Уход за телом: 69 книг - скачать в fb2, txt на андроид или читать онлайн

Войти
Регистрация

Уход за телом

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Уход за телом» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

+ коррекция фигуры (20)+ омоложение организма (12)+ женское здоровье (11)+ снижение веса (10)+ уход за кожей (10)+ массаж (9)+ косметические процедуры (8)+ уход за собой (8)+ лечение без лекарств (8)+ самомассаж (6)+ система упражнений (6)+ похудение (6)+ авторские методики (6)+ профилактика заболеваний (6)+ народные средства (5)+ гимнастика для лица (5)+ стиль и красота (5)+ лечебная гимнастика (4)+ красота и здоровье (4)+ косметология (4)+ фитотерапия (4)+ здоровый образ жизни (4)+ тренировочные программы (4)+ бодифлекс (4)+ оксисайз (4)+ имидж (4)+ дыхательная гимнастика (4)+ спортивное питание (3)+ секреты стройности (3)+ коррекция осанки (3)+ научно-популярная литература (3)+ аэробика (3)+ красивое тело (3)+ рефлексотерапия (3)+ лекарственные растения (3)+ гимнастика (3)+ натуральная косметика (3)+ диета (3)+ диеты (2)+ пилатес (2)+ опорно-двигательная система (2)+ народная медицина (2)+ ароматерапия (2)+ техника макияжа (2)+ работа над собой (2)+ самопомощь (2)+ самовоспитание (2)+ оздоровительные системы (2)+ косметика (2)+ шейпинг (2)+ бодибилдинг (2)+ уход за волосами (2)+ лечебная косметика (2)+ полезные советы (2)+ сексуальное здоровье (1)+ как достичь успеха (1)+ пряности (1)+ блогеры (1)+ спортивный образ жизни (1)+ силовые тренировки (1)+ фитотерапевтические средства (1)+ здоровая кожа (1)+ спортивная диета (1)+ методики тренировок (1)+ низкокалорийные блюда (1)+ ортопедические заболевания (1)+ болезни ног (1)+ советы профессионалов (1)+ начальная школа (1)+ внутренняя гармония (1)+ авторская методика (1)+ спортивные тренировки (1)+ взаимоотношения полов (1)+ медицинские справочники (1)+ грудное вскармливание (1)+ рецепты масок (1)+ долголетие (1)+ аппетит (1)+ точечный массаж (1)+ здоровое питание (1)+ очищение организма (1)+ правильное питание (1)+ восточные практики (1)+ дыхательные упражнения (1)+ лишний вес (1)+ самосовершествование (1)+ занятие спортом (1)+ маммология (1)+ йога (1)+ знаменитые актрисы (1)+ здоровые волосы (1)+ избыточный вес (1)+ дерматология (1)+ искусство быть счастливым (1)+ самопознание (1)+ сладости (1)+ фитнес (1)+ диетическая кухня (1)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
100 секретов растяжки - Роман Масленников

100 секретов растяжки

Роман Масленников

Здоровье

Отсутствует

Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали. Любой человек, желающий развить гибкость тела, восстановить здоровье спины, улучшить осанку, выработать …

Бодибилдинг и другие секреты успеха - Александр Невский

Бодибилдинг и другие секреты успеха

Александр Невский

Биографии и Мемуары

Звезда YouTube

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те …

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Наталия Осьминина

Спорт, фитнес

Звезда тренинга

«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия». Эта кни…

Омоложение. Краткая энциклопедия - Татьяна Шнуровозова

Омоложение. Краткая энциклопедия

Татьяна Шнуровозова

Самосовершенствование

Академия красоты

Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов сохранения молодости и красоты. Вы узнаете все о правильном питании и диетах, научитесь ухаживать за увядающей кожей лица, шеи и всего тела, сможете в домашних условиях приготовить эффективные увлажняющие, очищающие и тонизирующие космети…

Three Rules of a Slender Body - Liza Durst

Three Rules of a Slender Body

Liza Durst

Спорт, фитнес

Отсутствует

Книга о том, как не потолстеть или, уже потолстев, похудеть. На английском языке.…

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Михаил Лагутин

Спорт, фитнес

Твоя идеальная фигура

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите предс…

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела - Майкл Мэттьюс

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Майкл Мэттьюс

Самосовершенствование

Сам себе тренер

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки… Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: – накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому; – вам не нужно будет тратить тысячи в м…

Упругие бедра и ягодицы за 30 дней - Маргарита Орлова

Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

Маргарита Орлова

Здоровье

Королева красоты (Рипол)

Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим. Причины, которые влияют…

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - Джо Манганьелло

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Джо Манганьелло

Самосовершенствование

Тренировочная зона (Питер)

Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методи…

Точечный массаж - Аурика Луковкина

Точечный массаж

Аурика Луковкина

Здоровье

Отсутствует

Основой китайской медицины является особое понимание человека и его отношения к окружающему миру. Долгое время культура Китая являлась для европейцев загадочной и мистической, а тех, кто использовал для лечения китайские способы, не воспринимали всерьез и считали шарлатанами и фокусниками. Но посте…

Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе» - Марина Корпан

Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с е…

Большой справочник по массажу - Владимир Васичкин

Большой справочник по массажу

Владимир Васичкин

Медицина

Отсутствует

Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по масса…

Здоровые стопы - Поль Брэгг

Здоровые стопы

Поль Брэгг

Здоровье

Отсутствует

В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы. Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою рабо…

Энциклопедия натуральных средств для красоты и здоровья - Ольга Варламова

Энциклопедия натуральных средств для красоты и здоровья

Ольга Варламова

Здоровье

Отсутствует

Эта книга адресована женщинам, доверяющим больше домашним рецептам оздоровления и красоты, нежели покупным косметическим и лекарственным средствам. Привлекательность и здоровье настолько взаимосвязаны, что заботиться о чем-то одном просто бессмысленно. Именно поэтому в энциклопедии особое внимани…

Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости - Юлия Зартайская

Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости

Юлия Зартайская

Здоровье

Отсутствует

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упра…

Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - Екатерина Мириманова

Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Екатерина Мириманова

Самосовершенствование

Отсутствует

Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60», – посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его не только полезным, но и приятным. Вы сможете …

Красивая грудь за 30 дней - Маргарита Орлова

Красивая грудь за 30 дней

Маргарита Орлова

Здоровье

Королева красоты (Рипол)

Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каждой женщины. Одним из самых эффективных способо…

Любовь и фитнес в вашей жизни - Дмитрий Мурзин

Любовь и фитнес в вашей жизни

Дмитрий Мурзин

Здоровье

Здоровье тела и души

Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин – журналист и писатель, обладатель международной премии «Фитнес-профессионал», персональный тренер с 18-летним опытом – развеивает миф…

Сильнее, чем женьшень. Черный тмин - Лилия Гурьянова

Сильнее, чем женьшень. Черный тмин

Лилия Гурьянова

Кулинария

Отсутствует

Перед вами книга о великом природном целителе – черном тмине. Пророк Магомет говорил, что «в черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти». Но черный тмин не только целитель. Он прекрасно действует в составе косметических средств, помогает ухаживать за кожей лица и тела, руками, волосами. …

Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи - Валерия Профатыло

Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи

Валерия Профатыло

Здоровье

Отсутствует

Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic . Она поделится с вами секретами красоты и здоровья, расскажет всю правду о косметических процедурах, раскроет более 150 мифов о ботоксе, пилинге, кремах, гиалуроновой кислоте, …

Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда

Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается

Джейн Фонда

Эротика, Секс

Отсутствует

Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые …

Фактор стройности. Идеальная диета - Юлия Чехонина

Фактор стройности. Идеальная диета

Юлия Чехонина

Здоровье

Отсутствует

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающ…

Лечебная косметика из натуральных продуктов. Лучшие рецепты эффективно и доступно - Агафья Звонарева

Лечебная косметика из натуральных продуктов. Лучшие рецепты эффективно и доступно

Агафья Звонарева

Здоровье

Советы бабушки Агафьи

Агафья Тихоновна – барышня не по годам свежая и симпатичная. Как ей удается, несмотря на зрелые годы и совсем не простую судьбу, выглядеть гораздо моложе своих лет? Секрет прост: позитивное отношение к жизни и НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА! Лучшее, что мы можем предложить своему организму, создано самой пр…

10 способов похудеть - Оксана Бриза

10 способов похудеть

Оксана Бриза

Здоровье

Отсутствует

Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения. Решают ее по-разному: садятся на диету, прибегают к помощи хирургов, ходят в спортклуб, начинают раздельно питаться… Способов похудеть масса. В данной книге содержатся основные сведения о…

Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные сам - Отсутствует

Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные сам

Отсутствует

Здоровье

Отсутствует

Практически каждая женщина хоть раз в жизни использовала диету, чтобы похудеть. И практически никого это не приводило к стабильному долговременному результату. Из этой книги вы узнаете, почему не работают даже самые жесткие диеты, а также выясните главное – и единственное! – правило управления весо…

Моя стройная мама - Марина Корпан

Моя стройная мама

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Признанный специалист по дыхательным методикам Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе, заботясь прежде всего о других, – на МАМ, к числу которых она и сама относится, поэтому не…

Косметология без операции. 10 маркеров молодости - Наталия Николаева

Косметология без операции. 10 маркеров молодости

Наталия Николаева

Здоровье

Книги лучших косметологов

Книга известного косметолога Наталии Николаевой появилась как итог 15-летней профессиональной работы над преобразованием мужчин и женщин. Автор обнаружила, что мы считываем информацию о возрасте другого человека по 1 0 определенным признакам, или маркерам, расположенным на лице и теле. Все признаки…

Естественная косметика: мыло и маски, кремы и тоники без химии своими руками - Елена Янковская

Естественная косметика: мыло и маски, кремы и тоники без химии своими руками

Елена Янковская

Сделай Сам

Клуб красоты

Одна из самых популярных идей последних лет – жизнь в гармонии с природой, использование ресурсов, которые предлагает нам природа, отказ от искусственных стимуляторов, красителей и прочих химических веществ, приносящих больше вреда, чем пользы. Это касается и косметических средств по уходу за лицом…

Классический массаж - Светлана Колосова

Классический массаж

Светлана Колосова

Здоровье

Отсутствует

В книге «Классический массаж» содержатся все необходимые сведения об этом методе по уходу за телом Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ проведения массажа, узнаете об основных видах этой процедуры и ее полезных свойствах. Книга написана про…

Аэробика для груди - Евгений Гаткин

Аэробика для груди

Евгений Гаткин

Здоровье

Отсутствует

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником …

Здоровая женщина до 100 лет - Юлия Свияш

Здоровая женщина до 100 лет

Юлия Свияш

Здоровье

Русские оздоровительные практики

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсен…

Алоэ. Красота высшей пробы в любом возрасте. 200 рецептов красавиц всех времен и народов - Иоланта Прокопенко

Алоэ. Красота высшей пробы в любом возрасте. 200 рецептов красавиц всех времен и народов

Иоланта Прокопенко

Здоровье

Сильнее, чем женьшень

В мире существуют миллионы самых разнообразных косметических и лекарственных средств для поддержания и усовершенствования красоты. Но все эти кремы, маски, скрабы, пилинги, лосьоны, тоники и бальзамы не сравнятся по силе с уникальным растением, которое знакомо буквально всем – алоэ! Тысячелетиями э…

Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон

Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе

Кейт Хадсон

Здоровье

BeautyБюро

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерят…

Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе - Елена Савчук

Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе

Елена Савчук

Здоровье

Академия Экспертов Ицхака Пинтосевича

Как продлить молодость лица легко и безопасно? Об этом вы узнаете из книги-практикума Елены Савчук «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе». Книга написана на основе личного авторского опыта и раскрывает секреты, с помощью которых Елене удалось значительно улучшить собственное отражение в …

Репейник – природный целитель - С. В. Филатова

Репейник – природный целитель

С. В. Филатова

Здоровье

Здоровый образ жизни и долголетие

В нашем сознании репейник, или лопух большой, ассоциируется с сорной травой. На самом деле он обладает целым рядом целебных свойств, которые успешно используют традиционная и народная медицина. Уникальный химический состав растения позволяет применять его для лечения различных заболеваний и в качес…

Шоколадная диета и косметика - Энди Роу

Шоколадная диета и косметика

Энди Роу

Кулинария

Отсутствует

– Пусть у тебя будет все в шоколаде! – говорят человеку, которому хотят пожелать самого хорошего. Почему именно в шоколаде? Да потому, что он давно стал символом роскоши и благополучия. Идеальный продукт, который обладает лечебными свойствами при использовании внутрь и снаружи, ароматен, вкусен и д…

Система Супер 6 - Ирина Ткаченко

Система Супер 6

Ирина Ткаченко

Здоровье

Отсутствует

«Почти все средства массовой информации сегодня пестрят сообщениями, обещающими помочь всем желающим похудеть на 10–15 кг за короткое время. Полный человек хочет Но если бы подобные чудеса происходили, все бы ходили стройными и худощавыми. Чем заканчиваются попытки похудеть лежа на диване в ожидани…

Фитнес для лица. Система Ревитоника - Наталия Осьминина

Фитнес для лица. Система Ревитоника

Наталия Осьминина

Здоровье

Отсутствует

Благодаря этой книге каждый сможет проникнуть в суть системы Ревитоника, обучиться упражнениям, которые помогут решить конкретные проблемы лица и осанки, улучшат общее состояние организма, гармонизируют и подарят радость. Система Ревитоника поможет: убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, ум…

Ножки мирового стандарта - Оксана Бриза

Ножки мирового стандарта

Оксана Бриза

Здоровье

Отсутствует

«Многие женщины не совсем удовлетворены состоянием и внешним видом своих ног и мечтают избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость, а коже ног – гладкость, и упругость. Если вы хотите, чтобы ваши ноги стали еще красивее и стройнее, если вы хотите избавиться от комплекса неполноценно…

Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле - Ирина Турчинская

Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Ирина Турчинская

Самосовершенствование

Отсутствует

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от перво…

Женские секреты. Красота и здоровье - Елена Первушина

Женские секреты. Красота и здоровье

Елена Первушина

Здоровье

Семейная энциклопедия здоровья

«Ах, какое блаженство знать, что ты совершенство!» – пела знаменитая Мэри Поппинс. А ведь для того чтобы достичь совершенства, вовсе не обязательно тратить на уход за собой массу денег и времени. На самом деле все в наших собственных руках: быть молодой и здоровой, красивой и элегантной, веселой и …

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела - Майкл Мэттьюс

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Майкл Мэттьюс

Здоровье

Сам себе тренер

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься…

Бесконтактный самомассаж - Аурика Луковкина

Бесконтактный самомассаж

Аурика Луковкина

Руководства

Отсутствует

Бесконтактный самомассаж – это умение управлять биоэнергетикой собственного тела, особенно в экстремальных ситуациях, когда другие виды воздействия невозможны. …

Всё про массаж - Владимир Васичкин

Всё про массаж

Владимир Васичкин

Здоровье

Отсутствует

Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже. Опи…

Книга о теле - Кэмерон Диас

Книга о теле

Кэмерон Диас

Здоровье

Отсутствует

Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позво…

Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости - Наталия Осьминина

Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости

Наталия Осьминина

Здоровье

Отсутствует

Я приглашаю вас в увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, и надеюсь, что он станет для вас откровением. Приоткрыв косметический занавес покрова кожи, вы пойдете Путем познания истинных причин деформаций и старения лица. Вы узнаете, что эстетика нашего лица и тела напрямую з…

Народные рецепты молодости и красоты - Юрий Константинов

Народные рецепты молодости и красоты

Юрий Константинов

Здоровье

Карманный целитель

Ни для кого не секрет, что красота – это прежде всего здоровье. Бархатистая шелковая кожа, густые волосы, крепкие, блестящие ногти – показатель благополучия всего организма. Трудно представить королеву красоты с толстым слоем грима, скрывающим прыщи, и апельсиновой коркой целлюлита, стыдливо прикры…

Энциклопедия Индустрии Красоты - Коллектив авторов

Энциклопедия Индустрии Красоты

Коллектив авторов

Здоровье

Отсутствует

Справочное издание для профессионалов-косметологов. Издание также будет интересно всем, кто хочет быть в курсе новинок на рынке косметики и косметологии и быть всегда красивой. …

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений - Гульнара Даминова

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

Гульнара Даминова

Спорт, фитнес

Ваше тело станет красивым!

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «и…

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело - Анастасия Решетова

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Анастасия Решетова

Здоровье

Сам себе тренер

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жестко…

Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте - Ольга Дан

Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте

Ольга Дан

Здоровье

Красивое тело

Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе! Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится ше…

Здоровье и красота по системе «Версаль+» - Рушель Блаво

Здоровье и красота по системе «Версаль+»

Рушель Блаво

Здоровье

Отсутствует

Это поистине революционная книга о том, как можно за небольшое время и без каких-то особенных усилий стать красивым, вернуть молодость и надолго сохранить свежесть лица и тонус тела. Врачи и косметологи давно обратили внимание на обитателей Версаля, знаменитых своей непреходящей красотой. Рушель Б…

Массаж. Уроки великого мастера - Владимир Васичкин

Массаж. Уроки великого мастера

Владимир Васичкин

Медицина

Отсутствует

Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по масса…

Энциклопедия красоты - Дарья Нестерова

Энциклопедия красоты

Дарья Нестерова

Здоровье

Отсутствует

Книга рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения декоративной косметики, о методиках достижения стройности, красоты и гармонии с помощью фитнеса, йоги и внутреннего настроя, а также об искусстве создания и поддержания гармоничного эмоционального состоя…

Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий массаж - Владимир Васичкин

Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий массаж

Владимир Васичкин

Здоровье

Оздоровительные методики профессора Васичкина

Сохранить молодость лица и тела, поддерживать общий тонус, хорошее, сияющее состояние кожи, поддерживать стройность и гибкость – всего этого можно достичь с помощью специальных методик массажа, который предлагает читателю известный специалист в области массажа и лечебной физкультуры профессор Влади…

Стройные ноги без целлюлита и варикоза - Марина Корпан

Стройные ноги без целлюлита и варикоза

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Книги Марины Корпан уже помогли справиться с лишним весом более 150 000 российских женщин и мужчин. На этот раз Марина Корпан, сертифицированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему, которая позволит всего за 14 дней сделать попу красивой и подтянутой, а ноги – стройными и здоровы…

Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров - И-Шен

Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров

И-Шен

Здоровье

Целительные практики Востока

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебны…

Как избавиться от целлюлита - Юлия Гардман

Как избавиться от целлюлита

Юлия Гардман

Здоровье

Отсутствует

Каждая женщина мечтает иметь стройную фигуру и гладкую кожу. Но, к сожалению, не всегда реальность совпадает с нашими мечтами. Многие женщины страдают целлюлитом, возникающим обычно на так называемых «проблемных зонах». И для большинства из женщин появление «апельсиновой корки» является настоящим …

Красивая и здоровая грудь. Маммология - Елена Первушина

Красивая и здоровая грудь. Маммология

Елена Первушина

Медицина

Семейная энциклопедия здоровья

Каждой женщине природа отмеряет свою собственную, уникальную грудь, и каждая может по праву гордиться ею. Однако важно не забывать о самом главном – чтобы прожить жизнь полноценно и счастливо, нужно заботиться о своем здоровье. А для женщин это значит (в том числе) забота о здоровье своей груди. …

Омоложение без подтяжек за 30 дней - Елена Новиченкова

Омоложение без подтяжек за 30 дней

Елена Новиченкова

Здоровье

Самая красивая

Молодость, красота и здоровье – главные секреты успеха и привлекательности для каждой женщины. Забота о себе поможет сделать стройной и подтянутой фигуру, омолодить лицо и организм, улучшить состояние кожи и волос. Регулярный уход за лицом и телом, физическая активность, релаксация, целебные травы …

Большая энциклопедия массажа профессора Васичкина - Владимир Васичкин

Большая энциклопедия массажа профессора Васичкина

Владимир Васичкин

Здоровье

Отсутствует

В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книг…

Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией - Оксана Бриза

Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией

Оксана Бриза

Здоровье

Отсутствует

Изящная походка и осанка королевы – одно из самых главных украшений женщины. Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна – это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены специальные комп…

Здоровая кожа. Органы чувств - Надежда Саламашенко

Здоровая кожа. Органы чувств

Надежда Саламашенко

Медицина

Семейная энциклопедия здоровья

Кожа ― это орган, покрывающий всю поверхность нашего тела. На ее долю приходится приблизительно 7 % массы тела человека. Вместе с носом, глазами, ушами, ртом кожа относится к органам чувств. И она не только самый большой, но и самый чувствительный орган среди них. Кожа мгновенно оповещает нас…

Как сделать красивые руки, грудь и декольте - Марина Корпан

Как сделать красивые руки, грудь и декольте

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Пришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми! Книги «Как убрать живот» и «Как избавиться от боков, ушей и галифе» Марины Корпан, сертифицированного специалиста по дыхательным методикам, уже позволили всего за 1…

Ухоженный бюст. Иди на таран – он не устоит - Оксана Бриза

Ухоженный бюст. Иди на таран – он не устоит

Оксана Бриза

Здоровье

Отсутствует

Вы открыли книгу с довольно-таки интригующим названием. Хотите узнать, каковы стандарты красивого бюста? Соответствует ли ваша собственная грудь этому стандарту? Или, может быть, вы желаете приблизить свои формы к тем, что называют идеальными? Значит, вы не ошиблись, взяв в руки нашу книгу. Мы пос…

Фигурка мирового стандарта - Оксана Бриза

Фигурка мирового стандарта

Оксана Бриза

Здоровье

Отсутствует

«Наша книга станет для вас путеводной звездой по дороге, ведущей к телесному совершенству. Мы предлагаем вашему вниманию много способов преображения и стараемся взвешенно подойти к описанию каждого. Мы говорим не только о преимуществах того или иного пути, но и о недостатках. Только полная и объект…

Женские секреты красоты - Ольга Захаренко

Женские секреты красоты

Ольга Захаренко

Здоровье

Отсутствует

Многие женщины считают, что природа не наделила их прекрасными внешними данными, и никакие усилия не предпринимают для того, чтобы выглядеть лучше. Однако это глубокое заблуждение. Достаточно сесть перед зеркалом и внимательно рассмотреть свое отражение в нем. И на деле окажется, что такие уж и нек…

Как сохранить молодость, красоту и здоровье - Фердинанд Фингер

Как сохранить молодость, красоту и здоровье

Фердинанд Фингер

Здоровье

Отсутствует

«В этой книге без сложных научных объяснений я хочу дать вам девять важных советов, как сохранить красоту и здоровье. Следование этим кратким советам не представляет большого труда и не занимает много времени. Главное – постоянство, желание и упорство в достижении цели. Это занимает примерно 30–40…

Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины - Геннадий Кибардин

Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины

Геннадий Кибардин

Здоровье

Тайны вашего здоровья

Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы о…

Информация для авторов и правообладателей
2017, Скачайте книги на http://bookash.pro/ или читайте онлайн.