Тренировки: 187 книг - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Тренировки

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Тренировки» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

+ спортивные тренировки (134)+ методики тренировок (89)+ силовые тренировки (45)+ спортивная подготовка (45)+ педагогика спорта (39)+ тренировочные программы (33)+ боевые искусства (29)+ бодибилдинг (29)+ футбол (23)+ спорт высших достижений (16)+ личная безопасность (16)+ спортивная медицина (15)+ книги для тренеров (15)+ психология спорта (13)+ силовая методика (12)+ здоровый образ жизни (11)+ хоккей (10)+ большой спорт (9)+ рукопашный бой (9)+ фитнес (8)+ легкая атлетика (7)+ спортивные игры (6)+ боевые и спортивные единоборства (6)+ система упражнений (6)+ тренировка мышц (6)+ самозащита (5)+ каратэ (5)+ восточные единоборства (5)+ спортивное питание (5)+ практические рекомендации (4)+ гимнастика (4)+ правильное питание (3)+ спортивная диета (3)+ коррекция фигуры (3)+ профессиональный спорт (3)+ занятие спортом (3)+ физическое воспитание (3)+ волейбол (3)+ фехтование (3)+ физическая культура (3)+ лыжный спорт (2)+ тестирование (2)+ пауэрлифтинг (2)+ начальная школа (2)+ научные исследования (2)+ боевое самбо (2)+ жизненная энергия (2)+ методы мотивации (2)+ гандбол (2)+ двуязычная литература (билингва) (2)+ позвоночник (2)+ звезды футбола (2)+ методика тренировок (2)+ самиздат (2)+ красивое тело (2)+ аэробика (2)+ туризм (2)+ биографии спортсменов (2)+ бокс (2)+ физические нагрузки (2)+ силовой тренинг (2)+ спортивный образ жизни (2)+ иллюстрированное издание (2)+ пособие для вузов (2)+ уход за телом (2)+ методические рекомендации (1)+ скрытые возможности (1)+ управление бизнесом (1)+ спортивные нагрузки (1)+ баскетбол (1)+ обучение плаванию (1)+ мужское здоровье (1)+ секреты стройности (1)+ менеджмент (1)+ привлечение клиентов (1)+ самооборона (1)+ шахматы (1)+ игры (1)+ тяжелая атлетика (1)+ спортивное плавание (1)+ учебно-практическое пособие (1)+ трюки с мячом (1)+ футбольные тренировки (1)+ спортивные танцы (1)+ хореография (1)+ красота и здоровье (1)+ ушу (1)+ здоровье мамы (1)+ биоэнергетика (1)+ фигурное катание (1)+ теннис (1)+ методики обучения (1)+ безопасность жизнедеятельности (1)+ анатомия и физиология человека (1)+ советы профессионалов (1)+ велоспорт (1)+ как достичь успеха (1)+ единоборства (1)+ кикбоксинг (1)+ авторские методики (1)+ снижение веса (1)+ соревнования (1)+ фридайвинг (1)+ безопасность (1)+ развитие ребенка (1)+ физическая подготовка (1)+ александр засс (1)+ дошкольная педагогика (1)+ методические пособия (1)+ самоучитель (1)+ самовоспитание (1)+ лишний вес (1)+ автобиографическая проза (1)+ борьба за выживание (1)+ профессиональное образование (1)+ руководителям организаций и предприятий (1)+ физиология (1)+ методология (1)+ тайский бокс (1)+ инновационные технологии (1)+ настольный теннис (1)+ словарь терминов (1)+ стратегия и тактика (1)+ конный спорт (1)+ российский футбол (1)+ сильные мужчины (1)+ истории из жизни (1)+ знаменитые спортсмены (1)+ учителю начальных классов (1)+ породы лошадей (1)+ диктант (1)+ техника плавания (1)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - Станислав Линдовер

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Станислав Линдовер

Руководства

Отсутствует

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пр…

Классическая аэробика - Татьяна Мельникова

Классическая аэробика

Татьяна Мельникова

Руководства

Отсутствует

В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Проанализиров…

Нитки. Тренажёр доступный каждому - Юрий Жданович

Нитки. Тренажёр доступный каждому

Юрий Жданович

Здоровье

Отсутствует

В книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических тренировок, приводится комплекс упражнений и практические рекомендации. Книга будет интересна тем, кто интересуется не только здоровым образом жизни, но и любит силу, а так же различные испытания сво…

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта - Август Ревзон

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта

Август Ревзон

Педагогика

Библиотечка тренера

Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на выносливость. Авторские методические находки, нетради…

Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика» - Юрий Жданович

Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»

Юрий Жданович

Здоровье

Отсутствует

В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть со…

Спортивный талант: прогноз и реализация - Владимир Иссурин

Спортивный талант: прогноз и реализация

Владимир Иссурин

Зарубежная образовательная литература

Отсутствует

В монографии рассматриваются современные концепции, доказательства и практические подходы, связанные с прогнозированием и реализацией спортивного таланта. Даются рекомендации для тренеров, спортсменов и их родителей. Для тренеров, специалистов, занятых в системе спортивной подготовки и дополнительно…

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов - Арина Скоромная

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

Арина Скоромная

Спорт, фитнес

Звезда инстаграма

Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфе…

Неспортивный туризм - Анастасия Кутина

Неспортивный туризм

Анастасия Кутина

Спорт, фитнес

Отсутствует

Офис. Время 19:30. Большинство сотрудников уже ушли домой. Лето. В окно бьётся одинокая муха. Жарко. У Вас еще 5 замечательных отчетов. Закончите их, и можно идти домой, чтобы завтра с новыми силами, придя чуть-чуть пораньше, чем сегодня, сделать очередную порцию таблиц, презентаций и просто очень в…

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры - Алексей Муравьев

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

Алексей Муравьев

Спорт, фитнес

Отсутствует

Цель этой книги – рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и доступным языком говорится о правильном питании, физических упр…

Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специ - Т. В. Самоленко

Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специ

Т. В. Самоленко

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня – Играм Олимпиад, чемпионатам мира, Европы. Изложены различные варианты построения тренировочного процесса в олимпийско…

Футбол. Настольная книга детского тренера. II этап (11-12 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. II этап (11-12 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - Джо Манганьелло

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Джо Манганьелло

Самосовершенствование

Тренировочная зона (Питер)

Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методи…

Программа интегративного курса физического воспитания. Для учащихся начальной школы на основе футбол - М. А. Грибачева

Программа интегративного курса физического воспитания. Для учащихся начальной школы на основе футбол

М. А. Грибачева

Учебная литература

Отсутствует

Представленная работа оформлена по единому требованию к образовательным программам общего и дополнительного образования, представляет собой инновационный современный взгляд на развитие физкультурно-спортивного образования детей младшего школьного возраста. Содержание данной работы соответствует пос…

Футбол. Настольная книга детского тренера. IV этап (16-17 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. IV этап (16-17 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года - В. Г. Пашинцев

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года

В. Г. Пашинцев

Спорт, фитнес

Отсутствует

В книге представлена комплексная методика функциональной подготовки квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. Подробно изложены средства и методы тренировки, влияющие на производительность организма, адаптационные изменения при физических нагрузках различной направленности. Даны пр…

Техническая подготовка в каратэ - Дмитрий Алхасов

Техническая подготовка в каратэ

Дмитрий Алхасов

Прочая образовательная литература

Отсутствует

Автор монографии – руководитель научно-методической комиссии Федерации спортивного контактного каратэ России, заслуженный тренер России, кандидат педагогических наук. Представленные вниманию результаты теоретического анализа и практические рекомендации содержат сведения об эффективной организации и…

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 2 - Давид Рудман

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 2

Давид Рудман

Спорт, фитнес

Отсутствует

Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы «Сам…

Пляжный волейбол. Руководство - Стефан Хёмберг

Пляжный волейбол. Руководство

Стефан Хёмберг

Руководства

Отсутствует

Данное руководство содержит исторические сведения о пляжном волейболе в России и за рубежом, концепцию методики обучения и тренировки, структурный анализ игры, вопросы техники, тактики, форм тренировок, специальные аспекты планирования и организации тренировок в этом виде спорта. Издание рассчитан…

Обучение настольному теннису за 5 шагов - В. Ю. Жданов

Обучение настольному теннису за 5 шагов

В. Ю. Жданов

Спорт, фитнес

Отсутствует

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольно…

Автобиография - Алекс Фергюсон

Автобиография

Алекс Фергюсон

Биографии и Мемуары

Отсутствует

В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниров, включая клубный чемпионат мира, две Лиги чемпионов, 13 чемпионатов Англии и пять Кубков Англии. Обладатель 49 различных трофеев, Фергюсон считаетс…

Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности - Райнер Мартенс

Успешный тренер. Самое авторитетное руководство по тренерской деятельности

Райнер Мартенс

Руководства

Отсутствует

Книга Райнера Мартенса, известного американского тренера, доктора психологии, издавалась в США уже 4 раза. Автор предлагает самые современные научные материалы, проверенные методы обучения техническим и тактическим приемам и принципам спортивного менеджмента. В этой книге вы найдете информацию о фи…

Философия футбола - Патрик фон Лиувен

Философия футбола

Патрик фон Лиувен

Спорт, фитнес

Отсутствует

Я рассматриваю эту книгу, как возможность для футбольных тренеров Украины и других стран познакомиться с путем, который проделала наша Академия за последние годы, с теми особенностями, благодаря которым в кратчайшие сроки нам удалось стать одной из ведущих футбольных школ в Европе. Сегодня у нас ес…

Теория и методика ушу - Игорь Середенко

Теория и методика ушу

Игорь Середенко

Спорт, фитнес

Отсутствует

Учебник по теории и методике ушу создан впервые и предназначенный для преподавателей и инструкторов: ДЮСШ, образовательных школ, клубов, студентов института физического воспитания. Учебник состоит из трех взаимосвязанных и в то же время относительно самостоятельных частей: 1 – «Основы теории и мето…

Подготовка юных лыжников-гонщиков - В. Н. Плохой

Подготовка юных лыжников-гонщиков

В. Н. Плохой

Педагогика

Библиотечка тренера

Научно-методическое пособие представляет собой системное изложение практического материала по актуальным проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта, обоснована необходимость специализации гонщиков к различным …

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень D - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень D

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное специалистами Международной федерации хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Четвертая часть. …

Учим играть в футбол - О. Б. Лапшин

Учим играть в футбол

О. Б. Лапшин

Спорт, фитнес

Отсутствует

От современных игроков, которые хотят преуспеть на самом высоком уровне, по сравнению с теми, что считалось необходимыми ещё несколько лет назад, требуется наличие качеств абсолютно другого уровня. Современный игрок должен обладать превосходной техникой. Вот почему игроки должны получать высококач…

Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями - Алексей Заваров

Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Алексей Заваров

Руководства

Отсутствует

Какой вид спорта сегодня самый популярный в мире? Ответ очевиден: футбол! Тысячи людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят футбольные матчи на стадионах, в барах и дома. Любой мальчишка мечтает научиться финтам, которые де…

Естественный бег. Простой способ бегать без травм - Дэнни Эбшир

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Дэнни Эбшир

Здоровье

Отсутствует

Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега, задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы. В кн…

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера - Отсутствует

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Отсутствует

Спорт, фитнес

Отсутствует

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силови…

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень C - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень C

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное специалистами Международной федерации хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Третья часть. …

Вестник Федерации хоккея России №1 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №1

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Первый выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата у юных хоккеистов в тренировочн…

Вестник спортивной науки 3/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 3/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Координация …

Ежедневник: Жизнь без боли в спине (женский) - Валентин Дикуль

Ежедневник: Жизнь без боли в спине (женский)

Валентин Дикуль

Здоровье

Отсутствует

Этот практичный ежедневник легендарный Валентин Дикуль, признанный специалист по болезням позвоночника, создал специально для современных людей. 5 минут в день – и простые упражнения вместе с надежными советами сделают вас свободным человеком и позволят жить полной жизнью без боли в шее и пояснице.…

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень A - Отсутствует

Программа ИИХФ «Учимся играть в хоккей». Практическое руководство для тренеров. Ступень A

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Учебно-методическое пособие, разработанное Международной федерацией хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. …

Вестник спортивной науки 5/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 5/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Оценка сорев…

Единоборство в футболе - Клаус Бишопс

Единоборство в футболе

Клаус Бишопс

Руководства

Отсутствует

«Когда игрок решается на поединок, то в этом случае выигрывает игра». Эта старая футбольная мудрость актуальна для игроков любого возраста и уровня физической подготовки. Поэтому, систематическое и направленное обучение поведению при поединке является неотъемной составной частью современной футболь…

Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике - Отсутствует

Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

Отсутствует

Руководства

Отсутствует

Эта книга была первоначально написана потому, что тренерам – лекторам, обучающим новых тренеров, она вновь стала нужной. Но когда они стали искать такую книгу, то оказались с пустыми руками. Цель ИААФ – предоставить тренерам то, что им нужно и то, что новые и опытные тренеры всего мира хотят, по м…

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - Александр Донцов

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Александр Донцов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всег…

Силовые тренировки в футболе - Ральф Майер

Силовые тренировки в футболе

Ральф Майер

Руководства

Отсутствует

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое. …

Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования - А. С. Кузнецов

Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования

А. С. Кузнецов

Педагогика

Отсутствует

Результаты исследования дополняют теорию и методику спортивной тренировки знаниями о типовых характеристиках технико-тактических действий борцов греко-римского стиля, о содержании разнонаправленных технико-тактических арсеналов при борьбе с противниками, использующими различные захваты, способы воз…

Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования - Е. С. Крючек

Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования

Е. С. Крючек

Прочая образовательная литература

Библиотечка тренера

Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего, от эффективности применяемых средств и методов. Чтобы обеспечить будущих педагогов необходимым методическим материалом, помочь в формировании профессионально значимых знаний, ум…

Шахматы. Книга-тренер - Отсутствует

Шахматы. Книга-тренер

Отсутствует

Спорт, фитнес

Книга-тренер

Как сделать первые шаги на пути к постижению шахматной науки и искусства? Как научиться видеть эстетику шахмат – феерическую красоту комбинаций и глубочайшие стратегические замыслы? Книга-тренер, которую вы держите в руках, поможет ответить на эти вопросы. Во-первых, книга будет полезна читателю,…

Вестник спортивной науки 5/2015 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 5/2015

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2015

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Физиологичес…

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана - Билл Киддо

33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана

Билл Киддо

Спорт, фитнес

Отсутствует

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие раб…

Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса - Анатолий Бондарчук

Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса

Анатолий Бондарчук

Спорт, фитнес

Библиотека легкоатлета

В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетическом спорте. В основу работы положены результат…

Обучение базовым элементам фигурного катания - Е. Н. Тузова

Обучение базовым элементам фигурного катания

Е. Н. Тузова

Педагогика

Библиотечка тренера

В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о технике исполнения базовых элементов и методике обучения базовым элементам фигурного катания. Особое внимание уделено классификации ошибок, возникающих в процессе обучения базовым элемент…

Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений - Владимир Дюков

Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений

Владимир Дюков

Эзотерика

Отсутствует

В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочног…

Многостилевое контактное карате - Сергей Катанский

Многостилевое контактное карате

Сергей Катанский

Учебная литература

Отсутствует

Кратко изложена история развития карате в СССР и современной России, приведена новейшая классификация ударов и различных технических действий, составляющих основу рассматриваемого стиля. Книга написана по всем правилам дидактики, т. е. от простого к сложному; содержит 300 уроков многостилевого конт…

Вестник Федерации хоккея России №4 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №4

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Четвертый выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Методика оценки техники маневрирования с шайбой в хоккее Тестирование в хоккее: отноше…

Вестник спортивной науки 1/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 1/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Научно-метод…

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса - Василий Смольный
Аудиокнига

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Василий Смольный

Здоровье

Бешеный зожник

Аудиоверсия уникальной программы Правильного Питания для Тренировочного Процесса в АВТОРСКОМ исполнении! "Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Я расскажу тебе, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Вклю…

Лучшие силовые упражнения - Ю. М. Медведько

Лучшие силовые упражнения

Ю. М. Медведько

Здоровье

Отсутствует

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. …

Тестирование и контроль подготовленности футболистов - В. П. Губа

Тестирование и контроль подготовленности футболистов

В. П. Губа

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В монографии представлен материал многолетних исследований и практической работы отечественных и зарубежных специалистов в области футбола, в лице доктора педагогических наук, профессора Владимира Губы (Россия), доктора педагогических наук, профессора Анатолия Скрипко (Польша) и доктора педагогичес…

Мегасила косых мышц живота - Петр Филаретов

Мегасила косых мышц живота

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. …

Энциклопедия тестирований - Владислав Занковец

Энциклопедия тестирований

Владислав Занковец

Энциклопедии

Отсутствует

В «Энциклопедии тестирований» собрано множество методик контроля, применяемых в профессиональном спорте. Это позволит каждому специалисту выбрать тесты, которые наилучшим образом отвечают его тренерской философии. Применение на практике принципов, изложенных в книге, позволит объективно оценивать с…

Самооборона с палкой - Стивен Синава

Самооборона с палкой

Стивен Синава

Руководства

Отсутствует

Автор ни в коей мере не несет ответственности за любой ущерб, который может стать результатом отработки или использования упражнений, приведенных в данной книге. Упражнения с палкой, описанные в книге, могут стать слишком большой физической нагрузкой для некоторых читателей. Перед началом трениров…

Мегасила передней зубчатой мышцы - Петр Филаретов

Мегасила передней зубчатой мышцы

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы передней зубчатой мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. …

Бодибилдинг без стероидов - Владимир Моргунов

Бодибилдинг без стероидов

Владимир Моргунов

Руководства

Отсутствует

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать. Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мышечной массы. Как это сделать, не прибегая к стероида…

Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие - Отсутствует

Обучение классическим лыжным ходам. Учебно-методическое пособие

Отсутствует

Учебная литература

Отсутствует

Учебно-методическое пособие соответствует стандарту направления подготовки 44.03.01 – «Педагогическое образование» (профиль «Физкультурное образование») (квалификация – бакалавр). Проанализирована техника классических лыжных ходов, представлена методика обучения этим ходам, систематизированы возник…

Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне - С. Ю. Махов
Аудиокнига

Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне

С. Ю. Махов

Самосовершенствование

Теория и методика самообороны: курс лекций.

Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне Самооборона ГРОМ воспитывает, прежде всего, не спортсменов, выполняющих определенные задачи в определенных условиях, а Воинов, постоянно осознающих свою ответственность и практикующих боевую систему. Если спортсмен стремиться к состоян…

Футбол. Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детс - Сборник

Футбол. Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детс

Сборник

Спорт, фитнес

Отсутствует

Программа основана на экспериментальном материале, апробированного, как в Российской Федерации, так и за рубежом. Содержит учебный материал по основным видам, как общей, так и специальной подготовки, а также его распределение по годам обучения в годичном цикле. Полученные современные данные, дают о…

Мегасила мышц передних сгибателей предплечий - Петр Филаретов

Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника. …

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный - Джон Робсон

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Джон Робсон

Здоровье

Спорт-драйв

Эта книга – цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте. Действенность метода, акцентирующего внимание на моменте приземления и испол…

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса - Брет Контрерас

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Брет Контрерас

Спорт, фитнес

Отсутствует

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструк…

Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологическо - Виталий Авсиевич

Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологическо

Виталий Авсиевич

Прочая образовательная литература

Отсутствует

В учебно-методическом пособии представлен подробный анализ литературных данных русскоязычных и англоязычных авторов по вопросу организации управления тренировочным процессом юных спортсменов в пауэрлифтинге, а также разработанная авторская методика управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге…

Теория и методика акробатического рок-н-ролла: хореографическая подготовка - Е. С. Крючек

Теория и методика акробатического рок-н-ролла: хореографическая подготовка

Е. С. Крючек

Прочая образовательная литература

Библиотечка тренера

Акробатический рок-н-ролл является спортивной дисциплиной, в которой техническая сложность акробатических упражнений неразрывно связана с искусством танца. Достижение высокого уровня мастерства невозможно без овладения канонами хореографии, которые являются не только фундаментом координационной точ…

Думай! Бодибилдинг без стероидов - Стюарт МакРоберт
Аудиокнига

Думай! Бодибилдинг без стероидов

Стюарт МакРоберт

Спорт, фитнес

Отсутствует

«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдер…

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок - Рэй Клерк

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Рэй Клерк

Самосовершенствование

Отсутствует

Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома. Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки…

Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге - Д. В. Ибель

Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге

Д. В. Ибель

Учебная литература

Библиотечка тренера

В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений. Кроме того, рассматриваются аспекты тренировочной нагрузки в бодибилдинге и с…

Теория и практика спортивного фехтования - В. Г. Федоров

Теория и практика спортивного фехтования

В. Г. Федоров

Учебная литература

Отсутствует

В пособии рассмотрены основы технико-тактической подготовки спортсменов в фехтовании на различных видах оружия, раскрыты средства, методы и организационные формы подготовки фехтовальщиков высокой квалификации, представлены результаты научно-исследовательской работы, выполненные в контексте совершен…

Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации - Ю. М. Шаруненко

Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации

Ю. М. Шаруненко

Самосовершенствование

Отсутствует

Подготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых затрат, постоянного совершенствования материально-технической базы, что приводило к уходу перспективных спортсменов в другие сферы деятельности или более финансово обеспеченные спортивные организации…

Мегасила четырехглавых мышц бедра - Петр Филаретов

Мегасила четырехглавых мышц бедра

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мышцы бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. …

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 1 - Давид Рудман

Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Книга 1

Давид Рудман

Спорт, фитнес

Отсутствует

Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы «Сам…

Анатомия силовых тренировок для женщин - Фредерик Делавье

Анатомия силовых тренировок для женщин

Фредерик Делавье

Спорт, фитнес

Отсутствует

В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей. …

Вестник Федерации хоккея России №3 - Отсутствует

Вестник Федерации хоккея России №3

Отсутствует

Прочая образовательная литература

Вестник Федерации хоккея России

Третий выпуск Вестника ФХР включает необходимые тренеру материалы, взятые из различных источников и написанные специально для данного издания: Современные исследования в области теории и методики хоккея Организация коллективной деятельности как условие формирования команды в хоккее Игра совр…

Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки - В. Б. Иссурин

Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки

В. Б. Иссурин

Учебная литература

Отсутствует

В книге анализируются и обобщаются методологические основы современной спортивной тренировки, её базовые концепции, принципы и подходы; содержатся сведения по планированию традиционной и альтернативных моделей подготовки, включая особенности выявления таланта в спорте. Особое внимание уделяется при…

Мегасила задних групп мышц бедра - Петр Филаретов

Мегасила задних групп мышц бедра

Петр Филаретов

Спорт, фитнес

Бетон и железо!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. …

Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ - Евгений Головихин

Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ

Евгений Головихин

Спорт, фитнес

Отсутствует

Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики. Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области. Приказ № 294 от 04.04.2003 года. Программа по кикушин кан, кёкусинкай, Ашихара-каратэ,…

Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет) - А. А. Кузнецов

Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет)

А. А. Кузнецов

Спорт, фитнес

Отсутствует

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания. Важной и органичной частью учебно-тренировочного процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школ…

Вестник спортивной науки 2/2016 - Отсутствует

Вестник спортивной науки 2/2016

Отсутствует

Медицина

Вестник спортивной науки 2016

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. В номере: Теория и методика спорта высших достижений Конкурентосп…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.