсутствует

Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Эта книга была первоначально написана потому, что тренерам – лекторам, обучающим новых тренеров, она вновь стала нужной. Но когда они стали искать такую книгу, то оказались с пустыми руками. Цель ИААФ – предоставить тренерам то, что им нужно и то, что новые и опытные тренеры всего мира хотят, по м…

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - Александр Донцов

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Александр Донцов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всег…

Силовые тренировки в футболе - Ральф Майер

Силовые тренировки в футболе

Ральф Майер

Руководства

Отсутствует

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое. …

Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования - А. С. Кузнецов

Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования

А. С. Кузнецов

Педагогика

Отсутствует

Результаты исследования дополняют теорию и методику спортивной тренировки знаниями о типовых характеристиках технико-тактических действий борцов греко-римского стиля, о содержании разнонаправленных технико-тактических арсеналов при борьбе с противниками, использующими различные захваты, способы воз…

Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования - Е. С. Крючек

Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования

Е. С. Крючек

Прочая образовательная литература

Библиотечка тренера

Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего, от эффективности применяемых средств и методов. Чтобы обеспечить будущих педагогов необходимым методическим материалом, помочь в формировании профессионально значимых знаний, ум…

Шахматы. Книга-тренер - Отсутствует

Шахматы. Книга-тренер

Отсутствует

Спорт, фитнес

Книга-тренер

Как сделать первые шаги на пути к постижению шахматной науки и искусства? Как научиться видеть эстетику шахмат – феерическую красоту комбинаций и глубочайшие стратегические замыслы? Книга-тренер, которую вы держите в руках, поможет ответить на эти вопросы. Во-первых, книга будет полезна читателю,…

Вестник спортивной науки 5/2015 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 5/2015

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2015

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Физиологичес…

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана - Билл Киддо

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана

Билл Киддо

Спорт, фитнес

Отсутствует

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие раб…

Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса - Анатолий Бондарчук

Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса

Анатолий Бондарчук

Спорт, фитнес

Библиотека легкоатлета

В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетическом спорте. В основу работы положены результат…

Обучение базовым элементам фигурного катания - Е. Н. Тузова

Обучение базовым элементам фигурного катания

Е. Н. Тузова

Педагогика

Библиотечка тренера

В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о технике исполнения базовых элементов и методике обучения базовым элементам фигурного катания. Особое внимание уделено классификации ошибок, возникающих в процессе обучения базовым элемент…

Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений - Владимир Дюков

Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений

Владимир Дюков

Эзотерика

Отсутствует

В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочног…

Многостилевое контактное карате - Сергей Катанский

Многостилевое контактное карате

Сергей Катанский

Учебная литература

Отсутствует

Кратко изложена история развития карате в СССР и современной России, приведена новейшая классификация ударов и различных технических действий, составляющих основу рассматриваемого стиля. Книга написана по всем правилам дидактики, т. е. от простого к сложному; содержит 300 уроков многостилевого конт…

Вестник Федерации хоккея России №4 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №4

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Четвертый выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Методика оценки техники маневрирования с шайбой в хоккее Тестирование в хоккее: отноше…

Вестник спортивной науки 1/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 1/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Научно-метод…

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса - Василий Смольный
Аудиокнига

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Василий Смольный

Здоровье

Бешеный зожник

Аудиоверсия уникальной программы Правильного Питания для Тренировочного Процесса в АВТОРСКОМ исполнении! "Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Я расскажу тебе, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Вклю…

Лучшие силовые упражнения - Ю. М. Медведько

Лучшие силовые упражнения

Ю. М. Медведько

Здоровье

Отсутствует

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. …

Тестирование и контроль подготовленности футболистов - В. П. Губа

Тестирование и контроль подготовленности футболистов

В. П. Губа

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В монографии представлен материал многолетних исследований и практической работы отечественных и зарубежных специалистов в области футбола, в лице доктора педагогических наук, профессора Владимира Губы (Россия), доктора педагогических наук, профессора Анатолия Скрипко (Польша) и доктора педагогичес…

Мегасила косых мышц живота - Петр Филаретов

Мегасила косых мышц живота

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. …

Энциклопедия тестирований - Владислав Занковец

Энциклопедия тестирований

Владислав Занковец

Энциклопедии

Отсутствует

В «Энциклопедии тестирований» собрано множество методик контроля, применяемых в профессиональном спорте. Это позволит каждому специалисту выбрать тесты, которые наилучшим образом отвечают его тренерской философии. Применение на практике принципов, изложенных в книге, позволит объективно оценивать с…

Самооборона с палкой - Стивен Синава

Самооборона с палкой

Стивен Синава

Руководства

Отсутствует

Автор ни в коей мере не несет ответственности за любой ущерб, который может стать результатом отработки или использования упражнений, приведенных в данной книге. Упражнения с палкой, описанные в книге, могут стать слишком большой физической нагрузкой для некоторых читателей. Перед началом трениров…

Мегасила передней зубчатой мышцы - Петр Филаретов

Мегасила передней зубчатой мышцы

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы передней зубчатой мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. …

Бодибилдинг без стероидов - Владимир Моргунов

Бодибилдинг без стероидов

Владимир Моргунов

Руководства

Отсутствует

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать. Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мышечной массы. Как это сделать, не прибегая к стероида…

Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие - Отсутствует

Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие

Отсутствует

Учебная литература

Отсутствует

Учебно-методическое пособие соответствует стандарту направления подготовки 44.03.01 – «Педагогическое образование» (профиль «Физкультурное образование») (квалификация – бакалавр). Проанализирована техника классических лыжных ходов, представлена методика обучения этим ходам, систематизированы возник…

Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне - С. Ю. Махов
Аудиокнига

Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне

С. Ю. Махов

Самосовершенствование

Теория и методика самообороны: курс лекций.

Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне Самооборона ГРОМ воспитывает, прежде всего, не спортсменов, выполняющих определенные задачи в определенных условиях, а Воинов, постоянно осознающих свою ответственность и практикующих боевую систему. Если спортсмен стремиться к состоян…

Футбол. Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детс - Сборник

Футбол. Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детс

Сборник

Спорт, фитнес

Отсутствует

Программа основана на экспериментальном материале, апробированного, как в Российской Федерации, так и за рубежом. Содержит учебный материал по основным видам, как общей, так и специальной подготовки, а также его распределение по годам обучения в годичном цикле. Полученные современные данные, дают о…

Мегасила мышц передних сгибателей предплечий - Петр Филаретов

Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. …

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный - Джон Робсон

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Джон Робсон

Здоровье

Спорт-драйв

Эта книга – цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте. Действенность метода, акцентирующего внимание на моменте приземления и испол…

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса - Брет Контрерас

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Брет Контрерас

Спорт, фитнес

Отсутствует

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструк…

Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологическо - Виталий Авсиевич

Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологическо

Виталий Авсиевич

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В учебно-методическом пособии представлен подробный анализ литературных данных русскоязычных и англоязычных авторов по вопросу организации управления тренировочным процессом юных спортсменов в пауэрлифтинге, а также разработанная авторская методика управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге…

Теория и методика акробатического рок-н-ролла: хореографическая подготовка - Е. С. Крючек

Теория и методика акробатического рок-н-ролла: хореографическая подготовка

Е. С. Крючек

Прочая образовательная литература

Библиотечка тренера

Акробатический рок-н-ролл является спортивной дисциплиной, в которой техническая сложность акробатических упражнений неразрывно связана с искусством танца. Достижение высокого уровня мастерства невозможно без овладения канонами хореографии, которые являются не только фундаментом координационной точ…

Думай! Бодибилдинг без стероидов - Стюарт МакРоберт
Аудиокнига

Думай! Бодибилдинг без стероидов

Стюарт МакРоберт

Спорт, фитнес

Отсутствует

«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдер…

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок - Рэй Клерк

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Рэй Клерк

Самосовершенствование

Отсутствует

Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома. Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки…

Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге - Д. В. Ибель

Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге

Д. В. Ибель

Учебная литература

Библиотечка тренера

В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений. Кроме того, рассматриваются аспекты тренировочной нагрузки в бодибилдинге и с…

Теория и практика спортивного фехтования - В. Г. Федоров

Теория и практика спортивного фехтования

В. Г. Федоров

Учебная литература

Отсутствует

В пособии рассмотрены основы технико-тактической подготовки спортсменов в фехтовании на различных видах оружия, раскрыты средства, методы и организационные формы подготовки фехтовальщиков высокой квалификации, представлены результаты научно-исследовательской работы, выполненные в контексте совершен…

Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации - Ю. М. Шаруненко

Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации

Ю. М. Шаруненко

Самосовершенствование

Отсутствует

Подготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых затрат, постоянного совершенствования материально-технической базы, что приводило к уходу перспективных спортсменов в другие сферы деятельности или более финансово обеспеченные спортивные организации…

Мегасила четырехглавых мышц бедра - Петр Филаретов

Мегасила четырехглавых мышц бедра

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мышцы бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. …

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 1 - Давид Рудман

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 1

Давид Рудман

Спорт, фитнес

Отсутствует

Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы «Сам…

Анатомия силовых тренировок для женщин - Фредерик Делавье

Анатомия силовых тренировок для женщин

Фредерик Делавье

Спорт, фитнес

Отсутствует

В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей. …

Вестник Федерации хоккея России №3 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №3

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Третий выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Организация коллективной деятельности как условие формирования команды в хоккее Игра совр…

Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки - В. Б. Иссурин

Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки

В. Б. Иссурин

Учебная литература

Отсутствует

В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы; содержатся сведения по планированию традиционной и альтернативных моделей подготовки, включая особенности выявления таланта в спорте. Особое внимание уделяется при…

Мегасила задних групп мышц бедра - Петр Филаретов

Мегасила задних групп мышц бедра

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. …

Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ - Евгений Головихин

Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ

Евгений Головихин

Спорт, фитнес

Отсутствует

Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики. Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области. Приказ № 294 от 04.04.2003 года. Программа по кикушин кан, кёкусинкай, Ашихара-каратэ,…

Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Вестник спортивной науки 2/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 2/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Конкурентосп…

Силовая подготовка - Отсутствует

Силовая подготовка

Отсутствует

Спорт, фитнес

Отсутствует

«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является не просто участие в спортивных соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках избранног…

Мегасила ягодичных мышц - Петр Филаретов

Мегасила ягодичных мышц

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. …

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.